Color
Фоновий колір
Фонове зображення
Border Color
Font Type
Font Size
  1. Знаете ли Вы, что:

    • четкая взаимосвязь между возникновением или тяжестью угревой болезни и общей калорийностью пищи, содержанием в ней углеводов, жиров, белков, минеральных веществ, аминокислот, витаминов и характером питания не установлена

    • липидный состав секрета сальных желез у больных с различным характером питания абсолютно одинаков

    • ухудшение течения болезни после употребления некоторых продуктов ( шоколад, свинина, сыр, красное вино, цитрусовые, кофе) может быть обусловлено реактивным расширением поверхностных сосудов кожи, что усиливает секрецию кожного сала или воспалительную реакцию

    • вопрос о назначении диеты решается индивидуально. К общим рекомендациям относят низкокалорийное питание, ограничение продуктов и напитков, усиливающих секрецию кожного сала.
      Прежде, чем говорить о лечении угревой болезни (о ее патогенезе и клинике рассказывалось в "Мире Медицины" N 7 за 1998 год), необходимо остановиться на принципах, которым должны следовать пациенты при уходе за кожей.

      • 1. Ежедневное очищение кожи.

      • Большинству больных можно использо-вать различные антибактериальные мыла, пенки или гели для умывания. Некоторые пациенты, особенно с признаками жидкой себореи, вероятно, из-за снижения барьерных свойств кожи, плохо переносят частое мытье. У них появляются эритематосквамозные высыпания или ухудшается течение болезни. В таких случаях для ежедневного очищения кожи можно рекомендовать лосьоны и тоники для жирной кожи или традиционные водно-спиртовые болтушки, в состав которых входят салициловая, борная кислоты, резорцин и т.д.

      • 2. При уходе за кожей лица следует избегать жирных кремов и мазей, вызывающих закупорку вопосяных фолликулов.

      • Наиболее предпочтительна форма эмульсии или жидкого крема, а также геля. Макияж следует использовать с осторожностью вследствие потенциального комедогенного действия декоративной косметики. Следует употреблять средства для ухода за кожей и декоративную косметику с маркировкой "non-comedogenic".
      В настоящее время при лечении угревой болезни используется довольно большое количество различных препаратов. Их применение и другие современные методы терапии этого заболевания основываются на знании четырех основных патогенетических механизмов болезни:
      • гиперпродукция кожного сала,
      • фолликулярный гиперкератоз,
      • активизация бактериальной флоры,
      • воспаление.
      Выбор методов лечения должен основываться на:

      • - данных анамнеза ( наследственная предрасположенность, длительность и факторы, оказывающие влияние на течение болезни - стресс, предменструальное и сезонное обострения, характер и эффективность ранее проводимого лечения). У женщин необходимо собрать подробный гинекологический анамнез: менструальный цикл, беременности, роды, пероральная контрацепция

        - адекватной клинической оценке болезни: степени тяжести, типа высыпаний, их локализации и распространенности, типа поражений (воспалительный или невоспалительный) и тяжести осложнений (рубцы, очаги гиперпигментации и экскориации).
      В последнее время все большая роль отводится оценке психосоциального статуса больного с угрями. Известно, что угревая болезнь оказывает значительное психологическое воздействие на пациента, вызывая тревогу, депрессию, социальную дезадаптацию, межличностные и производственные трудности. Эти моменты следует обязательно выяснять при беседе с больным для возможной психотерапевтической или медикаментозной коррекции выявленных особенностей.

      Не существует единой классификации степеней тяжести течения угревой болезни. Однако большинство исследователей выделяет три степени тяжести:
      • легкую - наличие, главным образом, закрытых и открытых комедонов практически без признаков воспаления. При легкой степени возможно наличие менее 10 папулопустулезных элементов на коже лица
      • среднюю - от 10до 40 папулопустулезных элементов на коже лица
      • тяжелую - более 40 папулопустулезных элементов на коже лица, а также абсцедирующие, флегмонзные ( узловато-кистозные ) или конглобатные угри.
      Легкая степень угревой болезни требует только наружной терапии. Пациенты, страдающие среднетяжелой или тяжелой формами акне, нуждаются в наружном и пероральном лечении.

