Худнемо разом за системою -60 (3)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 14 Липень 2012.

Статус теми:
Закрита.
  1. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр :connie_pull-pigtail
    Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку :)
     
  2. cjomcjomka

    cjomcjomka Content - fairy

    а от і я, мій імбирний чайок і стійка віра в те, що до ранку нічого не їстиму :)
    ми всі красиві, цілеспрямовані і все у нас получиться!
     
    • Подобається Подобається x 3
  3. Lyudvig

    Lyudvig Добра не пам’ятаю, зла не забуваю.

    Я спробую до ранку нічого не їсти, тим більше, що завтра звітуватимусь, страшно...
    Але мені вже важко, а до сну ще годин 5(
    А ще в мене сьогодні " гості на червоних жигулях приїхали" :), то так їсти хочеться, що готова когось вкусити)))
     
    • Подобається Подобається x 2
    • Смішно Смішно x 1
  4. сніжна

    сніжна Кішка, яка "сама по собі"

    мені до сну ще 8 годин. Тому сижу жую салат з хімічного огірка і редиски. Коректую систему під себе. З 18 до 3 -4 ночі я на чаї не витримую.
     
    • Подобається Подобається x 2
  5. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    з 0 ще терпіння не уривається, але з плюсом то я би вже рвала і метала)) просто коли порушуєш систему бо свята чи ще якісь причини, то дивишся на вагу як на лотерею, а я то не порушую, тому очікую на вазі мінус))) і побільше давайте)
     
    • Подобається Подобається x 1
  6. Nitriotka

    Nitriotka Фея з сокирою )

    Я сьогодні дуже нечемна! І мені так соромно самій перед собою! Подзвонила чоловікові, пожалілась на себе, а він каже "Добре що поїла, тепер будеш строго дотримуватись, я тебе знаю." А мені якось так зле. Не добре що я торт їла в 5 годині, і не добре, що канапку їла, і взагалі, голова мене тріщить з ночі, а Маренго тут ніпрічьом. Джиліан, сонечко, якщо ти читаєш зараз цей допис, прасті засранку, я через годину буду з тобою займатись знову, ти ж мене не покинеш, правда? :)
     
    • Подобається Подобається x 4
  7. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    та то вже в 4 мож їсти))) то вже ранок)
    мені здається що ви певно протягом дня замало їсте чи в постійних побігах таких
    я не уявляю як то в 7 можна вже бути голодним
     
    • Подобається Подобається x 2
  8. Lyudvig

    Lyudvig Добра не пам’ятаю, зла не забуваю.

    Я ще не звикла їсти в 18.00 і вміру.
    Останні декілька років вечеря в нашій сім'ї була десь о 20-21.30, ми всі сідали за стіл, спілкувались і їли...калорійну, не системну їжу, а потім плавно починали чаювання з солодким. Звички формувались роками, то зараз, як ломка ввечері(
    Я злюсь вже від самої думки про те, що не буду смакувати разом зі всіма. А мої, наразі, не хочуть мене підтримувати, їх все влаштовує :)
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
    • мімімі мімімі x 1
  9. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    еее, я думаю ті, кому звично їсти в 18.00 і вміру і не потребують системи))
    ми ж тут всі зібрались, любителі похомячити ввечері чимось смачненьким) як згадаю вагітною, миска фруктів перед сном, а ще донедавна, нормальна така порія мучного і не тільки...
    мені чомусь навіть неважко було звикати (але наважитись було дуже важко, багато місяців до того йшла), певно своєю мотивацією просто засліплена))) але направду психологічно почуваюся набагато краще, і в плані самооцінки теж
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 2
    • Подобається Подобається x 1
  10. Mammy

    Mammy Well-Known Member

    Ну от, нарешті і я дозріла)) відмазок було- море, до сих пір ще з ними борюсь) але я втомилася дивитись на себе в зеркало, втомилася одягати лише щось, щоб не було видно живота, ой...
    Час декрету приніс мені 10 зайвих кг, харчування було жахливим, спорт відсутній в принципі. Сьогодні 5 день, правда з невеликими порушеннями, але! -1,5 кг. Я сама вражена, не очікувала таких результатів))) тепер треба підібрати якісь вправи для зменшення живота (може хтось щось зможе порадити) і перебороти себе в дечому а саме: навчитися їсти овочі) ага, я дуже не люблю салатів, та і супів теж))) буду помаленьку вчитися. Одним словом, я з вами, вперше і серйозно
     
    • Подобається Подобається x 6
    • Зе бест! Зе бест! x 1
  11. Isa

    Isa Well-Known Member

    вчора вирішила перенести сторт свій з вечора на обід орієнтовно, наслідок - обідала перед тренуванням звичайними овочевим супом, позаймалась, в 18 повечеряла з сином двома чайними ложечками йогурту бо не хотіла нічого...а в 21 сперла тарілку плову, бо так їсти хотіла що огого...сьогодні +300 г...блін, висновок - первно спорт ввечері, вже після 18, бо дуже впливає на мій апетит...
     
