Спортивний стиль завжди залишається на піку популярності, а особливо це стосується спортивного взуття. У Львові величезний вибір магазинів, де можна придбати якісні та стильні моделі для чоловіків. Вибір правильного взуття є ключовим для комфорту та здоров'я ніг, особливо якщо ви ведете активний спосіб життя або часто займаєтесь спортом. Чоловічі кросівки Львів – це не просто елемент гардеробу, це частина вашого образу, яка потребує уваги та ретельного вибору. У цій статті ми розглянемо, які аспекти слід враховувати, обираючи спортивне взуття, та де у Львові можна знайти ідеальну пару. Як обрати ідеальну пару чоловічих кросівок Розмір та посадка: переконайтеся, що ви знаєте свій точний розмір. Взуття не повинно бути ні занадто тісним, ні занадто вільним. Правильна посадка забезпечить комфорт та підтримку. Призначення: залежно від того, для яких видів активностей взуття буде використовуватися, вибирайте відповідну модель. Чи це буде біг, ходьба, тренажерний зал, або просто повсякденне носіння. Матеріали: віддавайте перевагу натуральним дихаючим матеріалам, які забезпечують вентиляцію та комфорт ніг. Амортизація: якісне спортивне взуття має забезпечувати хорошу амортизацію для зменшення навантаження на суглоби під час бігу чи ходьби. Бренд та відгуки: часто відомі бренди пропонують перевірену якість. Також не забувайте читати відгуки інших покупців. Де у Львові знайти якісні спортивні кросівки для чоловіків Львів відомий своїми численними торговими центрами та спеціалізованими магазинами, де можна знайти великий асортимент спортивного взуття. Одним із найпопулярніших місць для придбання спортивного взуття є мережа магазинів Megasport. Цей магазин пропонує широкий вибір моделей від світових лідерів у виробництві спортивного взуття, таких як Nike, Adidas, Puma та інші. Шукаючи моделі для спорту чи повсякденного носіння, ви зможете знайти варіанти, які відповідають вашим вимогам до стилю, комфорту та функціональності. Тренди спортивного взуття у сучасному світі Сучасний ринок спортивного взуття постійно розвивається, пропонуючи нові технології та дизайн. Останнім часом особливою популярністю користуються моделі, які поєднують у собі функціональність спортивних кросівок з елементами міського стилю. Це дозволяє чоловікам почуватися комфортно не тільки під час занять спортом, але й у повсякденному житті. Виробники акцентують увагу на екологічності матеріалів, а також на індивідуальному підході до кожного клієнта, випускаючи лімітовані серії та персоналізовані моделі. Ваш ідеальний вибір у світі спортивного взуття Знайти ідеальну пару чоловічих кросівок у Львові не складе труднощів, якщо ви знаєте, де шукати та на що звертати увагу. Пам'ятайте, що важливо не тільки зовнішній вигляд, але й якість, комфорт та функціональність. Megasport.ua, враховуючи всі ці критерії, пропонує широкий асортимент моделей, які задовольняють навіть найвимогливіших покупців. Отже, коли ви наступного разу будете у пошуку нової пари спортивного взуття, не забудьте відвідати цей магазин, щоб зробити правильний та стильний вибір.
Багато українських гемблерів активно використовують банківські картки Віза для поповнення рахунку і виведення грошових коштів. Дійсно, українські онлайн казино c Visa дуже поширені, оскільки цей спосіб здійснення платежів має цілу низку переваг, серед яких простота проведення платежів, високий рівень безпеки, невисокі комісії. Більше цікавої інформації ви знайдете за посиланням на сайт https://znaki.fm/uk/casinos/visa/ Основні плюси та мінуси картки Віза Чимала кількість любителів азартних ігор обирають інтернет-казино, які приймають Visa, з тієї причини, що картка Віза має такі важливі переваги: Зручність проведення транзакцій. Високий рівень безпеки платежів. Гнучкі ліміти. Простота контролю витрат. Швидкий випуск карток. Підтримка більшості популярних опцій. Якщо говорити про недоліки цієї платіжної системи, то їх відносно небагато, основні з них такі: Для користувачів встановлюються ліміти, є комісії. Досить великі термін виведення порівняно з іншими популярними способами виведення грошових коштів. Загалом недоліки не такі суттєві, переваги, які має цей спосіб платежів значно важливіші для багатьох гемблерів. З цієї причини онлайн казино c Visa в Україні користуються чималою популярністю. ТОП найкращих казино онлайн з Visa Близько 90% всіх сучасних онлайн казино, що працюють в Україні, надають своїм користувачам можливість поповнювати баланс рахунку, а також виводити виграні кошти за допомогою банківських карток Віза. Цей метод дуже популярний, до найбільш затребуваних інтернет казино з підтримкою банківської карти Віза можна віднести такі азартні заклади: Настільки висока популярність цього платіжного методу пояснюється тим, що багато азартних гравців обирають слоти з виведенням на картку Віза через високий рівень безпеки, а також його доступність. У багатьох сучасних людей є банківська картка Віза, яку вони використовують у повсякденному житті, тому цей спосіб платежів також зручно використовувати і в онлайн казино. Як використовувати Віза в українських онлайн казино Граючи в ліцензійні казино з Visa, користувачі можуть поповнювати рахунок і виводити гроші за допомогою своєї банківської картки Віза. Щоб внести гроші на баланс, необхідно зареєструватися в казино (якщо ви ще не маєте в ньому акаунта), а потім перейти в розділ внесення депозиту. У цьому розділі можна знайти всі доступні варіанти поповнення рахунку, зокрема й поповнення за допомогою картки Віза. Необхідно вибрати цей варіант внесення грошових коштів і вказати в спеціальній формі реквізити своєї картки. Після цього необхідно підтвердити реквізити натиснувши відповідну кнопку. Як поповнити рахунок у казино за допомогою картки Visa Поповнити баланс рахунку в Visa казино можна виконавши таку послідовність дій: Пройти реєстрацію в інтернет-казино, якщо у вас ще немає в ньому облікового запису, і авторизуватися на його сайті. Зайти в розділ "Каса" в особистому кабінеті і як спосіб внесення депозиту вибрати Віза. Внести реквізити своєї банківської картки (номер картки, тризначний код, дата дії картки тощо). Верифікувати свій обліковий запис, якщо ви цього ще не зробили, для цього необхідно надати скан-копію документа, який може підтвердити вашу особистість (паспорт, водійські права тощо). Вказати суму на яку ви хочете поповнити власний баланс рахунок та підтвердити цю фінансову операцію. Зазвичай грошові кошти зараховуються на баланс рахунку практично миттєво, у деяких випадках потрібно буде почекати 5-10 хвилин. Найчастіше онлайн казино з виведенням грошей на карту Visa не вилучають комісію зі своїх користувачів під час поповнення балансу. Завдяки тому що багато українських інтернет-казино підтримують роботу з банківськими картами Віза їхніми послугами можуть користуватися багато іноземних гемблерів. Під час поповнення балансу цим способом дуже важливо також переконатися в тому, що інтернет-казино підтримує валюту вашої картки Віза, що дасть змогу уникнути втрат певної частини грошових коштів на конвертації.
В сучасному світі забезпечення дітей чистою питною водою в процесі навчання вже не є лише турботою батьків. Це стає важливим обов'язком навчального закладу, оскільки якість води впливає на здоров'я та навчальні успіхи дітей. Навчальні заклади повинні забезпечувати стабільний доступ до чистої питної води, щоб забезпечити комфортні та безпечні умови для навчання та розвитку кожного учня. Зважаючи на важливість забезпечення чистою та якісною питною водою для здоров'я учнів та забезпечення комфортних умов навчання, ми спонукаємо всі навчальні заклади до пильного контролю та своєчасних поставок води відповідної якості. Будьте пильні та турбуйтеся про добробут наших дітей, забезпечуючи їм необхідне життєве середовище для навчання та розвитку. Чому варто скористатися послугами доставки води для навчальних закладів? Є кілька переконливих причин скористатися послугами доставки води для навчальних закладів: Забезпечення якості. Послуги доставки води забезпечують стабільний доступ до високоякісної питної води, що є важливим для здоров'я учнів та сприяє їхньому навчальному процесу. Безпека та гігієна: Доставка води зменшує ризик забруднення, що може виникнути при використанні місцевого водопровідного джерела. Економія часу та зусиль: Використання послуг доставки води звільняє навчальний заклад від необхідності самостійної закупівлі та зберігання води, забезпечуючи ефективнішу роботу персоналу. Стабільність водопостачання: Компанії з доставки води забезпечують стабільність водопостачання без перерв та непередбачених ситуацій, що дозволяє уникнути можливих проблем під час навчального процесу. Яким сервісом доставки води ми рекомендуємо скористатися? Враховуючи результати ряду опитувань, ми прийшли до висновку, що компанія "Молодо" є найкращим вибором для доставки води у Львові та області. Компанія "Молодо" визначається як найкращий варіант з доставки води у Львові та області з кількох причин: Якість води: "Молодо" має високі стандарти якості своєї води, що гарантує чистоту та безпеку для споживачів. Надійність: Компанія здійснює стабільні поставки води, що дозволяє навчальним закладам розраховувати на постійний доступ до питної води. Гнучкі умови: "Молодо" пропонує гнучкі умови доставки, враховуючи індивідуальні потреби кожного клієнта. Досвід: "Молодо" має великий досвід у сфері доставки води та надає високий рівень обслуговування своїм клієнтам. Ці фактори роблять компанію "Молодо" найкращим вибором для забезпечення питною водою навчальних закладів у Львові та області. Загалом, скористатися послугами доставки води для навчальних закладів - це означає забезпечити оптимальні умови навчального закладу для здорового та комфортного навчання учнів.
На сучасному ринку можна побачити не тільки доглядову косметику, а й іншу продукцію. Це може бути хайлайтер для обличчя, крем-база під макіяж, блиск чи масло для губ. Така продукція має попит не тільки в Україні, а й за її межами. Якщо тебе цікавить українська декоративна косметика, Аврора пропонує продукцію по доступній ціні різних виробників. Якому ж брендові віддати перевагу? Топ-5 українських виробників косметики Українські виробники при виготовленні продуктів для макіяжу використовують сучасні технології, тому їхня продукція гарної якості. Є декілька українських брендів, які завоювали серця багатьох. Art Line — косметика, адаптована під кліматичну зону, екологію та воду Art Line — український бренд, відомий своєю унікальною концепцією та креативним підходом до створення продуктів. Компанія спеціалізується на декоративній косметиці, яка дозволяє кожній жінці виразити свою індивідуальність через макіяж. Палітра відтінків та текстур продукції Art Line розширює можливості для творчого експерименту та створення неповторних образів. Кожен продукт бренду вражає своєю якістю та стійкістю, що робить його популярним серед шанувальників краси. Colour Intense — твій неповторний образ Це марка, яку розробила компанія Astra Cosmetics. Продукція вражає своїх шанувальників яскравими та насиченими відтінками й дозволяє створити макіяж для будь-якої події та під кожний настрій. Декоративна косметика цієї марки має такі переваги:. стійкість — макіяж залишається на обличчі протягом довгого часу і не потребує постійного поновлення; інноваційні формули — виробник постійно вдосконалює свої продукти, використовуючи нові технології та інгредієнти для досягнення найкращих результатів; широкий асортимент — декоративна косметика на сайті Аврора представлена консилерами, помадами, бальзамами для губ, підводками для повік та іншою продукцією; комфорт в застосуванні — засоби легко наносяться і розтушовуються, забезпечуючи комфортне використання без неприємних відчуттів. Jovial Luxe — колірна палітра на всі випадки життя Це елітний бренд косметики, який вражає своїх клієнтів розкішними і елегантними продуктами. Його продукція привертає увагу красивим пакуванням, широким асортиментом, який представлений багатьма продуктами з різними відтінками, та доступною ціною. Декоративна косметика виготовляється з використанням найкращих інгредієнтів, що гарантує бездоганний результат. В каталозі магазину ти знайдеш олівець для повік з підстругачкою, який надасть потрібного відтінку твоїм очам, та блиск для губ, здатний забезпечити природний та свіжий вигляд. Lovit — салонний макіяж в домашніх умовах Lovit — інноваційний виробник, який поєднує в собі сучасні технології та натуральні інгредієнти для створення унікальних продуктів. Він постачає на ринок тональні креми, блиски для губ, помаду, рум’яна та іншу продукцію, при виготовленні якої враховувалися потреби та побажання користувачів. Компанія також створює інші продукти, які підійдуть для денного та вечірнього макіяжу. Косметика Біокон — створена з любов’ю Ще один український бренд, який заслуговує на увагу. Його продукція дарує жінці ніжність, турботу та красу. Блиск для губ — продукція цього виробника, яка має найбільшу популярність. Вона виготовляється за спеціальною формулою, містить мікросфери гіалуронової кислоти, які добре зволожують шкіру. В асортименті також бальзам дитячий, чоловічий та жіночий. Він містить натуральні олії, живить шкіру та захищає її від вітру, сонця та морозів. Ознайомившись з виробниками, ти зможеш підібрати декоративну косметику в інтернет-магазині Аврора, враховуючи свої побажання та можливості.