      При легкой степени угревой болезни назначается одно из современных наружных средств.

      Бензоилпероксид (ОХY5, OXY10) используется в дерматологии более 20 лет. Благодаря мощному кератолитическому эффекту препарат широко применялся в наружной терапии ихтиозов. Отбеливающие свойства бензоилпероксида используются при различных изменениях пигментации кожи. За счет выраженного окислительного эффекта бензоилпероксид оказывает значительное антибактериальное действие на P.acnes и Staph.epidermidis (даже на резистентные к антибиотикам), не вызывая появления резистентных штаммов. Благодаря кератолитическому эффекту препарат оказывает влияние на комедогенез. По-видимому, бензоилпероксид обладает также непосредственным противовоспалительным действием, поскольку на фоне терапии быстро уменьшается количество папулопустулезных элементов. Препарат показан в качестве монотерапии при легкой степени угревой болезни, сопровождающейся появлением комедонов и воспалительных элементов.

      Существуют комбинированные препараты бензоилпероксида с антибактериальными средствами, препаратами серы, азольными соединениями. Их эффективность, как правило, выше.

      Синтетический аналог витамина А третиноин (Айрол, Ретин-А) назначается наружно в случае непереносимости и неэффективности бензоилпероксида. Препарат обладает очень высоким комедолитическим действием и нормализует кератинизацию эпителия волосяного фолликула, уменьшая вероятность развития в нем воспаления, а также вызывает некоторое уменьшение продукции кожного сала.

      Азелаиновая кислота (Скинорен) обладает выраженным действием на заключительные стадии кератинизации, препятствуя образованию комедонов. Антибактериальная эффективность препарата обусловлена его активным транспортом внутрь бактерий. Резистентные формы флоры не развиваются. Это средство обладает также проти-вовоспалительным действием, но не влия-ет на продукцию кожного сала.

      Следует отметить, что терапия бензоилпероксидом, третиноином или азелаиновой кислотой эффективна лишь при длительном использовании (не менее 3-х месяцев). В ряде случаев они могут вызывать раздражение кожи - простой дерматит. В таких ситуациях показано уменьшение частоты аппликаций или снижение концентрации препарата (многие средства выпускаются в различных концентрациях). Не рекомендуется одновременно накладывать на кожу два и более из указанных средств, пользоваться ими при сильных морозах и активной инсоляции.

      Антибактериальные средства в большинстве случаев являются препаратами второго ряда и назначаются наружно в случае непереносимости или неэффективности бензоилпероксида, третиноина и азелаиновой кислоты. Возможна также комбинированная наружная терапия, включающая один из трех препаратов выбора и антибиотик.

      Антибактериальные препараты не оказывают комедолитического действия, поэтому их целесообразно назначать при преобладании у пациента папулопустулезных элементов, но не при acne comedonica. Наружное применение антибиотиков при лечении acne, создающее высокие концентрации препаратов в месте аппликации, может приводить к развитию резистентности нормальной микрофлоры кожи и, в частности, P. acnes. Это приводит не только к неудачам терапии, но также и к переносу факторов резистентности другим микроорганизмам, что вызывает появление мультирезистентных штаммов кожной флоры. До конца 70-х годов P. acnes были чувствительны ко всем наружным антимикробным препаратам. В настоящее время нарастает число резистентных штаммов, но остается неясным, является ли эта резистентность результатом длительной общей антимикробной терапии или наружного лечения.

      Общепризнаным антибиотиком в лечении угрей является эритромицин, обладающий высокой антибактериальной и противовоспалительной активностью. Современная комбинация эритромицина с цинком (Зинерит) значительно увеличила эффективность антибиотика против P. acnes и уменьшила риск возникновения резистентных штаммов. Присутствие цинка в таком хелатном комплексе снижает выработку секрета сальных желез, уменьшает сцепление фолликулярных эпителиальных клеток, увеличивает абсорбцию эритромицина и потенциирует его действие. При использовании Зинерита значительно уменьшается количество как воспалительных (папул и пустул), так и невоспалительных элементов угревой сыпи (комедонов).

