Здорове харчування

я читала, що то не дуже добре, бо рослина в шкірку викидає отруту, щоб шкідники не їли.
А мене цікавить - зараз продають "желейный МАРМЕЛАД на основі ПЕКТИНу", навіть в нас на форумі- чи справді він корисний?

 

мені повністю не треба, можна 1, ну 2 горнятка. А ось решту треба замінити чимось
Цикорій - цікава думка

 

Теж перейшла на цикорій. П'ю без цукру, то щоб був смачніший додаю корицю та імбир (свіжий або сушений). Іноді додаю ще і молоко.

 

о, якраз актуально для мене! я замінила поки на несквік дитячий! так смачно на вечір попити собі какао і навіть зранку) додаю молочка чуть або вершки!

 

А я зараз підсіла на чай чорний з бергамотом і з молоком.Не заю чомусь він мені зараз смакує,а колись не могла такого пити,особливо коли була годуюча мама)Хоча кажуть,що від такого можна поправитись)Це правда?

 

Поправтись можна від всього, якщо занадто багато

Надіслано від мого Lenovo S580, використовуючи Tapatalk

 

Пффф)))Я чаї п"ю тільки з молоком)Та ще і з домашнім.Особливо зелений.Але без цукру.
Якщо поритись в неті, то можна знайти багато інфи щодо молокочаю, який сприяє схудненню, але паралельно треба пити багато води.

 

Ага,значить переживати немає чого))Але я п'ю з цукром,правда не багато,але додаю.Бо тут дівки на роботі мене настрашили,що мене рознесе...

--- дописи об"єднано, 27 Листопад 2015 ---

Я взагалі рідко п'ю таке,як чай і кава,але інколи пробиває і хочеться чогось іншого,ніж просто вода))

 

А я вже жити без нього не можу Купую в густому стані (в баночці), часом і в порошкоподібному стані. До речі, він дуже корисний. Я вже і дітей підсадила. А почала пити рік тому за порадою лікарки. Це з розряду здорового харчування. Часом і каву п'ю. Одне другому не заважає

 

Я не до кінця зрозуміла про соняшникову олію - мова йде про смаження на рафінованій чи нерафінованій олії?

 

А де купуєте в густому стані?Чи це є в кожному супермаркеті?Хотілось би спробувати)

 

Купила сьогодні в Ашані (там де різні кави, чаї), мені сподобався, взяла з ехінацейкою!

 

В "Сільпо" бачила, і в спеціалізованих магазинах "Галка" є всякі-різні варіанти.

 

Так, в супермаркетах є. І в Ашані, і в Рукавичці, і в ВАМі, і в Арсені. Баночка 200 гр коштує десь в районі 23-27 грн. В Метро щось не бачила (але там точно є порошкоподібний цикорій).

 

Я іноді теж цикорій попиваю. Але в порошкоподібному стані люблю більше. Густий, як для мене занадто насичений і гіркий (хоча каву люблю гірку-гірку)) Я на нього перейшла під час вагітності і годування, хоч повністю так і не змогла від кави відмовитись, бо маю велику схильність до пониженого тиску.
Ще іноді каву замінюю гарячим шоколадом або какао.
І в мене виходить в день так: 2 горнятка кави (одне - чорна, одне - з молоком), два горнятка какао чи шоколаду.

 

Кажуть, що на себе не можна злитись...але....ррррррррррр....яка я зла
Замість того, щоб нормально пообідати я наїлась печеньок

їм їх рідко

ввечері, як зазвичай, пішла на тренування
давно мені так погано не було!
Здавалось, що цеглина у шлунку

От що буває, коли навіть на один раз відхиляєшся від здорового харчування

 

@lilochok організм відвик, рецептори чисті, тепер все відчувається, нічо, то досвід
Ми з чоловіком пішли в кафе після покупок, захотілось мені панакоти, годину по тому як я жалкувала, що її з'їла! Такий хімозний смак штучних вершків в роті, фе!

 

От і в мене так,стараюсь харчуватись правильно і не дай Боже,з'їсти якусь страву при святі,таку яку зазвичай не вживаю.Потім цілий день мій шлунок мене мучить...

 

У вас орторексія чи ви дотримуєтесь здорового харчування?)
Орторексия: навязчивый невроз «правильного питания»

 

Круто, тепер розумію, що то з моєю подругою


Надіслано від мого Lenovo A2010-a, використовуючи Tapatalk