Життя без холодильника — то не життя. То виживання. І постійний стрес. Зимою ще куди не йшло, бо є змога виставити швидкопсувні продукти на підвіконня, а от літом ти маєш бути дуже пильним (-ою), щоб суп, приготований тобою сьогодні, не зіпсувався уже до ранку наступного дня. Тож, якщо спартанські умови вас не приваблюють, варто все ж таки купити додому холодильник. А ми зараз коротенько розповімо, як його вибрати та як за ним доглядати, щоб прослужив якнайдовше. Вибір холодильника Вважатимемо, що ви вже визначились із тим, де у вас стоятиме холодильник, якими мають бути його габарити та скільки грошей ви готові витратити на таку покупку. Варто знати, що холодильники бувають кількох типів, і ось основні з них: Морозильні камери. Ці, як неважко здогадатись, складаються лише з камери для заморожування продуктів. Оптимальний варіант для самотніх людей або ж пар без дітей. Двокамерні. У таких холодильників уже є окремо морозилка і відділення для охолодження продуктів. Маючи такий, уже можна так сильно влітку не переживати за долю учорашнього супу. Багатокамерні. Справжній топ, якщо у вас велика сім’я або ви просто любите нормально так закупитися продуктами наперед. Такі холодильники мають більше секцій для різного роду продуктів, зазвичай виробники «нафаршировують» їх різними фічами на кшталт диспенсерів, які суттєво полегшують життя. З початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну, і зокрема післямасованих обстрілів об’єктів української енергетики, перед кожним свідомим українцем постала необхідність ощадливо ставитись до енергоресурсів. А отже, за можливості, оснащувати своє помешкання побутовими приладами, які споживають менше електроенергії. Холодильник здатний за рік спожити від 210 до 470 кіловат. Отже, доречно буде орієнтуватись на холодильники з високим класом енергоефективності (клас А++ та вище). Як бонус — менші платіжки за світло. Поради щодо експлуатації Краще не ставити в холодильник каструлю з гарячим супом. Майстри з ремонту холодильників розповідають, що гаряча їжа змушує холодильник інтенсивніше працювати, щоб її охолодити. Це створює додаткове навантаження на компресор, який зрештою, якщо зловживати, може вийти з ладу. До того ж в такому режимі роботи холодильник споживає більше електроенергії. В холодильнику слід регулярно прибирати. Протирати внутрішні поверхні найкраще губкою, попередньо нанісши на неї кілька крапель м’якого миючого засобу (деякі господині радять використовувати засіб для миття посуду). Вимиту поверхню витерти насухо ганчіркою. Використовуйте режим економії енергії. Він передбачений в багатьох моделях холодильників. Вмикайте його, наприклад, наніч, коли домашні не відчиняють дверцята холодильника так часто, як удень. Зберігайте їжу в герметичних контейнерах. Таким чином в холодильнику не буде сторонніх неприємних запахів і не доведеться витрачатись на спеціальні ароматизатори. А це правило, мабуть, усі знають, проте все ж повторимо ще раз: розміщуйте холодильник подалі від джерел тепла на кшталт газової плитки, щоб холодильник не перегрівався і не «тягнув» більше електроенергії. Якщо холодильник належно експлуатувати, він гарно вам прослужить, і у вас буде де зберігати свій смачний суп.
Здебільшого як жіноче, так і чоловіче безпліддя нічим себе не виявляє, і людина не підозрює про нього, поки не стикається з тим, що наполегливі спроби зачаття не призводять до успіху. Однак є ознаки, які можуть свідчити про можливу проблему. Якщо про них знати заздалегідь, можна вжити заходи раніше, ніж виникнуть труднощі з вагітністю, інколи самостійно, а інколи — звернутися до лікаря. Інколи це настільки важливо, що допоможе уникнути безпліддя. На наше прохання досвідчений лікар-репродуктолог у Львові склав список із шести потенційних ознак зниженої фертильності. Нерегулярні менструації Регулярні менструації відбуваються через певний проміжок часу плюс-мінус кілька діб. Нерегулярними вважають менструації, початок яких жінка не здатна передбачити, оскільки проміжки з-поміж них нестабільні. Нерегулярні цикли часто бувають ановуляторними. Якщо овуляція збережена, зберігається і можливість зачаття, якщо її немає — зачаття виключено. Нерегулярні менструації можуть бути ознакою СПКЯ, синдрому полікістозних яєчників, однієї з найчастіших причин жіночої безплідності. Вони також можуть вказувати на передчасне виснаження яєчників та цілу низку інших станів, що знижують фертильність. Болісні менструації Болючі менструації властиві дівчаткам-підліткам у період становлення циклу. В інших випадках помірно болючим буває перший, зрідка другий день циклу. З цим болем добре справляються звичайні безрецептурні знеболювальні препарати. Різко болючі менструації у жінок після 20 років не є нормою, а можуть бути ознакою ендометріозу або інших запальних захворювань органів малого таза. Усі вони можуть призвести до безпліддя. Також має значення характер кров'янистих виділень. Надмірно рясні, або, навпаки, мізерні менструації, нехарактерна тривалість, незвичайна кількість або вид виділень — все це симптоми, що мають насторожити. Надмірна або недостатня вага Як ожиріння, так і нестача маси тіла призводять до проблем із зачаттям. Обидва стани негативно впливають на роботу ендокринної системи, з якою безпосередньо пов'язана репродукція. Слід мати на увазі, що надлишок та нестача ваги визначаються медичними показниками, які можуть відрізнятися від індивідуальних уподобань чи модних тенденцій. Залишається відзначити, що це стосується не лише жінок, а й чоловіків, адже чоловіча безплідність також має гормональні причини. Надлишок волосся на тілі у жінок Оволосіння за чоловічим типом, тобто густе жорстке волосся на руках і ногах може бути ознакою гормональних порушень у жінок. Іноді такі ознаки зумовлені генетичною схильністю, тоді в цьому немає нічого небезпечного. Гінеколог у Львові зазначає: насторожити має надлишок волосся на тілі у поєднанні з жирною шкірою, схильністю до акне, нерегулярними менструаціями. Будь-які хронічні інфекції Інфекції малого таза здатні порушувати роботу органів репродуктивної системи. Вони спричиняють запальний набряк, спайковий процес та інші порушення. Але й будь-які інші невилікувані інфекції потенційно небезпечні для репродукції. Приклад — каріозні зуби або запалення ясен. Ротова порожнина віддалена від органів репродукції, проте хронічне вогнище інфекції поширює її по всьому організму. Це не лише підвищує ризики інфікування інших органів, а й впливає на імунну та інші системи, адже в організмі немає нічого ізольованого. Шкідливі звички та нездоровий спосіб життя Чоловіки та жінки схильні недооцінювати вплив шкідливих звичок для здоров'я, зокрема репродуктивного. Проте неодноразовими дослідженнями переконливо підтверджено, що куріння, зловживання алкоголем, гіподинамія знижують шанси на настання вагітності. Маловідомий, але доведений факт, що погіршити фертильність може й зловживання напоями, що містять кофеїн. Автор: Грицько Марта Ігорівна — акушер-гінеколог, репродуктолог. Медичні центри «Мати та дитина»: Київ, вул. Макіївська, 8 Київ, вул. Юрія Литвинського, 54/15 Київ, просп. Володимира Івасюка, 8, корп. 4 Житомир, вул. Велика Бердичівська, 43 Львів, вул. Замарстинівська, 85а Київ, вул. Казимира Малевича, 83
Роликовий спорт з кожним роком набуває все більшої популярності серед людей різного віку. Це чудовий спосіб не тільки активно проводити час на свіжому повітрі, але й підтримувати фізичну форму. Однак, щоб катання на роликах, хай то не брендові ролики, або новенькі ролики Rollerblade, приносило лише радість і користь, необхідно звернути увагу на правильний вибір екіпіровки. Правильно підібране спорядження не тільки забезпечує комфорт під час катання, але й відіграє ключову роль у захисті спортсмена від травм. Захисне спорядження Почнемо з того, що роликовий спорт, хоч і приносить велике задоволення та користь для здоров'я, має певні ризики. Саме тому важливо не ігнорувати заходи безпеки, а основу серед них складає захисне спорядження. Розглянемо детальніше кожен елемент. Шолом Шолом — ваш основний захист голови від ударів, які можуть статися під час падіння. Голова є найбільш вразливою частиною тіла, і травми голови можуть мати серйозні наслідки. Тому при виборі шолома roliki-extrim.com.ua/shlem-dlja-rolikov звертати увагу на кілька аспектів: Розмір і посадка: шолом повинен ідеально підходити за розміром, щільно сидіти на голові, але при цьому не стискати її. Багато моделей мають регулювання розміру для кращої посадки. Вентиляція: достатня кількість вентиляційних отворів забезпечить комфорт та зменшить потовиділення під час тривалого носіння. Абсорбція ударів: сучасні шоломи виготовляють з матеріалів, здатних абсорбувати енергію удару, зменшуючи тим самим ризик травм голови. Наколінники та налокітники Ці елементи спорядження захищають відповідно коліна та лікті під час падіння. Коліна та лікті — це ті частини тіла, які найчастіше страждають при падінні, а травми можуть бути від легких подряпин до серйозних переломів. Матеріал: вибирайте наколінники та налокітники, виготовлені з міцних матеріалів з амортизуючими вставками, які ефективно розподіляють та поглинають енергію удару. Посадка: важливо, щоб захисне спорядження добре сиділо на своєму місці і не зсувалося під час руху, щоб у момент падіння воно забезпечило належний захист. Захист для зап'ястя Зап'ястя — одна з найбільш часто травмованих частин тіла при падінні, особливо у новачків. Інстинктивне витягування рук вперед під час падіння збільшує ризик переломів і вивихів. Конструкція: сучасні захисти для зап'ястя мають жорсткі вставки, які поглинають удари та розподіляють навантаження, запобігаючи таким чином травмам. Комфорт: при виборі важливо звернути увагу на зручність носіння — захист не повинен обмежувати руху зап'ястя, але при цьому має забезпечувати надійний захист. Вибір роликів Вибір роликів — це ключовий момент, який впливає на безпеку, комфорт та задоволення від катання. Розглянемо детальніше критерії, які допоможуть зробити правильний вибір. Стиль катання та рівень навичок Різні моделі роликів розроблені з урахуванням специфіки різних стилів катання та рівнів підготовки спортсменів: Для новачків ідеально підійдуть ролики з ширшою базою коліс, які забезпечують кращу стабілізацію та баланс. Такі моделі допомагають легше освоїти техніку катання та зменшують ризик падінь. Для фріскейту або агресивного катання краще вибирати ролики з міцною рамою та меншими колесами для кращого контролю та маневреності. Для фітнес-катання чи далеких прогулянок підійдуть моделі з великими колесами, які забезпечують високу швидкість та плавність ходу. Індивідуальна настройка та комфорт Комфорт під час катання залежить від правильного вибору розміру та здатності роликів адаптуватися до форми вашої ноги: Розмір: ролики повинні ідеально підходити за розміром. Занадто великі або малі ролики можуть спричиняти дискомфорт, натирання та навіть травми. Форма стопи: деякі моделі роликів мають можливість настройки ширини, що є важливим для людей з широкими або вузькими стопами. М'якість ботинка: ролики з м'яким ботинком забезпечують вищий рівень комфорту, але менше підтримки. Жорсткі ботинки надають кращу підтримку та контроль, але можуть бути менш комфортними для довгих прогулянок. Додаткове обладнання Додаткове обладнання може суттєво підвищити комфорт та безпеку під час катання на роликах. Розглянемо докладніше кожен аспект: Освітлення та відбивачі Особливу увагу слід приділити освітленню та відбивачам, особливо якщо ви плануєте катання у вечірній час або в умовах поганої видимості: Світловідбиваючий одяг та аксесуари: відбивачі на одязі та рюкзаках допоможуть іншим учасникам руху краще вас бачити. Освітлення: переносні ліхтарики або спеціальні лампи, що кріпляться на одяг або ролики, забезпечать вам видимість та безпеку. Рюкзак або сумка Під час довгих прогулянок на роликах важливо мати при собі все необхідне: Вода: залишатися гідратованим під час фізичної активності критично важливо для здоров'я. Ремонтний набір: невеликий набір для ремонту роликів може стати в нагоді для термінового розв'язання проблем. Особисті речі: мобільний телефон, гаманець, ключі – все це може бути безпечно розміщено у спеціальних відділеннях рюкзака або сумки. При виборі рюкзака зверніть увагу на його вагу та форму. Легкі, ергономічні моделі з вентиляцією на спині забезпечать комфорт та не будуть сковувати рухів під час катання.
Облаштування басейну на приватній території перетворює звичайний відпочинок на справжній релакс біля води. Ринок пропонує широкий вибір басейнів, кожен з яких може бути ідеальним для задоволення індивідуальних вимог. Розуміння різноманітності пропозицій допоможе купити басейни, що ідеально відповідатимуть вашим потребам. Різноманіття форм басейнів Басейни можуть мати різні розміри та форми, найбільш популярні серед яких: Круглі: класичний вибір, який легко встановлюється на будь-якій ділянці. Овальні: ідеально підходять для плавання, оскільки забезпечують більшу довжину траєкторії. Прямокутні: чудовий варіант для тренувань з плавання або розважальних ігор у воді. Квадратні: компактний і функціональний варіант для невеликих просторів. Нестандартні форми: створюють унікальний та оригінальний вигляд вашого двору. Типи басейнів для дітей та дорослих Залежно від ваших потреб, існують як дорослі, так і дитячі моделі басейнів. Дитячі басейни безпечні та зручні для малюків, з низькою глибиною та легкістю установки. Басейни для дорослих розроблені для максимального комфорту та різноманітних водних активностей. Конструктивні особливості Моделі басейнів різняться за типами конструкцій: Каркасні: забезпечують міцність та довговічність, підходять для тривалого користування. Надувні: прості в монтажі та демонтажі, ідеальні для тимчасового використання. Збірні: гнучкі у встановленні, легко адаптуються під різні розміри та форми. Пісочні: створюють ефект природної водойми та підходять для створення екзотичних куточків. Ваш ідеальний вибір залежатиме від особистих уподобань, розміру доступного простору та планованих водних активностей. Наприклад, каркасний басейн Bestway 56420 являє собою вишуканий і функціональний вибір для домашнього використання. Основою басейну є тришаровий армований лайнер, що забезпечує високу стійкість до механічних пошкоджень. Спеціальне покриття Framelink захищає каркас від корозії. Завдяки системі Seal & Lock System, всі елементи каркаса міцно фіксуються, гарантуючи стабільність і безпечність користування. Внутрішнє оформлення чаші басейну має привабливий малюнок у стилі природної гальки, що додає елегантності та візуальної привабливості. У комплектацію входять захисний тент, драбина для зручного входу та виходу, а також фільтраційна система зі змінним картриджем, яка забезпечує чистоту води впродовж усього літнього сезону. Цей басейн Bestway 56420 є ідеальним рішенням для сімей, які прагнуть насолоджуватися купанням у комфорті свого двору. Установка басейнів: поради та рекомендації Установка домашнього басейну вимагає уваги до декількох ключових аспектів для гарантування безпеки та довготривалої експлуатації. Надувні та каркасні басейни можна легко встановити на рівній поверхні, очищеній від гострих предметів. Спеціальна підготовка не потрібна. Для монтажу пісочного басейну знадобиться котлован із додатковим кріпленням. Це більш складний і трудомісткий процес. Догляд за домашнім басейном Механічне очищення: Регулярно використовуйте фільтраційне обладнання для видалення візуальних забруднень з води. Хімічна обробка: Дезінфекція хлорними препаратами, активним киснем, альгіцидами та коагулянтами допоможе усунути мікробіологічні загрози та забезпечить прозорість води. Моніторинг pH: Постійно контролюйте та регулюйте рівень pH води, щоб гарантувати безпеку та комфорт купання. Вибираючи басейн, звертайте увагу на продукцію відомих виробників, як-от Bestway та Intex. Вони гарантують високу якість та довговічність, що важливо для створення ідеального водного куточка у вашому домі.
На імунітет організму впливає багато факторів, у тому числі й ті, що пов'язані зі способом життя та харчуванням. Багато людей також звертаються до вітамінних добавок для імунітету, щоб забезпечити організм різноманітними цінними інгредієнтами для підтримки його належної роботи [1]. Супрадин вітаміни багаті на вітаміни та інші активні речовини, які підтримують функціонування імунної системи. Що для імунітету? Варто пам'ятати, що це не ліки для імунітету, а лише дієтичні добавки. Отже, це засоби, інгредієнти яких допомагають забезпечити організм необхідними поживними речовинами - наприклад, коли цього важко досягти за допомогою збалансованої дієти [2]. Основними вітамінами для імунітету вважаються: Вітамін С - також відомий як аскорбінова кислота. Речовина бере участь у численних метаболічних процесах. Це потужний антиоксидант, який допомагає боротися з вільними радикалами. Крім того, він підтримує імунну систему, стимулюючи вироблення білих кров'яних клітин, таких як лімфоцити і фагоцити, які борються з інфекціями. Вітамін С забезпечує нормальний кальцієво-фосфатний баланс (є одним з компонентів вітамінів для зубів). Його дія також спрямована на підтримку здоров'я кровоносних судин, підтримуючи вироблення колагену, і на засвоєння заліза з їжі. Слід зазначити, що організм людини не здатний виробляти вітамін С самостійно. Тому в періоди підвищеного ризику інфекцій варто подумати про його прийом [3]. Вітамін D - часто називають "вітаміном сонця", належить до групи сполук, необхідних для нормального функціонування людського організму. Найбільшим джерелом вітаміну D є сонячне світло - воно може покрити до 90% добової потреби. З вересня по квітень шкірний синтез природного вітаміну D практично не відбувається, тому, за оцінками, його дефіцит може вражати до 90% людей. Тому, щоб забезпечити організм достатньою кількістю вітаміну D, варто подбати про його надходження, приймаючи готові препарати [1]. Вітаміни групи В - відповідають за правильне функціонування судинної та нервової систем. Підтримують стан шкіри, слизових оболонок і м'язів. Особливо важливими є вітаміни В6, В9 (фолієва кислота) і В12. Вітаміни групи В містяться, наприклад, у бобових - сої, квасолі та горосі. Свиняча печінка, теляча печінка та молочні продукти також є багатими джерелами. Вітамін Е - має високу біологічну активність. Він підтримує імунну систему і впливає на ряд метаболічних процесів в організмі. Вітамін Е важливий для правильного загоєння ран. Завдяки своєму антиоксидантному потенціалу він допомагає боротися з впливом надмірного УФ-випромінювання на шкіру. Крім того, він відіграє важливу роль для репродуктивної системи жінок і чоловіків - бере участь у процесі овуляції та виробленні сперми. Джерелами вітаміну Е є яєчні жовтки, оливкова олія, мигдаль, авокадо, жирна морська риба та овочі (шпинат, броколі, помідори, перець і салат) [2].. Чому та важливі вітаміни для імунітету? Якщо людина має сильну імунну систему, організм здатен легко справлятися з різними інфекціями та вірусами, відмінно відбиваючи зовнішні негативні впливи. Для її підтримки необхідно регулярно приймати імунні добавки, що містять вітаміни, мікроелементи, мінерали та інші активні речовини. Однак нерідко трапляються випадки, коли імунітет слабшає, що призводить до частих захворювань. Усунути цю проблему допоможуть правильно підібрані біологічно активні добавки для імунітету. Вони показані при частих захворюваннях (шість разів на рік і більше), важких патологіях, різних ускладненнях інфекційних уражень і тривалих хворобах. Сучасний ринок добавок для зміцнення захисних механізмів організму пропонує широкий вибір препаратів різного типу і принципу дії. Наприклад, вітаміни для дітей відповідають за його активний розвиток. А вітаміни для вагітних корисні не лише мамі, а малюкові [1]. Імунітет кожної людини індивідуальний. Для того, щоб подбати про нього належним чином, правильний вибір вітамінів завжди повинен бути адаптований до потреб і стану здоров'я людини. Тому перед початком будь-якого лікування обов'язково варто проконсультуватися з лікарем. Література 1. Shankar A.H., Prasad A.S. Zinc and immune function: the biological basis of altered resistance to infection. Am J Clin Nutr. 1998 Aug;68(2 Suppl):447S-463S 2. Нетюхайло, Л. Г., & Ищейкина, Л. К. При недостатності вітамінів або нестачі будь-якого одного вітаміну виникають різні захворювання. 3. Левашова, О. Л., Коваленко, С. М., & Коваленко, С. Н. (2011). Визначення мікроелементів у вітамінно-мінеральному комплексі.