      Препарат широко используется при легких и среднетяжелых вариантах течения угре-вой болезни. Заметное улучшение наблю-дается уже через 2 недели. Иногда может наблюдаться сухость кожи, поэтому препарат целесообразно использовать при повышенном салоотделении.

      Другой антибиотик для наружного применения - клиндамицин (Далацин). К нему до сих пор не выявлено случаев резистентности флоры.

      Помимо современных наружных средств по-прежнему широко используются традиционные препараты серы, салициловой кислоты, резорцина, цинка пиритионата.

      При угревой болезни средней степени тяжести назначается описанная наружная терапия, но, как правило, ее сочетают с системными антибиотиками.

      Антибиотики из группы тетрациклина - препараты выбора для лечения угрей. Предпочтительнее прием доксициклина или миноциклина, поскольку они хорошо всасываются, лучше переносятся и интенсивно кумулируют в сальных железах. Их антимикробная активность выше, чем у других препаратов данной группы. Гораздо реже для системной терапии среднетяжелых случаев акне используются эритромицин, клиндамицин и сульфаниламидные препараты. Следует подчеркнуть, что эффективность антибактериальных средств обусловлена не только их непосредственным бактериостатическим действием на P. acnes. Тетрациклин и эритромицин обладают прямым противовоспалительным действием. Например, они способны уменьшать продукцию P. acnes хемотаксического фактора и миграцию нейтрофилов, а также снижают уровень активированного кислорода. Тетрациклины уменьшают уровень коллагеназы и влияют на механизмы хронического воспаления. Возможно, антибиотики воздействуют также на иммунные реакции в коже, в частности влияя на уровень цитокинов.

      Положительный эффект от антибиотикотерапии при среднетяжелых вариантах угревой болезни отмечается лишь при длительном лечении (не менее 1 месяца). В связи с этим необходимо учитывать целый ряд побочных действий, возникающих при продолжительном приеме этих препаратов:

      1. Дисбактериоз - расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, диарея - у 5% пациентов) и кандидоз влагалища (у 6% пациенток). Следствием дисбактериоза могут быть также грам-отрицательный и питироспорум-фолликулит. Грам-отрицательный фолликулит вызывают Klebsiella, Escherichia, Proteus serratia, Pseudomonas. Клинически он проявляется острым высыпанием множественных пустул, узлов или выглядит как обыкновенное обострение угревой болезни. Грам-отрицательный фолликулит крайне трудно поддается терапии. В случае фолликулита, вызванного бактериальной флорой, необходимо отменить получаемый антибиотик и назначить ампициллин или сульфаниламидные препараты. При грам-отрицательных фолликулитах, обусловленных грибами рода питироспорум, показано назначение наружно и внутрь имидазольных препаратов. Если грам-отрицательный фолликулит часто рецидивирует, то желательна отмена любой антибактериальной терапии и переход на лечение угревой болезни изотретиноином.

      2. Развитие резистентности нормальной микрофлоры кишечника и кожи. При использовании доксициклина риск развития резистентности считается наиболее низким, эритромицина - наиболее высоким.

      3. Фототоксические реакции описаны у тетрациклинов, в большей степени - у доксициклина, поэтому в период лечения следует избегать пребывания на солнце и загара в солярии. По-видимому, выраженность фотореакций зависит от дозы препарата.

      4. Взаимодействие препаратов. Предполагают, что при одновременном приеме тетрациклинов и гормональных контрацептивов эффективность последних снижается в 6-7 раз.

