Як підняти імунітет

Дівчата, порадьте як можна підняти імунітет? Трошки продує і зразу хвора. Навіть на морі горло боліло. Фрукти і овочі на столі постійно. Може є якісь дієвіші способи.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Нещодавно цікавидась тим питанням в дитячого педіатра. Вона має своїх внуків і нещодавно була на якійсь медичній конференції де спілкувалась на тему імунітету з якимись професорами... Так от, спершу вона для своїх внуків купила рибомуніл, але після конференції поміняла його на препарат "Джерело". Казала, що рибомуніл діє на клітинному рівні, а те Джерело більш безпечніше. Приймати його треба в три заходи по два тижні, з перервою по місяцю. Казала, що дуже ефективне. Але дорослій жінці треба бути впевненою що не вагітна.
А ще ж можна народними методами попробувати: сік з моркви і гарбуза попити, або чайочок з квітів синьої конюшини, а ще всім відома шипшина...

 

Відповідь: Як підняти імунітет

в мене теж цього року проблеми з імунітетом: постійні простуди, хронічна молочниця. то його вирішила підіймати так - "Ехінацея-ратіофарм"(таблетки) і один зубчик часнику, дрібно посічений, натщесерце

 

Відповідь: Як підняти імунітет

І почім ті професори штовхають "Джерело"?

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Нещодавно тим самим питанням задалась,шукала для дитини і для дорослих:для зміцнення імунітету в раціон мають бути включені вітаміни групи А С D B5 F PP
A)помідори морква перець гарбуз(жовтий і червоний колір словом)
C)чорна смородина шипшина кв.капуста цитрусові
D)Рибячий жир,петрушка,жовток,ікра ,мол.продукти
B5)апельсин,банан,арахіс,овочі
F)рослинні масла,волоський горіх,мигдаль,зернята соняшн,а також жирні і напівжирні риби:лосось мокрель сардина оселедець тунець форель.
PP)яловича печінка,кукурудзяна мука,фінік,картопля,молоко.
Крім того існує багато різних відварів"загальнозміцьнюючих"(овес наприклад)

Ну і спорт,свіже повітря,обливання-обтирання-теж ніхто не відміняв.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Та воно дешеве, але я приймала, то з нього толку ніякого...

 

Відповідь: Як підняти імунітет

дуже добре для укріплення організму мед+сік лимона+сік алоє (не свіжий) зранку натще 1-3 ч.л.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Для підняття імунітету добре загартовування(без фанатизму) дитину не кутати, вдома водити босу по мокрому рушничку, в однорічної дитини теплообмін майже як в дорослого, тому три светрики їй не треба. Влітку добре купатися, для дитини це є частиною загартовування.
Ще не переїдати, відмовитись від соленого, гострого, копченого
Поменше бувати на сонці, не виходити з 11 до 16 години під пряме проміння
І тоді можна обійтись без таблеток для підняття імунітету.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

баночка в районі 15 грн. Моїй сестрі після операції воно добре підняло імунну систему. Хороша штука, нам теж в період грипів допомагала, не знаю чи вона, але тьху-тьху-тьху грипами ми не хворіємо.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Щось в цій темці все затихло, а я вже не знаю, що робити. вже третій раз за осінь починаю захворівати, і ніби не перемерзаю, і що то робити зі своїм імунітетом? тільки два дні тому припинали таблетки ковтати, так знову

 

Відповідь: Як підняти імунітет

треба підходити комплексно...сама над тим задумалася, як трохи затяжно захворіла. Почала приймати от риб"ячий жир. Думаю ще підібрати собі вітаміни, але скоріш за все не "наші" купуватиму.
Варто також прочистити кишечник(клізмами, так-так) і заселити його пробіотиками.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

На вітаміни Дуовіт колись отримала алергію, то якось більше в то не бавлюся, от думаю як би то зиму пережити і напевно треба починати загартовуватися

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Прийшла осінь, і, думаю, тема оживе.
Як тільки стає трохи прохолодніше, на мене находить нездоровий, хворобливий стан, і не попускає аж до сильних морозів, а то і до весни.
Соплі, температура 37, постійно закладений ніс або подразнене горло - коротше, весь набір. А ще до того додається кашель, висока температура і герпес, моя нерозлучна любоффф
Ніби харчуюсь нормально, ні в чому собі не відмовляю, дуже люблю рибу і виноград, печінку і моркву, природних вітамінів мало би вистачати. Але з кожною осінню я чуюся хворою. От зараз знову починає пекти горло, і то надовго.

поки працювала на роботі, то за 4 місяці ні дня здоровою не ходила

Що то робити?

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Може Вам варто загартовуватись? Обливання холодною водою чи щось таке.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

пишуть мені в карму, що може через вірус
може
але я майже ніде не ходжу, постійно вдома сиджу
як виходжу десь, то більше сама (без компанії) і не в людні місця (супермаркети не рахую), а от гуляти мужа тягну часто, просто по вулицях пройтись.
постійно мене якась зараза чіпається

в липні мала воші... згадую ті два тижні як страшний сон :babruysk:

може й варто, тепер починаю ставитись до того серйозніше.
Я вже десь на форумі писала, що мене з дитинства гріли-вигрівали, до травня в шапці ходила. Маю тепер купу проблем від того. Але загартовуватися теж, певно, не вмію правильно, бо навіть як змию голову трохи прохолоднішою водою, відразу ніс закладає.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Я давно користуюсь таким засобом , називається "Цитрасепт". Це витяжка з насіння грейпфруту. Не хворію вірусними і бактеріальними захворюваннями вже 3 роки. Ні гриппу, ні ангіни. Я його купувала у Москві, не знаю чи є він у продажу в нас.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Розповім на "хлопський розум", не пригадую деталей рецепта, але можна експериментувати. В склад входить: мед+ родзинки+горіхи+ курага+ лимон.Це все подрібнюється, перетирається (кому як смакує) і щодня по столовій ложці. Імунітет піднімає добре, рекомендують діткам давати ще до початку холодів. Або взагалі, мед натуральний в будь-якому вигляді - чи столову ложку перед сном, чи просто з водою на ніч (має заспокійливі властивості - спиться дуже добре )

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Моя бабуся також це приймала для зміцнення серцево-судинної системи. Дуже класна штука насправді. Я постійно в неї "підгризала" ту суміш.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Ще потрібно обов'язково дбати про фізичні навантаженні, прогулки на свіжому повітрі та поменше неруватись.

 

Відповідь: Як підняти імунітет

Поділюсь своїм рецептом, який допомагав мені, моїм родичам і знайомим цієї зими: імбирний корінь + лимон + мед, все в пропорції 1:1:1. Імбир і лимон помолоти в м'ясорубці або в блендері і вимішати все з медом, поставити в баночці в холодильник (може зберігатись певний час) і щодня по чайній ложці натще. Звісно, від серйозної застуди не вилікує, але в плані профілактики - непогана річ.