Ідеальна фігура. Яка вона для вас?

Тема у розділі 'Спортзал', створена користувачем Мія, 7 Лютий 2013.

  1. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    ну міс бікіні без спортхарчування я ще не бачила)
    я не сперечаюся, що накачуються самі по собі, просто спортхарчування значно покращує результат, принаймі спостерігаю таке за різними фітнес дівами))
    зрештою багато, нмсд, залежить від організму, тілобудови і тд. напр. не у всіх є шанс здобути саме такий результат і пропорціі, які б не були заняття і харчування
     
    • Подобається Подобається x 2
  2. terezka

    terezka котяка-вишивака

    Та, є ще схильність чи несхильність тіла. В декого результати швидкі, а комусь треба роками над мінімумом працювати

    Надіслано від мого Lenovo S580, використовуючи Tapatalk
     
  3. Miamama

    Miamama Well-Known Member

    Сідниці круглі :girl_blush2:, бедра ні..
    В мене більш спортивна фігура. Різниця між талією і бедрами макс.20см. От і було цікаво чи можна то виправити. Виправити ті ямочки
    То погуглити "округлити стегна"?
     
  4. Rona

    Rona Мама-йожик

    Кажу ж, що оті знимки ще до спортивної кар'єри. Всі три.
    --- дописи об"єднано, 23 Грудень 2015 ---
    Я не погоджусь, на мою думку, то все відмазки/брак мотивації/не аж на стільки треба, якщо на то нема об'єктивних причин по стану здоров'я, але тоді людині банально не до фігури, а аби вижити

    Наш організм - дуже продумана і досконала система і знаючи правила користування ним і як він функціонує, можна ліпити любе
    --- дописи об"єднано, 23 Грудень 2015 ---
    Я знаю тренера у Львові, яка то собі зробила і робить це з іншими. Сама ж особисто не пробувала.
    --- дописи об"єднано, 23 Грудень 2015 ---
    Є різні типи тіла і до кожного має бути свій підхід, аж тоді буде результат. При комплексному підході. У всіх. Просто універсальних порад для всіх - нема. І то треба або вивчати, або шукати грамотного тренера, а не "середньостатистичного"
     
    • Подобається Подобається x 1
  5. Miamama

    Miamama Well-Known Member

    Якщо можна, скиньте координати в пп.
    Я вже не один раз починала і кидала займатись вдома - хочу позбутись живота, але не втратити вагу і ті стегна мінімальні, що маю. Робила вправи з дих.гімнастики бодіфлекс, результат вже за декілька днів, але й вага дуже втрачається, а я не хочу. Хочу плаский живіт і рельєфну талію. :connie_pull-pigtail
     
  6. Rona

    Rona Мама-йожик

    @Miamama на живіт ось є

    Ну і харчування - виключіть мучне (крім твердих сортів макаронів) і солодощі, від солодкого живіт росте на ура
     
    • Подобається Подобається x 1
    • Інформативно Інформативно x 1
  7. Miamama

    Miamama Well-Known Member

    А якщо їсти солодощі і мучне тільки в першій половині дня і займатись, результат буде?
     
  8. Rona

    Rona Мама-йожик

    @Miamama буде, повільніше просто
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 2
  9. terezka

    terezka котяка-вишивака

    я не про підхід говорю, а про схильність і про швидкість реакції організму на нові завдання.
    дехто може за місяць-два видати супер результат, не особливо напрягаючись і перед тим не маючи жодної підготовки. а декому треба пахати і пахати. це, зокрема, як розтяжка - хтось сідає швидко в шпагат, а комусь то треба потом і кров"ю досягати, і навіть не в перші півроку то можуть зробити
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 2
  10. Rona

    Rona Мама-йожик

    @terezka я зрозуміла, що маєте на увазі і намагаюсь донести свою думку. Дуже вагому роль відіграє метод. Тому впевнено можу казати - метод і регулярність - це дві складових успіху.
     
    Останнє редагування: 24 Грудень 2015
    • Подобається Подобається x 1
    • Інформативно Інформативно x 1
  11. terezka

    terezka котяка-вишивака

    та, від тренера залежить надзвичайно багато, насправді.
    і здоров"я його учнів також дуже залежить від того, як він пояснює і які вимоги.