      5. Другие осложнения. На фоне приема тетрациклина могут возникать онихолизис, язвенный эзофагит, доброкачественное повышение внутричерепного давления (головные боли, нарушения внимания, застойные диски зрительных нервов);
      миноциклина - серовато-синеватая пигментация кожи и ногтевых пластинок, обусловленная образованием комплексов "меланин-препарат" и существующая до 8-15 мес. после окончания терапии. Если эффекта от антибактериальной терапии нет или он очень слабый, то врач должен разобраться, почему это происходит. Низкий эффект от проводимой антибиотикотерапии возможен:
      - при развитии резистентности флоры,
      - при появлении грам-отрицательных фолликулитов.
      И в том, и в другом случае показано микробиологическое исследование. В дальнейшем решается вопрос о смене антибактериального препарата или назначении синтетических ретиноидов (изотретиноина). У женщин, кроме того, возможно назначение в дополнение к наружной терапии гормонотерапии комбинированными оральными контрацептивами с эстрогенным профилем или антиандрогенами. Эффект от такого лечения на-блюдается спустя 3-6 месяцев и может быть длительным - у пациенток снижается продукция кожного сала и значительно уменьшается количество как воспалительных, так и невоспалительных акне. Этот метод лечения возможен только после консультации гинеколога-эндокринолога и тщательного исследования гормонального фона пациентки, то есть он должен назначаться строго по показаниям.

      При лечении тяжелых форм угревой болезни необходима комбинация стандартной наружной терапии и общего лечения. Антибактериальные препараты назначают длительными курсами (до трех и более месяцев). У женщин с тяжелыми проявлениями угревой болезни при неэффективности антибиотиков после обследования гинекологом-эндокринологом назначаются комбинированные оральные контрацептивы с эстрогенным профилем или антиандрогенные препараты. Если спустя 3 месяца эффекта от лечения нет, назначают изотретиноин.

      Изотретиноин (Роаккутан) является синтетическим аналогом витамина А. Этот препарат эффективно воздействует на все звенья патогенеза угревой болезни. Он значительно снижает продукцию кожного сала, уменьшает формирование комедонов в результате нормализации уровня дифференцировки клеток эпителия стенки и устья волосяного фолликула. На фоне приема изотретиноина снижается число P. acnes, что, по-видимому, непосредственно связано с уменьшением секреции кожного сала, поскольку этот микроорганизм использует кожное сало в качестве источника питания. Количество P. acnes остается пониженным еще длительное время после отмены терапии.

      Изотретиноин обладает общим противовоспалительным действием за счет регулирующего влияния на процессы хемотаксиса и фагоцитоза, которые у больных угрями изменены. Изотретиноин является наиболее эффективным средством. Вопрос о его назначении следует рассматривать у больных с тяжелыми ее формами, особенно при наличии абсцедирующих, флегмонозных и конглобатных акне с образованием обезображивающих рубцов, стойких нарушений пигментации. Изотретиноин может назначаться и при среднетяжелых вариантах течения акне:
      - если длительные неоднократные курсы антибактериальной терапии не принесли желаемого результата
      - если после нескольких успешных курсов обычной терапии быстро возникали рецидивы
      - при наклонности к формированию рубцов
      Это средство показано пациентам с угрями, сопровождающимися тяжелыми психосоциальными расстройствами, и для лечения такой тяжелой формы угревой болезни, как acne fulminans.

      В большинстве случаев требуется курс лечения не менее 4 месяцев, в 10% случаев -6 месяцев и в 3% случаев - более 10 месяцев. Остаточные явления акне постепенно разрешаются и после отмены препарата. Ремиссия во многих случаях продолжается несколько лет. Для уменьшения вероятности рецидива общая доза препарата должна достичь не менее 120 г/кг.

      Изотретиноин противопоказан:
      • беременным, из-за потенциальной тератогенности ретиноидов
      • кормящим матерям, в случаях гипервитаминоза А
      • при повышенной чувствительности к активному веществу препарата.
      Препарат не рекомендован пациентам:
      • с печеночной недостаточностью
      • с почечной недостаточностью
      • с гиперлипидемиями
      • с сахарным диабетом
      Не следует комбинировать изотретиноин:
      • с витамином А (из-за риска появления гипервитаминоза А)
      • с тетрациклинами (из-за риска повышения внутричерепного давления)
      Женщинам детородного возраста препарат назначают только после отрицательного результата теста на беременность (желательно начинать лечение на второй или третий день следующего менструального цикла) и на фоне эффективной контрацепции. После окончания терапии, через четыре недели, необходимо выполнить тест на беременность.

      Препарат принимают обязательно под наблюдением специалиста. В процессе терапии осуществляется клинико-лабораторный мониторинг (уровни ACT, АЛТ, триглицеридов, холестерина, щелочной фосфатазы, креатинина в сыворотке крови). В случае выявления гиперлипидемии и после окончания лечения рекомендуется повтор лабораторных тестов через две недели.

      К дополнительным методам лечения угревой болезни, показанным только при acne comedonica, относится чистка лица, особый щипковый массаж лица. Нередко используется поверхностная криотерапия, которая может ускорить разрешение узловатокистозных элементов. Применяется дарсонвализация, каутеризация, лазеротерапия на отдельные невоспалительные угри. Хирургические манипуляции имеют очень ограниченное применение при угревой болезни. Вскрытие кистозных полостей противопоказано, поскольку оно приводит к формированию стойких рубцов. Иногда при абсцедирующих акне применяется обкалывание очагов кортикостероидами.
    http://medi.ru/doc/8580912.htm
    Hermi та Akseniya подобається це.
  2. Гормональный бум диктует свои правила, и уже с первых недель беременности будущие мамы сталкиваются с повышенной сальностью кожи, появлением пигментных пятен, во втором и третьем триместре к этому добавляются отеки и растяжки. Главный принцип косметолога при этом - не навредить. Поэтому многие процедуры, восстанавливающие красоту, противопоказаны.

    У позирующих красавиц, вынашивающих ребенка, которые приветливо глядят на нас со страниц глянцевых журналов, всегда гладкая кожа, блестящие волосы, лучащиеся улыбки, и, естественно, ни одной стрелочки-растяжки на ровном круглом животе, независимо от его объема (спасибо фотошопу!).

    В реальной жизни таких беременных, как на глянцевых картинках, встретить довольно сложно. Растущие потребности малыша во время его внутриутробного развития истощают организм будущей мамы и, в первую очередь, это сказывается на внешности. Ломкие волосы и ногти, повышенная сальность кожи, красные полоски-стрии на бедрах, ягодицах и груди - частые спутники беременности.

    Как же избежать неприятных изменений внешности и трезво оценить рекламную информацию салонов красоты, которая в наше время сыплется со всех сторон и не всегда является добросовестной?

    В первую очередь, нужно запомнить, что во время беременности полностью противопоказаны все виды аппаратных процедур, особенно лазерные, фото-, электропроцедуры. Дело в том, что, воздействие ультразвука, микротоков, а уж тем более RF-терапии или лазеров, несмотря на видимую направленность, распространяется на весь организм.

    Это значит, что, проводя лазерный форез (введение активных веществ при помощи лазера в кожу) области лица, вы одновременно воздействуете и на внутренние органы - как свои, так и будущего малыша. Кстати, именно поэтому категорически техникой безопасности запрещается работать с лазерами, например, врачам, находящимся в интересном положении.

    Также категорически противопоказаны во время беременности химические пилинги, любые инъекционные методики (не только ботокс, но и гиалуроновая кислота, гомеопатические препараты, витамин С). А что взамен?

    Имеет смысл обратить внимание на простые народные средства - маски из овощей и фруктов, различные настои лекарственных трав в виде лосьонов для умывания и т.д. Выбор любой женщины во время беременности при уходе за собой - ручные процедуры и грамотно подобранные средства ухода.

    При этом не стоит забывать о том, что во время беременности могут проявиться неведомые ранее непереносимости и аллергии. Даже знакомые кремы и лосьоны рекомендуется сначала попробовать на небольших участках и посмотреть на реакцию организма.

    При выборе новых средств имеет смысл обратить внимание на составы препаратов (причем не на списокактивных ингредиентов, а на тот перечень, что мелкими буквами обозначен на оборотной стороне этикетки).

    Нередко у беременных возникают непереносимости и аллергии на консерванты "парабеновой группы" (метилпарабен, этилпарабен). По современным стандартам информация о содержании этих веществ обязательно должна быть отражена на упаковке продукта.

    При этом не стоит шарахаться от любых консервантов сразу - ведь, на самом деле, так называемой природной косметики практически не существует - и уж гарантированно она хранится очень недолго. Это означает, что, если производители декларируют срок хранения три года и при этом полное отсутствие консервантов, то где-то вас пытаются обмануть.