Артрит - це стан, що характеризується запаленням в одному або декількох суглобах. Це хронічне захворювання, від якого страждають мільйони людей у всьому світі [1]. Симптомами артриту можуть бути біль, набряк, скутість, утруднення рухів і функціональні обмеження. Пацієнти також часто відчувають зниження фізичної активності, втрату здатності виконувати повсякденну діяльність і погіршення якості життя. Артрит може мати серйозні наслідки для функціонування пацієнтів, впливаючи на їхнє психічне здоров'я, самопочуття та загальну якість життя. Тому ефективне артроз лікування має вирішальне значення для зменшення болю, мінімізації симптомів та покращення якості життя пацієнтів [4]. Симптоми Біль у суглобах може вражати один або багато суглобів тіла. Найчастіше він виникає під час руху, але на більш важких стадіях захворювання може проявлятися навіть без фізичної активності та бути достатньо сильним, щоб обмежити активність. Недуга спричиняє значний дискомфорт і може проявлятися як підвищення температури певної частини тіла; скутість; печіння; подразнення [3]. Біль у суглобах може бути викликаний подразненням або запаленням хрящів, зв'язок, сухожиль, бурси та синовіальної оболонки у відповідь на різні стани та розлади. Залежно від причин розвитку існують такі види артрозу: Первинний (ідіопатичний). Він виникає як окреме захворювання, уражає один чи одразу кілька суглобів. Вторинний артроз. Розвивається як наслідок інших захворювань або травм [4]. Сучасні методи лікування Як лікувати артроз, щоб це було максимально ефективно? Сучасні фармакологічні підходи до лікування артриту включають використання біологічних протизапальних препаратів, таргетну терапію запальних факторів та імуномодулюючу терапію. Кожен з цих методів має свої унікальні особливості та ефективність у зменшенні проявів артриту та покращенні якості життя пацієнтів. Препаратами, до складу яких входить глюкозамін і хондроїтин, є Терафлекс® і Терафлекс Адванс®. Вони полегшують симптоми артрозу [2]. Клітинна та регенеративна терапія використовує клітини з організму пацієнта або з інших джерел, таких як стовбурові клітини, для регенерації та відновлення пошкоджених тканин суглобів. Ці методи можуть включати трансплантацію клітин, клітинну терапію або терапію на основі факторів росту для стимулювання регенеративних процесів і поліпшення здоров'я суглобів [1]. Генна терапія передбачає введення або модифікацію генів у клітини пацієнта для впливу на запальні та регенеративні процеси в суглобах. Методи можуть включати введення здорових генів для покращення функції клітин суглобів або пригнічення експресії генів, відповідальних за запалення. Наразі генна терапія досліджується як потенційний метод лікування артриту. Застосування медичних технологій, таких як лазерна терапія, ультразвук, ударні хвилі або магнітотерапія, може допомогти в лікуванні артрозу, зменшуючи біль, покращуючи кровообіг, зменшуючи запалення і стимулюючи регенеративні процеси. Ці технології можна використовувати як самостійний метод лікування, так і як доповнення до традиційної терапії. [3]. У якості профілактики лікарі також можуть призначити хондропротектори. Література 1. Kellgren JH, Lawrence JS. Radiological assessment of osteo-arthrosis. Ann Rheum Dis. 1957 Dec;16(4):494-502 2. Поворознюк В.В. и соавт. Эффективность препарата Терафлекс Адванс в комплексном лечении больных с остеоартрозом коленных суставов. Біль. Суглоби. Хребет. 2011. №3. С.27-32. 3. Страфун, С. С., & Яременко, О. Б. (2022). Сучасні підходи до лікування дегенеративно-дистрофічних захворювань суглобів. Хірургія. Ортопедія. Травматологія. Інтенсивна терапія, (5), 52. 4. Kopchak, O. O. (2021). Сучасні аспекти диференціальної діагностики й лікування хронічного болю в нижній частині спини. INTERNATIONAL NEUROLOGICAL JOURNAL, 17(8), 6-15.
Починаючи з iPhone 14, Apple почала перехід на версії смартфонів з електронною SIM-картою. Власне кажучи, Айфони, призначені для внутрішнього ринку, уже не мають слота для класичної фізичної SIM-картки. На інших ринках така можливість збереглася, але чи надовго? Українцям уже зараз варто замислитися про перехід до віртуального номера, хоча б на тих гаджетах, які мають підтримку цієї фішки. Що таке eSIM? Звичайна SIM-картка дає змогу зробити прив’язку телефонного номера (і одночасно оператора стільникового зв'язку), прошитого в чипі картки, до конкретного пристрою. Це означає, що її можна переносити з одного телефону на інший, і це дійсно зручно. eSIM — це цифровий аналог пластикової картки. Тобто він запрограмований у пам'яті самого смартфона, й окремий слот для цього вже не потрібен. Можливість перенесення віртуального номера на інший гаджет збереглася, але зробити це вже не так просто, як у випадку з пластиковою сімкою. Як налаштувати eSIM в iPhone 15 Якщо йдеться про новий Айфон 15 Про, то він від самого початку готовий до процедури активації цифрового номера стільниковим оператором. Для цього потрібно просто дотримуватися інструкцій, які висвітлюються під час активації нового Айфона. Варто бути дуже уважним, щоби вибирати правильні опції, якщо будуть пропонуватися альтернативні варіанти якихось налаштувань. Зокрема, це важливо, якщо у вас уже є акаунт Apple — вам достатньо буде перенести дані зі старого Айфона. Просто виберіть опцію «Перенести з іншого iPhone», а далі все буде зроблено автоматично. Процедура перенесення виконується швидко, але можливі затримання, якщо виникло велике навантаження на сервер виробника чи стільникового оператора. Але навіть якщо ви пропустили перенесення свого номера на новий гаджет, це можна зробити пізніше, вибравши в налаштуваннях пункт «Стільниковий зв'язок» і далі «Налаштувати стільниковий зв'язок». Трохи складнішою буде процедура трансферу номера з Android-телефона. Як налаштувати eSIM для переходу на Айфон з Андроїд-смартфона Якщо ви придбали iPhone в інтернет-магазині eStore.ua вперше, а раніше користувалися гаджетами інших виробників, процедура перенесення вашого стільникового номера, незалежно від того, віртуальний він чи фізичний, буде трохи іншою. Є ймовірність, що під час замовлення телефона вашому номеру вже присвоєно eSIM. Тоді потрібно робити так, як написано в попередньому розділі. Коли ж під час першого налаштування з якихось причин присвоєння номера не відбулося, потрібно звернутися в службу підтримки свого стільникового оператора. Він має надати вам відповідний QR-код, за допомогою якого можна буде самостійно прив'язати eSIM до телефона, відсканувавши його. Також є інший варіант — з використанням функції eSIM Carrier Activation. Для цього вам потрібно знову ж таки зв'язатися з оператором та попросити надати налаштування активації eSIM. У такому разі ви отримаєте повідомлення з приблизно таким текстом: «План стільникового зв'язку оператора готовий до встановлення» — і вам залишиться тільки натиснути на нього, щоб запустити процедуру. Користування віртуальним номером нічим не відрізняється від фізичного, але в електронного є вагома перевага: у випадку з телефонами Apple ви можете мати до 8 таких номерів, тоді як кількість фізичних обмежена наявністю відповідних слотів: це максимум два, а частіше — один.[/h2][/h2]
