Здорове харчування

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Lebidka, 27 Квітень 2009.

?

Яке харчування ви вважаєте найправильнішим?

  1. Роздільне харчування

    56 голосів
    12,7%
  2. Вегетаріанство

    23 голосів
    5,2%
  3. Сироїдіння

    9 голосів
    2,0%
  4. Їсти все, але в міру (не переїдати)

    336 голосів
    76,4%
  5. Головне, щоб смачно

    16 голосів
    3,6%
  1. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    І не надоїло? Я так снідала рік і дуже швидко мене від таких сніданків знудило. Так само і млинцями щодня не можу снідати, чи яйцями з м*ясом чи без.

    Не бажано їсти одноманітну їжу. Якщо ваша голова вам каже, що то корисно, то варто задуматись а може не варто того їсти взагалі? Якщо ж тіло каже - ДАЙ!, тоді інша справа. Тоді румігайте стільки скільки просить.
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 3
    • Подобається Подобається x 2
    • Інформативно Інформативно x 1
    • мімімі мімімі x 1
  2. kristas

    kristas Well-Known Member

    І я вже давненько (років 2 ) снідаю вівсянкою з сезонними ягодами, а взимку з замороженими чи сухофруктами. Снідаю я досить рано (в 7 годині), тому шось інше мені не смакує. А от на вихідні, ніякої вівсянки :)
     
  3. Zvizda

    Zvizda Well-Known Member

    А мене хватає максимум на 3 дні, і то в більшості випадків я їм вівсянку, якщо шлунок видає якісь перли.
    От багато читаю, шо сніданок має бути найбільш ситним, а далі до вечері гамцяти тре менше. А я якась неправильна, ну не можу зранку запхати в себе їжу, а якшо таки впхаю, то от і потім їм вівсянку, бо болить). Мій сніданок то год 11.00 і мені якраз файно. Сама навіть не помітила як вже років 2 взагалі перестала їсти смажене, або на пару роблю, або запікаю. І їм в основному траву, багато трави...
     
    • Смішно Смішно x 2
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
    • мімімі мімімі x 1
  4. Mansikat

    Mansikat Well-Known Member

    а мені зранку дуже треба рутини - щоб просто на автоматі робити і не думати що, і за той час повільно прокидатися, правда різноманітність все ж є: в будні це все та ж вівсянка, яйця у вигляді омлетів чи варені, або сир-йогурт чи сирні запіканки, зготовані напередодні, а вже на вихідні люблю сніданок-свято - щось таке "з родзинкою".
     
    • Подобається Подобається x 2
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  5. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Ну то і відповідь. Ви любите рутину, навіть не рутину а стабільність, я б сказала.

    В моїй голові рутина дорівнює одноманітносі. Моя енергія проти неї бунтує і в результаті я отримую дуже протилежний результат. Тому, якщо ваша внутрішня енергія просить стабільності і чіткого розкладу - їжте по-годинах, одинакові (для мене, бо ж каша воно каша, чи з молоком чи з родзинками :girl_blum:) сніданки чи обіди.

    І взагалі я за то аби жити і їсти згідно того розкладу чи плану який вам особисто близький.:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love: А то наслухаються нераз тих порад, начитаються і тероризують себе і свій організм все життя.
     
    • Подобається Подобається x 1
  6. Jusi

    Jusi Ловець емоцій

    В мене питання нарахунок води. Останні дні п'ю багато води, вона мені смакує. На робочому столі завжди стоїть горня з водою. Але жах, ходжу в туалет кожні пів години. Це так має бути? Бо я вже задумалась, що в мене щось з нирками :scratch_one-s_head:
     
  7. Luxury lv

    Luxury lv Well-Known Member

    Та звичайно,що це все нормально,бо якщо ви раніше так багато не пили і організм не привик,до такої к-сті води.А виходити вона якось мусить.Тому не переймайтесь все добре)Я коли почала теж багато пити,то таке враження,що постійно в туалет бігала)Особливо коли в дорозі,то жах якийсь.:girl_crazy:
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 2
    • Подобається Подобається x 1
  8. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Так. Вони у вас є, і функціонують правильно! :girl_crazy::girl_haha:
     
    • Подобається Подобається x 2
  9. Idillia

    Idillia миється в бані

    Дівчатка, а що думаєте про таке? Побачила такі відео про молоко і його шкоду. Багато з того так і є. але ж скільки дітей і людей його вживають, я іноді теж п"ю молоко. Хіба то реально так шкідливо? Що скажете? То і дітям коров"ячого молока виходить краще не давати взагалі? А якже всі книжки і лікарі радять молочне вживати? То виходить що рослинні жири, маргарини кращі? Але і там багато шкідливостей є:girl_impossible:

     
    Останнє редагування: 16 Жовтень 2015
  10. lilochok

    lilochok Well-Known Member

    Вже обговорювали це питання у цій чи суміжній темах

    А ще шкідливе все...окрім огірків))))

    Я за молоко (домашнє, коров"ячне, а не магазинне порошкове)! А чи пити його Вам - вирішуйте самі
     
  11. Virchuk

    Virchuk Well-Known Member

    я також, і мені не набридло) Час від часу їм щось інше на сніданок, але вівсянка маст бі вдома.
     
  12. Rona

    Rona Мама-йожик

    @Virchuk а я виявила, що поправляюсь від вівсянки і не насичує вона мене надовго (через півгодини хочу їсти сильно), та й таке...
    @Idillia думаю, що то індивідуально. Поспостерігайте за собою, як на Вас впливає вживання молока :)
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 2
    • Інформативно Інформативно x 1
  13. Jusi

    Jusi Ловець емоцій

    Маргарини - це хімія в чистому вигляді :hang1: Рослинна олія корисна (особливо, коли вона пройшла якнайменшу обробку) тільки в холодному стані. При її нагріванні утворюється багато шкідливих речовин. Для смаження краще використовувати тваринні жири :girl_smile:
     
  14. arushka

    arushka завжди досягаю мети

    колись читала, що для смаження ідеальне є гхі (перетоплене масло) або кокосова олія
     
    • Зе бест! Зе бест! x 1
  15. Rona

    Rona Мама-йожик

    @arushka так, в гхі точка горіння дуже висока, ми на такій не смажимо
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  16. Jusi

    Jusi Ловець емоцій

    100% тваринний жир :girl_yes:
     
  17. roma roma

    roma roma Member

    Для смаження найкраще підходить кокосова олія і олія з виноградних кісточок.
     
    • Інформативно Інформативно x 1
  18. arushka

    arushka завжди досягаю мети

    дякую, не знала, я нею тільки салати заправляю або даю в страви, де не хочу присмаку/запаху олії
     
  19. roma roma

    roma roma Member

    В салати краще додавати сиродавлену олію холодного віджиму, гарбузаву, горіхову, конопляну і багато інших, вони ну дуже корисні.
     
    • Інформативно Інформативно x 2
  20. Luxury lv

    Luxury lv Well-Known Member

    А де можна купити кокосове молоко нормальне?Їла в Варшаві з ним вівсянку з фруктами просто божественно)))нямка:girl_crazy: