Правило 20 хв !!!

Published by Ligymunka in the blog Блог Ligymunka. Перегляди: 1093

Соррі, що російською ,але нема часу на переклад !!!
«Правило 20 минут»
- очень простое, но эффективное решение для достижения важных жизненных целей. Всего 20 минут в день нужно делать 1 шаг к нужным результатам в тех сферах, которые для вас являются действительно главными и полезными.

За 20 минут можно сделать кусочек большого и сложного дела, сделать не большое, но неприятное задание, выполнить определенный шаг в сложной и энергозатратной работе. На 20 минут нужно не так уж и много мотивации — это же не 2 часа! За этот промежуток времени не одолеет лень и можно качественно минимизировать всевозможные внутренние и внешние отвлечения. А еще на 20 минут можно спокойно сосредоточиться и сконцентрироваться.

Если вы не можете начать какое -либо дело из-за страхов и сомнений — правило выручит и тут. Начните делать и действуйте всего 20 минут! После этого запустится инерция и работать над задачей станет легче.

20 минут на зарядку, и вы будете хорошо и энергично чувствовать себя в течение дня

20 минут на расхламление дома, и у вас будет порядок

20 минут на качественное общение с близкими, и у вас будут хорошие отношения

20 минут на самообразование, и вы сможете добиться отличных результатов

20 минут на заботу о себе и вы будете оставаться молодой, красивой, свежей и здоровой

20 минут на отдых в середине дня, и вы будете наполнены энергией и силами

За весь год вы потратите 7300 минут, или почти 122 часа на эти ежедневные шажки! И обязательно получите хорошие результаты!
EineKleine, Nevistka, Patty та 7 іншим подобається це.
  • konfety
  • Sera
You need to be logged in to comment