Худнемо разом за системою -60 (4)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

  1. Freedom UK

    Freedom UK Well-Known Member

    І хоч сьогодні ваги показали 71.6 кг (після 70.0) - я абсолютно спокійна. Не порушувала, рухалась. Значить, щось там саме так в організмі спрацювало.
    Сьогодні теж до себе претензій не маю.
    П.с. а, можливо, із-за сну: він нестабільний. Дуже. :)
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  2. TASJA

    TASJA Well-Known Member

    А в мене сьогодні без мінуса. Але і не плюс, і на цьому дякую ))).
     
    • Подобається Подобається x 1
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  3. Зорянівонька

    Зорянівонька Well-Known Member

    і в мене. Але вчора був важкий і несистений день
     
    • Подобається Подобається x 1
  4. rununkulos

    rununkulos Well-Known Member

    І в мене четвертий день штиль 57,5кг, надіюсь,вага просто ффіксується. Я добилась мінімальних цифр.
    Годуючі дівчата, як ви після 18-19 години? Мені так важко витримувати, особливо коли сон після півночі... Але вже давно помітила,що якщо я їм за 2-3год до сну мінуса вранці не чекати, а більше часу - суперхудну і відчуваю вранці, що хочу їсти.
     
    • Подобається Подобається x 1
  5. TASJA

    TASJA Well-Known Member

    Я їсти ніби не хочу, ну так щоб голод відчувати. Мені хочеться чимось себе побалувати після важкого дня. Вкладу малу і нарешті я можу приділити час собі і побути наодинці. Ось і хочеться чогось смачненького))). Шостий день тримаюся ))).

    Але буває, що я відчуваю голод між прийомами їжі. І цікаво, що поки не поїм, то болить голова і тошнить.
     
    • Подобається Подобається x 1
  6. Orman

    Orman Модератор-бомба

     
    Останнє редагування: 17 Грудень 2018
    • Подобається Подобається x 2
    • Погоджуюся Погоджуюся x 2
  7. cjomcjomka

    cjomcjomka Content - fairy

    В мене плюс за вихідні, бо їла дуже багато. Втім, це плюс скорше від розтягнутого шлунка, ніж новий жир.
    Дуже хотілось звідкись взяти сили - тому їла. Але враження таке, що останні сили йдуть на перетравлення тої їжі - замість поновлення енергії, вона чомусь виснажує.
    Сьогодні стан такий, наче всі вихідні пила алкоголь. Хоча це не так. "Харчовий бодун" - нічим не краще від звичайного. Привіт, понеділок.
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
    • Корисно Корисно x 1
  8. TASJA

    TASJA Well-Known Member

    Вчора у мене відбувся зрив. Нажерлася о 19 вінігрету. Власне, не наїлася, а нажерлася. Виправдовувала себе тим, що то останній на день прийом їжі, тобто моя умова після 19 не їсти не порушувалася.
    А тепер результати за тиждень. Вага -мінус 2,6 кг, бедра - мінус 0, талія - мінус 3 см, живіт - мінус 4 см, нога - мінус 0,5 см. Думаю, що мінуси в районі живота, то просто результат "меншеїдження", а не худнення. Але і цим задоволена.
    Висновок: продовжувати в цьому ж дусі, побільше вправ і щось та й вийде )))
     
    • Подобається Подобається x 4
    • Зе бест! Зе бест! x 3
  9. Freedom UK

    Freedom UK Well-Known Member

    Вчора з порушень - вечеря о 21.
    Вага стоїть.
     
  10. Leditanya

    Leditanya Well-Known Member

    Привіт, дівчата!
    Я знову повертаюся на систему.
    Вага 77 кг.
    -15 кг я вже позаду.
    Ще -10 кг )))
     
    • Подобається Подобається x 2
  11. Зорянівонька

    Зорянівонька Well-Known Member

    Ну що, я побачила 59, хоч 59,9999 :girl_crazy:
    Вихідні були жахливо несистемні, бо була в мами, а мама голодною не залишить :ed4d70def841dc74b57
     
    • Подобається Подобається x 3
    • Зе бест! Зе бест! x 3
  12. Козенятко

    Козенятко Well-Known Member

    Так, пройшов тиждень, порушення були, ще й кд, коли в мене жор, на вагах -500, трохи мало.
    Читаю, як ви тут скидаєте по 2 кг, "завідую молча".
     
  13. TASJA

    TASJA Well-Known Member

    В мене зранку сьогодні плюс... Обдумую вчорашній день
     
  14. Orman

    Orman Модератор-бомба

    Не обдумуйте. Такий обмін речовин «вчора з‘їла/не з‘їла - сьогодні результат» буває років в 5.

    Хочете щось обдумати - обдумуйте що було тиждень тому, якщо вам більше ніж 35 років, то й десять днів тому можете обдумувати.

    Тому в @Зорянівонька мінус, хоч вихідні були насичені ))) бо інерція страшна сила.
     
    • Подобається Подобається x 3
    • Корисно Корисно x 1
  15. Зорянівонька

    Зорянівонька Well-Known Member

    Згодна 10000! Ніколи не обдумую і не картаю себе.
    В мене дуде наочно допомагає не їсти ввечері і рухатися. Я ніколи в житті калорій не рахувала, їм досить багато. Страшно тішуся, що зрушилося з тих 62 :girl_dance:. Йду відсвяткую тортиком. Холєра, нема ніякого тортика... :girl_wink: - їм борщ.
     
    • Подобається Подобається x 1
    • Смішно Смішно x 1
    • Зе бест! Зе бест! x 1
  16. cjomcjomka

    cjomcjomka Content - fairy

    Я вчора день провела гарно, а от вечір мене зустрів :)
    Що сказати. "не кажи, що в тебе не получилось зробити те, чого ти не починала робити".
    Я ж не починала розслідувати, що можна зробити, аби не нажиратись вечорами всього підряд.
    Сьогодні маю план. Серед робочого дня буде перерва на подумати, а ввечері буде підготовлена їжа для нормальної вечері.
    І подивимось, що получиться
    Я важу 59.4, але не суть. Зараз почуваюсь тяжкою від засмічення себе.
     
  17. Freedom UK

    Freedom UK Well-Known Member

    Пару днів побуло 71.6 кг.
    Зараз 71.2 кг.
    Але якось мало пью.
     
  18. Зорянівонька

    Зорянівонька Well-Known Member

    Ну що, дожовуємо мандарини і від завтра знову за справу. Чи може є герой без порушень сьогодні?
     
  19. Козенятко

    Козенятко Well-Known Member

    Герой, точно не я. Завтра, аж страшно ставати на вагу, головне взяти себе в руки, і не додати сьогоднішню святкову їду))
     
  20. TASJA

    TASJA Well-Known Member

    Вперше за останні кілька днів в мене мінус.
    Вчора з порушень - цукерка на ніч ))). Добре, що одна. Бо ще пару тижнів тому їх могло бути п'ять.
     
    • Подобається Подобається x 2