я однозначно не "за" сушку, бо це справді шкідливо, а особливо для жінок, але я дуже "за" спортивне підтягнуте тіло.. ммм... це важка праця і зусилля над собою
О це 100% важка постійна праця над своїм тілом.А ще й нормальне здорове харчування відіграє величезну роль .
Як на мене ,то зараз перекос у 2 сторони, або оспівують анорексичок по 40 кг, або таких "поросяток"по 100кг , бо дівчину в 26 років з такими параметрами по іншому я назвати не можу, я розумію, що люди всі різні ,з різними фізичними данними, але жінка має над собою працювати, бо це для здоров"я, для суглобів така вага є шкідливою, додає віку.
щодо пишнотілої моделі... от чому чому все сприймається через призму "єєєєс! не 90-60-90, всьо, знач я теж файна"))) ви зверніть увагу які пропорції, пісочний годинник, яка талія ,які сідниці))) до такої фігури часто треба багато працювати, рідко кому так дається від природи тобто що худим, що повним може невистачати гарних пропорцій і доглянутості шкіри.. я не говорю про легкий целюліт, який для здорової жінки є варіантом норми, а за решту факторів тобто після цих фото, я особисто не можу з заспокоєнням дитивитися на свої лишні кіло (хіба через рожеві окуляри), хоча моя вага в межах медичних норм по-перше, ти багато займалася до вагітності, тіло має память по-друге ,в мене теж перші місяці після пологів живіт просто приставав до тіла, я бачила "цеглинки", хоча ніколи до того їх в себе не помічала))) не знаю з чим це повязано, але власне післяпологовий животик зійшов десь за тиждень два... я вже себе бачила мамочкою моделлю Вікторія Сікрет))) а от пройшли місяці+реально не було здоровя займатися (ну бо час на планочку завжди знайдеться, на нього не грішу)) ), то реально бачу непружність мязів живота, хто б міг подумати( ну але надіюся що з поверненням до регулярних занять то все зміниться
наче я писала. Втім, думаю, що після пологів трохи "хитається" маятник - від замало до "трохи забагато" і наше завдання - не завадити природі зупинити те хитання на золотій середині. Моя мінімальна післяпологова вага (після Вірусі) була 53.8 - влітку 2014. Потім хитнуло в інший бік. Зараз - в ідеалі (прошу вибачення за скромність )
аналогічної думки. Дженіфер Еністон в одному інтерв'ю сказала, що в 40 років вона має таке тіло, про яке мріяла ціле життя. От я такого хочу і в такому віці
@Luxury lv а може у @nomyk вже така Там річ не лиш в сідницях, пропорції дуже гарні, прокачана спинка і плечовий пояс, бедра, все дуже гармонійно, відточено Тому то не лиш присідання, які ще треба вміти робити і не мати протипоказів з суглобами. Угрохати коліна можна легко.
Я навіть як присідатиму мільйон раз в день - такої не матиму. В мене конституція така, нажаль, по маминій лінії.
А варіантів, що нічого та дівчИна не прокачувала і не ''точила'', а так їй природа дала не може бути?
@zdorov в мене око "набите", не перший день у фітнесі, так би мовити. В конкретно даної кобіти м'язи треновані, інше діло чим, мож різними способами його досягти. Природа так м'язи не прокачує, зі всією повагою І це велика праця, ріспект і уважуха, як то кажуть. --- дописи об"єднано, 22 Грудень 2015 --- @Fleshka нє вєрю навіть "вушка-голіфе" з бедер можна забрати, тобто з "груші" зробити "пісочний годинник", а накачати сідниці - воопще не проблема
Я спеціально знайшла для тебе, Фома невіруючий @Fleshka то моя знайома, Настя --- дописи об"єднано, 22 Грудень 2015 ---
Хом"як впав 0_0 Ну, молодчинка! Ги, боюсь подумати, що можна такими зусиллями зробити з такого, як деякі мають