    Откуда появляются растяжки? В первую очередь, сказываются гормональные изменения. Не последнюю роль в появлении растяжек являются чрезмерное утягивание живота в первом и втором триместре (этим часто страдают девушки, которые скрывают свое положение от работодателей, например) и неправильно подобранный бандаж в третьем триместре.

    Растяжки также являются следствием стремительного набора веса - следите за своей диетой! Ну и что касается кремов - также как и с лицом - читаем составы. Противопоказаны во время беременности любые кремы, содержащие гуарану, кофеин и другие подобные компоненты. Очень осторожно стоит использовать кремы, содержащие морские компоненты - например, водоросли. Как и с лицом, прежде чем использовать препарат, нанесите его на небольшой участок и проверьте реакцию вашей кожи.

    Кстати, не забывайте, что и эпиляцию тоже стоит делать традиционными методами - фото-, лазерная эпиляция во время беременности строго противопоказаны даже в зоне ног. Это же касается и солярия.

    К сожалению, вылечить растяжки до конца практически невозможно, как, впрочем, и гарантированно их предупредить. Различные кремы, которые предлагаются сейчас в огромном количестве, могут лишь частично убрать проблему - и опять же выбирать их стоит крайне аккуратно. Из физиотерапевтических методик во время беременности не противопоказан массаж, но делать его должен грамотный специалист с соответствующим образованием.

    Восстанавливать кожу после родов тоже стоит аккуратно. Во время лактации любые аппаратные методики также не будут полезными, хотя в данном случае это уже относительное, а не абсолютное противопоказание. Так, например, в период кормления грудью можно делать ультразвуковую чистку, ультрафонофорез.

    При желании можно сделать растяжки менее заметными. Для этого только лишь после окончания кормления грудью можно использовать микротоковую терапию, лазерную терапию низкоинтенсивными атермическими лазерами. Во время кормления (но не раньше 3-5 месяцев после родов!) возможны различные методики массажа, ультразвуковые методы (но только ни в коем случае не кавитация!).

    Главное, не забудьте сообщить своему косметологу, что вы находитесь в интересном положении или же "новоиспеченная" мама. К выбору этого специалиста отнеситесь очень внимательно!

    Лилиана Локацкая
  3. Проблемная кожа лица у многих людей. Главным сигналом того, что в организме не хватает витаминов являются кожные покровы. В этом случае витаминные крема не помогут. Для того, чтоб избавиться от кожных дефектов, в первую очередь нужно бороться с ними изнутри, а не снаружи. И главное следить за кожей всегда. Любую кожную проблему возможно устранить с помощью ряда определённых витаминов.
    [​IMG]

    Дряблая и сухая кожа с морщинками в первую очередь требует витамина Е. Именно этот витамин помогает коже замедлить старение. При этом, витамин Е уменьшает риски негативного воздействия солнца. Содержится этот витамин в миндале, оливковом масле, спарже.

    Угревая сыпь на коже - дефицит двух витаминов: А, В. Витамин А не только восстанавливает и заживляет кожу, но и нормализирут потовые железы, а так же удерживает влагу в организме. Таким образом, витамин А обеспечивает коже эластичность. Так же, при угревой сыпе помогает витамин В, который не только увлажняет кожу, но и способствует быстрой её регенерации. Витамины содержаться в рыбе, яйцах, зелёных и жёлтых овощах, дрожжах, изюме и молокопродуктах.

    Землистый цвет лица и дерматит – дефицит витамина В2. Этот витамин усваивает в организме железо, а так же помогает устранить микротрещины на коже. Содержится В2 в кисломолочных продуктах, постном мясе и яйцах.

    При бледном цвете лица и синяках нужно употреблять витамин С. Именно этот витамин способствует образованию коллагена, который помогает коже противостоять от внешней среды. Для примера, от ультрафиолетовых лучей. Так же, этот витамин помогает быстро регенерировать кожу. Содержится этот витамин в киви, смородине, цитрусовых, шиповнике, шпинате, бруснике и клюкве.