Дисплазія шийки матки – це патологічна зміна структури її тканини, яка виникає внаслідок порушення процесу ділення клітин. З часом здоровий епітелій замінюється патологічним, який, до того ж, небезпечний переродженням у злоякісне новоутворення. Виникає ця хвороба внаслідок інфікування вірусом папіломи людини – саме тому всім дівчатам і жінкам рекомендується регулярно проходити ПАП-тест. Останнім часом все більш поширеною стає вакцинація від ВПЛ. Найбільш бажано робити щеплення дівчаткам-підліткам до початку статевого життя. Але вакцина не протипоказана і дорослим жінкам після початку статевого життя і навіть після народження дитини, якщо пацієнтка молодша 26 років. Вакцинація у більш старшому віці теж можлива, але для цього слід пройти повний чек-ап і проконсультуватися з гінекологом. Якщо ж дисплазія вже виражена, вона потребує пильного спостереження. Рішення про лікування хвороби залежить від її стадії. Виділяють такі ступені вираженості захворювання: Легкий (CIN I) – наявність атипових клітин в нижньому шарі епітелію, відсутність у поверхневому та проміжному шарах. Помірний (CIN II) – атипові зміни від ½ до ⅔ епітелію шийки матки; Тяжкий (СIN III) – при дисплазії шийки матки 3 стадії уражений весь епітелій. Потрібна операція. Легка дисплазія зазвичай обмежується спостереженням, оскільки може самостійно регресувати і зникнути. Помірна і тяжка ступінь потребують лікування – вибір методів видалення дисплазії обговорюється індивідуально з кожною пацієнткою. Чи сумісні дисплазія шийки матки та вагітність? Звісно, найкращий варіант – подбати про своє здоров’я перед тим, як планувати вагітність. Виключити або підтвердити дисплазію можливо тільки на профілактичному огляді у гінеколога: хвороба легкого та помірного ступеня майже не дає про себе знати. Але буває і так, що цей діагноз жінка чує в кабінеті жіночої консультації, коли вагітність уже підтверджено. Чи сумісні дисплазія шийки матки і вагітність? Відповідь: так, але здоров’я майбутньої мами потребує дуже пильної уваги. Протипоказань до вагітності і народження дитини в разі діагностованої дисплазії нема, але тяжкий ступінь хвороби підвищує ризик передчасних пологів, і в цьому разі показаний кесарів розтин. При більш легкій стадії захворювання можливі і природні пологи – все це має бути обговорено між лікарем та пацієнткою. Окрім того, легка дисплазія може як регресувати і зникнути при доброму стані здоров’я пацієнтки та благополучному перебігу вагітності. Але так буває не завжди – є випадки, коли дисплазія під час вагітності або після пологів прогресувала. Тому в будь-якому випадку хвороба потребує пильного нагляду та контролю, і в разі її прогресування – повторного огляду через 11-12 місяців після пологів і визначення схеми лікування. Не варто також забувати і про те, що тяжка форма дисплазії може стати причиною безпліддя – тоді бажана вагітність може ніколи й не настати. Щоб уникнути такої неприємної ситуації, слід регулярно проходити обстеження у гінеколога і своєчасно лікуватися. Приватна гінекологія медичного центру Омега-Київ запрошує на профілактичний огляд, діагностику та лікування!
Кухонна витяжка – це важливий функціональний пристрій, що створює здорове та комфортне середовище під час приготування їжі. Від якості витяжки залежить чистота повітря, меблів та стін на вашій кухні. Перед покупкою кухонної витяжки варто врахувати деякі аспекти, щоб зробити максимально правильний вибір та отримати ефективний і потужний пристрій. Далі розглянемо основні моменти, які варто знати перед покупкою кухонної витяжки. А перед цим радимо завітати в офіційний інтернет-магазин відомого виробника побутової техніки – Ventolux. В асортименті бренду ви зможете знайти всі найпопулярніші моделі витяжок – вбудовані, телескопічні, Т-подібні, похилі, плоскі тощо. Детальніше ознайомитися з асортиментом можна на сайті за посиланням: https://ventolux.ua/vityazhki На що звертати увагу при виборі витяжки? Тип (модель) витяжки. Перш ніж обрати конкретну модель, визначте, який тип витяжки вам підходить найкраще. Існують вбудовані, настінні та купольні варіанти. Вибір залежить від конфігурації вашої кухні, місця, доступного для встановлення, а також ваших естетичних вподобань. Потужність. Один з найважливіших параметрів – це потужність витяжки. Вона вимірюється в кубічних метрах на годину (куб. м/год). Потужність повинна відповідати розмірам вашої кухні та типу плити. Зазвичай рекомендується вибирати витяжку з потужністю від 10 до 15 разів більше, ніж об'єм вашої кухні. Тип фільтрації. Кухонні витяжки можуть мати різні системи фільтрації повітря. Найпоширеніші – вугільні і металеві жирові фільтри. Вугільні фільтри ефективно усувають неприємні запахи, тоді як металеві жирові фільтри затримують жир та інші частки. Рівень шуму. Не менш важливим параметром є рівень шуму витяжки. Він вимірюється в децибелах (дБ). Оберіть модель з низьким рівнем шуму. Це особливо у випадку, якщо ваша кухня є частиною вітальні чи не має дверей і, відповідно, може відволікати. Додаткові функції. Сучасні кухонні витяжки можуть мати різноманітні додаткові функції, такі як пульт дистанційного керування, автоматичне включення, освітлення та інші. Перед покупкою розгляньте, які функції вам необхідні. Немає сенсу переплачувати за те, чим ви ніколи не скористуєтеся. Вибір кухонної витяжки – це важливий крок у створенні здорового та комфортного середовища в вашій кухні. Пам'ятайте про потужність, тип фільтрації, рівень шуму та додаткові функції. Проведіть достатньо часу на дослідження ринку та порівняння різних моделей. В результаті ви зможете знайти оптимальну витяжку, яка буде відповідати параметрам вашої кухні та створить максимально комфортне середовище у вашому будинку.