    та все одно це не відміняє наявності схильності чи відсутність її. кому що дано, комусь фізика, комусь математика, комусь мови. так і тут. вивчити і зробити можна, ось тільки часу більше займе. і не всі мають той надмір часу щоб так впахувати, як потребує їх тіло, при цьому спостерігаючи сусідок які раз-два і все супер
     
    Останнє редагування: 24 Грудень 2015
    • Погоджуюся Погоджуюся x 2
    • Подобається Подобається x 1
  12. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    нє, я не про те
    ти відносишся до питання з боку "о, гарна фігурка, о хороший результат, о ти молодець")
    а я з боку - мала різниця між талією бедрами, завеликі квадри, заширока спина))) і в тому плані нема одинакових можливостей, бо у всіх індивідуальні тіла і організми
    навіть в тому плані, що є різні типи, ендоморф, мезоморф і тд, ну ти знаєш, то вже не буде одинакового результату
    ясне діло що кожен може вдосконалити свою попу ,але мати суто таку як дівчина з фото то навряд
    від якості знань і їх застосування теж багато залежить звісно
    як і в материнстві впринципі, в одної мами діти чемні, в іншої ні, і від мами залежить, а ще прост орізні темпераменти в діток)))
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  13. Rona

    Rona Мама-йожик

    Ем... Чесно кажучи, навіть трохи розгубилась :) головне собі подобатись :) всі однаковими не можуть бути, звичайно. І це чудесно! Гармонійно виглядати - можна, це потребує зусиль, як і будь який результат. Розумієш, можна спихати погане виховання дитини на її темперамент, а можна шукати ключик до тієї дитини, вишукувати методи, підходи і т.д.
    І я не маю на увазі, що якщо хтось там щось не робить, то він поганий (погана мама, дружина, жінка), це просто вибір, в кожного свій, зручний для нього. Ми керуємось своїми установками в голові, а на їх формування багато чого впливає. Тому і сперечаємось :)
    Для мене ідеальна фігура для якоїсь конкретної людини - гармонійна. Не важливо який % жиру в ній, скільки м'язів прокачано. Якщо хтось себе чує дуже комфортно в своєму тілі і з радістю споглядає себе у дзеркалі - оце головне.
     
    • Подобається Подобається x 6
  14. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    та звичайно, що так, просто ми надихаємось і мотивуємся часто чиїмось результатами (ну принаймі багато хто так робить) а тут не варто забувати що ти особистість
    я приміром можу перепробувати все, але в мене при роботі над попою ростуть квадри так нормально (я канешно про це занудно нию вже давно)
    ну всерівно ростуть, хоча є техніки, при яких вони б не мали бути задіяні і бла-бла, і знаю дівчат тренерів, в яких та ж ситуація щоб вони не робили, їли, вчили, читали... комусь це фіолетово, хтось вважає що так і має бути, то ознака роботи над тілом, хтось їх цільово збільшує
    я поважаю вибір кожного, але сама в дзеркалі бачити не хочу
    так само є дівчата дрібні від природи, які от хочуть побачити в дзеркалі форми, але досягнути можуть лише формочок)
    оце я мала на увазі ,і напевно @terezka теж
    ясно що тут швидше проблеми не з тілом треба вирішувати, а з прийняттям себе
    але я це пишу тому, що хтось дивиться на чуже фото і надихаєтсья досягти гармонії ,а хтось хоче собі "отакево", і потім одні розчарування
    ключик та, але це лиш ключик до нормального функціонування, спілкування, взаємодії, основу не зміниш, основа це певно те, що Богом закладається
     
    • Подобається Подобається x 2
    • Погоджуюся Погоджуюся x 2
  15. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    я теж не мала на увазі, що дивлячись на когось будую в голові критикуючі висновки
    це було б примітивно в умовах такої багатоеталонності яка є зараз, можливо років 50, 150 і 550 років тому була одна якась ціль, а зараз в кожного своя мета, одні хочуть гармонії ,інші жіночності, ще хтось спритності, сили, інші взагалі суто над рельєфами працюють
    ну і в мене нема лишніх емоцій і думок на такі висновки впринципі
    я швидше мала на увазі суто себе, коли бачу мотивуючі фото, то можу зробити висновок що це мені не підходить, це не те чого я хочу, а це хоч і подобається, але з моєю тілобудовою не варіант
    впринципі то не лиш тіла стосується, а й самих занять , тут теж до душі обираєш
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  16. Jusi

    Jusi Ловець емоцій

     
    • мімімі мімімі x 1
  17. Rona

    Rona Мама-йожик

     
    • Інформативно Інформативно x 1
  18. nomyk

    nomyk New Member

     
    • Подобається Подобається x 1
  19. Rona

    Rona Мама-йожик

    Трошки нямочок :) люблю коли на кістках є м'ясо і воно пружне :)
    image.jpg
    image.jpeg
    image.jpeg
     
    • Подобається Подобається x 10
    • Зе бест! Зе бест! x 5
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  20. Akina

    Akina Така, як всі, - лиш крила з-за плечей :)

    Отаке натрапила, цікаво :) як змінювався ідеал жіночого тіла.
     
    • Подобається Подобається x 2