Хвалимося результатами!!!

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

158 см.............

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

Давайте і я похвалюсь своїм результатом, може як то кажуть і він когось надихне
Мої мінус 18 кг

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

Доречі, вчора заказала тут на форумі штани 36 розміру, і ооооо...я в них влізла!!! і круто виглядаю))певно навіть за дівчини такий розмір не носила)))))
тренер дзвонила питала чи я не поправилась..ггггг
та як я могла,в мене ж штани 36 розміру ...юху)))
Дівчатка заради цього варто було!!!!!!!!!!!

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

Багато з вас мене питали як я досягла такого результату і що робила)
Отож, можливо когось розчарую, диво секрету чи дивотаблеток, чаїв, я не пила, хоча колись і хотіла, бо завжди лінь було по справжньому взятись за себе)
Результат мій завдяки правильному харчуванню, відмові від хліба, макаронів, картоплі і всякого такого, збільшенню в раціоні мяса(не жареного),кисломолочних продуктів, яєць
ну і трошки спорту, бігу, силових вправ
а саме найбільше для такого результату треба мати бажання і мотивації)
Моєю мотивацією були чоловік і доця)
Мені хотілось шоб доця не просто мене любила а пишалася мною, і щоб знала що її мама красотка
от так от)
а ще я схудла не лише в кілограмах, але й в роках, почуваюся на 20, тепер маю купу планів на майбутнє, мрій, і хотілок, бо зараз абсолютно повністю оновлюю свій гардероб, від взуття, яке стало завелике, білизни і до пальто

Головне повірте в себе і в свої сили і все у вас вийде !!!

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

міряла нині минулорічні зимові штани (фото з телефона, вибачте за якість)

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

Naikohanisha,
На другому фото, ви мені нагадуєте героїню серіалу The blacklist ( тільки вам потрібно губи підфарбувати яскравою помадою )

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

Покажу і я свої -14

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

Молодець, різниця вражаюча!
А яка вага і ріст на першому і на другому фото?

Гардероб весь змінили? За скільки часу схудли?

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

Схудла я завдяки здоровому харчуванню. Дієти то не для мене - не витримувала довше 2-3 днів
Тривалість - десь рік часу. Був поступовий перехід на здорове харчування.
Вага уже близько року стабільна. Але протягом місяця бувають коливання 1-3 кг
Ріст - 180 см
Вага була 70-71 кг
Зараз 55-57 кг

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

ого, прям зірка))) тре йти срочно губи малювати
і далі худнути, бо вона худша явно))

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

а вам не замало ваги? не мерзнете?
мене як було 54 кг при 172см рості, то мерзла постійно, а як набрала до 58 кг, то стало ок.

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

ого! У мене при 180 см найменше було 65. Ви - молодець!
Але мушу зазначити, що при 70 кг виглядала інакше, ні Ви. То я не хвалюся)), то я до того, що мабуть, у мене кістка важча

 

Відповідь: Хвалимося результатами!!!

почуваюсь добре у такій вазі. Поясню: я не ставила собі за мету саме стільки кг. Я присіла на здорове харчування і вага зупинилась на такій позначці та тримається
А мерзла і до того. А зараз ще більше

 

Ще хочу тут своїми результатами трошки похвалитися, наразі без фоток. Правда, результати такі собі, але для мене і то результат. За приблизно півроку маю мінус 15 кг (від 85 до 70), мінус два розміри одягу, в талії мінус 28 см, в бедрах мінус 17 см і взагалі такі мінуси, що прямо суцільний плюс) Іду далі до мети, наразі мета - важити 60 кг. Якщо щось, вік 36 років, зріст 172 см.

 

нічого собі "такі собі"!!!
ви молодчина!

 

Яська Березнева, вітаю, Ви - великий молодець. За пів року це надзвичайний результат, Ви маєте собою пишатись

 

Якщо вірити моїм вагам, уже 67.
Чоловік теж худне за компанію - має 97 (було 101).
Йдемо далі потихеньку...

 

в талії мінус 28 ????
ОГО,,,, СУПЕР,,!!!

 

та то аж за півроку)

 

Та це не "аж" за півроку, а всього навсього за пів року