ойй, а я сьогодні приготувала дуже смачний крем-суп з цвітної капусти, кабачків, картоплі і адегейського сиру. а потім ще додала свіжих помідорів і сухариків - рекомендую
Сніданок: вівсянка на кокосовому молоці з бананом, печеним яблуком і смородиною Обід: овочевий суп (броколі, картопля, морква, рис), плов Вечеря: салат (готовий мікс, помідор, оливки, яйця), запечені ребра, макарони. Перекуси: яблука, банани, сухарики, горішки.
Борщ, картопляне пюре, булгур, салат з буряка/чорносливу/горішків, курячі тушені котлети, лимонад, желе дітям кольорове в стаканчиках зробила. Зранку «рожева» каша була: вівсяна крупа+малина+банан, зблендерити до пюре, діти обожнюють.
сьогодні вперше за довгий час приготувала зелений борщ. не знаю, чомусь у мене з весною асоціюється. а ввечері думаю спекти шарлотку.
хочу щось солоденкье з рецептів гордона рамзі, але не можу обрати. осб знайшла одне таке відео. думаю щось з цього зробити. може допоможе хтось обрати? )
Сьогодні на сніданок був омлет і гречка з грибною підливою (дітям без підливи), а старшій ще + вівсянка з бананом та малиновим соком. Обід: борщ. Перекус: сирнички з родзинками та вишнею. Вечеря: кукурудзяна каша, парові котлетки і парові овочі дітям. Меншій до каші чорнослив баночний. Чоловіку пельмені.
На сніданок: налисники, кожен їсть з чим хоче- нутелла, сметана (я), кленовий сироп. На обід: пшенична каша чи рис з бургерною котлетою з сиром чедер зверху, салат з буряка, салат з молодої капусти. Підвечірок: манго розморожене( дуже смачне, в Метро 1кг шматочками 169 грн). Вечеря: куряче філе тушене з овочами або банально сир зі сметаною.
Сніданок: Обід: вчорашній борщ, гречка, запечена дорадо. Вечеря: макарони з підливою, салат з капусти, моркви та зернят чіа; тушена капуста. Дітям на перекуси: печене яблуко меншій, горіхи, ківі, яблука старшій.
Сніданок: тости з авокадо, томатами та базиліком Обід: зелений борщ Вечеря: баклажани, тушені з фетою та квасолею.. і напевно що якась гречка )))
Вчора. Сніданок плюс-мінус те саме (вівсянка з ягодами). Обід: суп-пюре з гарбуза та апельсину, риба запечена з овочами, булгур, салат з зелені, помідорів та огірків Вечеря: картопля-пюре з підливою (м‘ясо та гриби), салат аналогічний як на обід, чай з булочками. Сьогодні. Сніданок: вівсянка, налисники без начинки, круасани до кави. Обід: гороховий суп, піца. Вечеря: куряче філе з овочевою сумішшю на пару.
Сніданок: вівсянка з бананом, канапка. Другий сніданок: сир зі сметаною. Обід: зелений борщ Вечеря: хек смажений, булгур, редиска, огірок. Яблуко, печиво.