Ароматна львівська кава та смачний маковий пляцок — що може бути краще, щоб відчути атмосферу Львова? Навіть якщо ви знаходитесь за тисячі кілометрів, випечений власноруч маково-яблучний пляцок з горішками та шоколадом допоможе поринути у чарівну казку старовинного міста. Маковий пляцок — це справжній торт, пишний і смачний, лаконічний зверху і розкішний у розрізі. Він присутній на кожному галицькому святі та незмінно приводить у захват гостей, які куштують його вперше. Вважається, що пляцок чудово вдається, якщо готувати його в гарному настрої — усміхатися та співати веселих пісень. Готуйте львівський маківник із любов’ю, щоб радувати своїх рідних та близьких! Більше рецептів смачної випічки чекає на вас у тематичній рубриці від «Львівських дріжджів» на сайті https://lvivskirecipes.com.ua/retsepty/. Рецепт макового пляцка Пропонуємо приготувати смачний маковий пляцок за наступним рецептом. Для тіста вам знадобляться такі інгредієнти: пшеничне борошно — 600 г; свіжі пресовані «Львівські дріжджі» — 50 г; яєчні жовтки — 4 шт.; яйця — 2 шт.; вершкове масло — 300 г; сметана — 6 столових ложок; цукор — 100 г; ванільний цукор — 15 г; сіль — половинка чайної ложки. Начинку приготуйте з наступних продуктів: яєчні білки — 4 шт.; цукор — 200 г ядра грецьких горішків — 200 г; запарений мак — 200 г (сухого маку знадобиться 150 г); панірувальні сухарі — 2 столові ложки; густе яблучне повидло — 6–7 столових ложок. Щоб прикрасити пляцок, приготуйте помадку з таких інгредієнтів: темний шоколад — 170 г; вершкове масло — 50 г; вершки (високої жирності) — 100 мл; ядра грецьких горішків — 50 г. Як приготувати: Змішайте у мисці яйця, яєчні жовтки, сметану та ванільний цукор за допомогою вінчика. Додайте дріжджі та розмішайте до повного розчинення. До просіяного борошна додайте сіль і всипте у рідку суміш. Замісіть тісто. Поступово додавайте розм’якшене вершкове масло, вимішуючи гладеньке тісто. Накрийте рушником і поставте в тепло на годину. Сухий мак залийте кип’ятком на 10 хвилин, а потім зцідіть воду та перебийте за допомогою блендера. Яєчні білки збийте з цукром до щільної піни, додайте запарений мак і панірувальні сухарі. Подрібніть ядра грецьких горішків. Розділіть тісто на 5 частинок і кожну скатайте у кульку. Накрийте рушником. Форму для випікання змастіть вершковим маслом і присипте борошном. Розкачайте першу кульку та викладіть у форму. Змастіть половиною макової суміші та накрийте пластом, розкачаним з другої кульки. Змастіть яблучним повидлом і посипте подрібненими горішками. Викладіть третій пласт — змастіть маковою сумішшю, четвертий — повидлом і горішками. Зверху накрийте п’ятим пластом і поколіть його виделкою. Залиште виріб у теплому місці на годинку. Коли пляцок підійметься, поставте його в розігріту до 180 градусів духовку на 50 хвилин. Готову випічку витягніть і накрийте рушником. Коли пляцок остигне, підріжте ножем краї та перекладіть десерт на тацю чи дошку. Приготуйте шоколадну помадку на водяній бані та змастіть пляцок. Посипте горішками та поставте в холодильник десь на годинку. Коли тортик настоїться — скоріше ставте чайника і кличте до столу близьких. Смачного!
Ударно-хвильова терапія належить до методів реабілітації для усунення патології в кістково-м’язовій системі, а останнім часом є поширеною й в урології. Це неінвазивний метод лікування, який використовує ударні хвилі з високою енергією. Таку послугу Med-Atlant.if.ua/mu-likyemo/urologiya пропонує Приватний медичний центр Мед-Атлант в Івано-Франківську, в якому працюють фахівці з великим досвідом у профілактиці та лікуванні урологічних захворювань. Як працює ударно-хвильова терапія Принцип роботи УХТ полягає в тому, що ударні хвилі передаються до тканин через шкіру пацієнта. Ці удари генеруються спеціальними пристроями та наносяться на уражену ділянку тіла. Терапевтичні хвилі зазвичай поширюються вглиб тканин, досягаючи цільових областей, таких як м'язи, суглоби або кістки. Ударні хвилі викликають ряд фізіологічних реакцій в організмі, зокрема: Зниження болю. Ударні хвилі стимулюють вивільнення біологічно активних речовин, серед яких ендорфіни, які допомагають зменшити відчуття болю. Зменшення запалення. УХТ сприяє зменшенню запалення, знижуючи рівень запальних клітин. Стимуляція тканинної регенерації. Ударні хвилі можуть стимулювати процеси тканинної регенерації, сприяючи швидкому загоєнню ран та пошкоджень. Розрив тканин. Висока енергія ударних хвиль може спричинити розрив мікрообластей у тканинах, що може сприяти знищенню фібротичних тканин або відновленню хрящової тканини. Ударно-хвильова терапія може бути застосована в різних медичних областях, включаючи фізичну терапію, ортопедію, спортивну медицину та реабілітацію після травм та операцій. Вона є безболісною та мінімально інвазивною альтернативою інших методів лікування, серед яких хірургія або ліки. Переваги УХТ в урології Ударно-хвильова терапія має кілька переваг, які роблять її привабливим методом лікування різних медичних станів. Деякі з цих переваг включають: Неінвазивність. УХТ є неінвазивною процедурою, й це означає, що вона не вимагає хірургічного втручання або введення інших інвазивних засобів. Мінімальні побічні ефекти. Терапія має мінімальні побічні ефекти порівняно з іншими методами лікування, такими як хірургічні втручання або довготривала фармакотерапія. Більшість пацієнтів добре переносять УХТ без серйозних негативних наслідків. Широкий спектр застосування. Ударно-хвильова терапія може бути застосована для лікування різних медичних станів, включаючи м'язово-суглобові захворювання, травми, хронічний біль, а також урологічні та ортопедичні проблеми. Як застосовується в урології Лікування ниркових каменів. Метод УХТ в урології використовується для лікування ниркових каменів шляхом руйнування їх ударними хвилями. Цей процес, відомий як літотрипсія, дозволяє розбити камені на дрібні фрагменти, які потім виводяться природним шляхом. Лікування еректильної дисфункції. УХТ є ефективним методом лікування чоловіків з еректильною дисфункцією. Вона допомагає поліпшити кровообіг до статевого органу, стимулюючи розвиток нових кровоносних судин і покращуючи функцію ендотелію. Лікування простатиту. Метод використовують для лікування простатиту, запального захворювання передньої частини простати. Він допомагає зменшити запалення, поліпшити кровообіг та прискорити процес відновлення тканин. Як підготуватись до УХТ Терапія не потребує спеціальної підготовки, вона повністю безболісна та відчувається тільки невеликими хвилями вібрації. Клініка Мед-Атлант пропонує пройти лише просту підготовку у вигляді консультації з лікарем, який надасть деталі щодо ходу й тривалості процедури. До мінімального переліку рекомендацій належить тільки забезпечення власного комфорту на процедурі: Переконайтеся, що шкіра на області, де буде проведена УХТ, чиста та суха. Уникайте застосування кремів, олій або лосьйонів на цій області перед процедурою. Одягніться у зручний одяг, який легко зняти або підняти для доступу до області для пропрацювання.