  12. Sweet kitty

    Sweet kitty Вишивалочка

    Я в шоці зважилася сьогодні плюс 700 г.:girl_cray:
    Зривів ніби не було,КД пройшли
     
  13. Kroshka Enot

    Kroshka Enot Well-Known Member

    Вчора на ніч нічого не пили/їли такого, що могло б затримати воду?
    Це за 1 день такий +?
    Яка ваша вага? (Можна в карму).
    Для відносно невеликої ваги такий великий плюс за один день не може бути зумовлений виключно відкладеним жирком.
    Скоріше за все це вода (пардон, ви до ВіСі :girl_blush2: завітали перед тим як важитися?)
    В мене теж бувають одноденні плюси чуть не до кіло, але, як правило, вони до наступного дня сходять.
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  14. NutkaNezabudka

    NutkaNezabudka Well-Known Member

    Можливо вода застоялася в організмі, ось вам і плюс. Але ви не впадайтеся в відчай, все буде добре. Сьогодні більше спорту і як рукою зніме)
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  15. silvia

    silvia Well-Known Member

    тому я не зважуюсь щодня)))), щоб не забивати голову дурним ( ой чого плюс, ой а чого так мало пішло...)
     
  16. silvia

    silvia Well-Known Member

    в мене та ж проблема. Одна форумчанка скинула цікаву статтю, де йдеться про те, що скинути живіт вправами на прес не особливо допоможе ( хіба треба просто підтягнути). Для спалення жиру потрібні кардіовправи.
     
    • Подобається Подобається x 1
  17. Ahaha

    Ahaha Well-Known Member

    У мене сьогодні третій день на системі. Правда вчора трохи порушила ввечері, але мене не було вдома ні на обід ні на вечерю. Тому о 7 були пластівці з молоком - ті що без всяких добавок цукатів і т д. І ввечері перед сном випила склянку йогурту. Але все рівно сьогодні мінус є. Я коли не їм після шостої у мене ввечері з"являються якість дивні харчові фантазії. Якісь видумаю рецепти (дуже часто дивакуваті):girl_crazy: І ще уявляю, що я буду їсти зранку, і як мені то буде смачно. До речі, тепер насолоджуюсь смаком набагато більше, якось все таке смачненьке навіть дуже-дуже проста їжа.
     
    • Подобається Подобається x 3
  18. cjomcjomka

    cjomcjomka Content - fairy

    в мене нині мінус 300 грамів, до мети 4.700 :)
    я нині буду системно чемна, щоправда, сніданок мала дуже пізній - щойно прийшла додому після всяких справ, а каву пила ще о 08.00.
    Отже, зїла шматочок тортика, о 14.00 зїм 200 грамів намоченої гречки, а на вечерю буде рис з гострими спеціями і шматочок нежирного сиру.
    я думала-думала, чому мені так важко скинути таку невелику вагу. І раптом вчора зрозуміла.
     
    • Зе бест! Зе бест! x 5
    • Подобається Подобається x 4
  19. cjomcjomka

    cjomcjomka Content - fairy

    ага, а ще демотивуючі фактори.


     
    • Подобається Подобається x 2
  20. Sweet kitty

    Sweet kitty Вишивалочка

    Зїла апельсин і нежирного творога
    Вага зараз з тим плюсом 74.7 кг.
    Напевно то все таки набряк(виявили в мене збільшення щитовидки) або така реакція на те, що зїла на вечерю апельсинку( ніколи так не вечеряла)
    Системи дотримуюсь далі,так що відзвітуюся пізніше
     
  21. cjomcjomka

    cjomcjomka Content - fairy

    а Ви не пробували заміряти якесь таке показове по набряках місце?
    в мене - нога над кісточкою. В ПМС чи якщо наїдаюсь на ніч, чую, що ноги після щоденного слінгоносіння болять і гудять, а при вимірах отримую десь 22 см обводу. А моя норма - 20.5, 3 дні невечеряння після 18.00 - і я знову маю легкі ніжки.
     
Статус теми:
Закрита.