Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Дівчата,хто ходив в Дім краси(на Франка) на степ до Лєни?Як ваші враження?Можливо знаєте де її можна зараз знайти,або прізвище?Вона вже там не працює.А мені дууууууже потрібна!!!!!!!
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Дівчата, що живуть на Сихові, хто хоче побігати або покататись на роликах, може якось разом організуємо, то самій якось ....
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я після пологів набрала лишніх 20 кг, і ніяк не могла схуднути, доки не взялась за себе серйозно-мало калорій, багато спорту, зараз повернулась до своєї нормальної ваги
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? я під час вагітності набрала аж 32кг...після родів важила на 20кг більше,ніж до!!!! однак я не виглядала безформенною коровою!!! так, я стала інакша і форми мої змінились,але якось рівномірно вага розмежувалась по тілу-це мене радувало!!!! однак зайва вага мені ні до чого-тому я хотіла якнайшвидше зайнятись собою-робити фізичні вправи,правильно харчуватись і тд...тільки все сталось не так як гадалось-в спортзал я змогла ходити,коли моєму малюку вже виповнилось 1 рік і три місяці..... тому до своєї колишньої ваги я повертаюсь повільніше...проте після того,як я почала займатись у спортазі,я помітила значні зміни у моїй фігурі-зменшилась не вага,а об"єми !!!! от тільки правда ще трошки треба підтягнути животик,стегна і бедра,але все треба робити поступово!!! зараз моя вага становить 70кг при рості 1м 74см,і почуваю я себе чудово!!!!
Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! А чи займався хтось бодіфлексом (вибачте якщо не там питаю) http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_fit&art=bodyflex-taliahttp://http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_fit&art=bodyflex-talia
Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! Я займалася бодіфлексом, десь два роки тому, результати були, але то треба виконувати два рази в день, щоб щось подіяло....але з часом я зрозуміла що то не моє,та ще відгуки почитала негативні..... займаюся шейпінгом, і почуваю себе чудово!
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А я повернулася в спорт зал на карате.Фізуха вже не та що у молодості,але ростяжка лишилася, техніка виконання вправ також ще може бути.За одне тренування кг 2-3 скинула.та ще мій тренер хоче на мене жіночу групу "повісити"(мабудь зголошуся).
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? купила таки обруч (сусідній магазин від Хаусфіт на Городоцькій), добре хоч важких не було і взяла простий. так важко його крутити! пару секунд крутиться а потім падає на підлогу( А у вас як?
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? крутиться . Ви просто ще не навчилися. Не здавайтесь! Впав - підняли і крутимо далі (пробуємо в обидві сторони).
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? мені в обидві не получається...тільки за годинниковою стрілкою...кручу 2 рази на тиждень, хоча хочеться частіше, але просто не можу...такі синяки маю від нього шо то просто капець... в мене такий...
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? кидайте в мене чим хочете, але я не визнаю "важких" обручів і з гулями. Насправді легкий обруч крутити важче бо він по інерції крутитись не буде - треба м'язами. І ще всі органи "масажувати" важким обручем то це їм не на користь. В обидві сторони все-одно треба пробувати. Якщо навчились в одну, то і в другу навчитесь
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? І правильно робите, що не визнаєте... Можна такої ниркам біди наробити, що ого-го!! Найкраще металеве звичайне коло.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? і я за оегкий обруч! 20 - 30 хв щодня і талія гарантована + не їсти після 6......не знаю як кому, але мені ідеально допомагає!
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я займалась бодіфлексом 2 роки, правда, раз в день. Задоволена. Настрій пречудовий. Дуже подобаються вправи для мязів обличчя. З часом стала лінуватись, закинула. Тепер для себе винайшла ідеальну формулу здоров'я - біг зранку, попередньо зарядка, туди я, до-речі, і включаю деяки вправи з бодіфлексу. Ну і, звичайно, здорове харчування. Без нього ніяк. Мені 29 і також досі питають де я вчуся ))))))))))
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Яруська, а що дійсно робить шкоду такий обруч???? в мене такий є......а звідки Ви дізналися про такий факт? Може скажете, де таке написано? А то якось страшно навіть.... я кручу і навіть не знала...:eek:
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? По перше ви самі по відчуттям дивіться:я вже теж писала що в мене спочатку страшні болі були збоку і я переставала крутити на довгий час. а по друге-я наприклад,колись таку інфу в гуглі вишукала там медичні покази були при яких неможна ним користуватись.