    Отеки и пигментные пятна легко устранить с помощью витамина К. Он очень помогает не только свёртывать кровь, но и нормализирует процесс обмена веществ. Содержится этот витамин в йогурте, люцерне, яичном желтке, соевом масле, рыбьему жиру и овощах.

    Проблему сухой кожи поможет устранить витамин Д, который не только снижает риск воспалений, но замедляет старение. Содержится этот витамин в морепродуктах.

    Акне и язвы устраняются с помощью витамина F. Именно этот витамин восстанавливает клетки и борется со свободными радикалами. Содержится он в растительном масле, морской рыбе, сухофруктах, овсяных хлопьях и авокадо.
    -Світлана-, Lady Mary, Hermi та ще 1-му подобається це.
  4. О том, как правильно наносить крем и маску на лицо знают не все. У косметологов есть «Золотое правило»: любое средство для лица (маска, крем для лица) должно наноситься строго по массажным линиям. В противном случае, возможно растяжение и снижение тонуса кожи. К сожалению, наша кожа с годами не молодеет, а совсем наоборот.

    [​IMG]

    Правила нанесения крема :

    1. Крем наносится на очищенную кожу.

    2. Дневное средство нужно накладывать на лицо как минимум за 30 минут до выхода из дома.

    3. Ночное средство (если Вы им пользуетесь) за 2 часа до сна.

    4. Коже необходимо давать возможность поработать самостоятельно, для этого 1 раз в неделю не пользуйтесь питательным кремом. Лучше это делать в выходной день, когда кожа не подвергается агрессивному воздействию окружающей среды.

    5. Пользуйтесь подходящим для Вашей кожи средством. Лучше если крем посоветует косметолог, но это не должно быть в виде навязывания какой-то определенной марки, которую можно приобрести у него же. Добросовестный косметолог учтет все нюансы Вашей кожи, как правило, предложит несколько вариантов.

    6. Для разового нанесения достаточно средства размером с горошину.

    7. Ни в коем случае не используйте средство, если закончился срок годности крема. В случае если Ваше средство содержит растительные компоненты, по истечению срока годности возможны аллергические реакции, а если крем — достижение нефтехимической отрасли, образуются очень опасные соединения.

    Техника нанесения крема:

    Крем нужно наносить легкими похлопывающими движениями по массажным линиям, заканчивая легкой фиксацией в конце линий. Не нужно переусердствовать с физической силой во время нанесения крема, так как это может не только травмировать кожный покров, но и растянуть его, что спровоцирует образование новых морщин.

    Для начала нужно разобраться, где на нашем лице располагаются массажные линии лица.

    В лобовой зоне нанесите крем подушечками пальцев. Движения должны быть направлены от центра лобовой зоны и в обе стороны до висков.

    Дальше крем наносите в области вокруг глаз. Под глазами движения делайте от виска к носу, а под бровями (над глазами) – от носа к вискам.

    Нежными прикосновениями наносится крем в зоне от подбородка,вдоль линии челюсти и к уху.

    От кончиков носа в обе стороны разглаживайте крем к середине уха. Так же наносится крем и от угла губ.

    Не забывайте шею, крем наносится слева и справа снизу вверх. При распределении косметических средств, поднимайтесь вверх к подбородку. Нельзя затрагивать зону щитовидной железы.

    На подбородке крем наносится легкими, но энергичными хлопками ладошки.

    Первый этап работы с кожей лица — подготовительный. Это значит просто расслабить руки. Это позволит вам получить приятные ощущения (нежность и мягкость) от процедуры. Любите свое лицо, ухаживайте за ним трепетно и аккуратно. Нанесение крема должно выглядеть как поглаживание кожи, а не растирание.

    Почему крем лучше наносить по массажным линиям? Если вы не хотите повредить коллаген, то делать нужно именно так. Это связано с тем, что лимфоузлы и коллагеновые волокна находятся вдоль тех самых массажных линий. Кстати, качественный уход за лицом – это правильное нанесение крема в определенный промежуток времени. Кожа имеет свои биоритмы и согласно им она лучше воспринимает косметический уход.
    jalla, Lamiya, Luiziana та ще 1-му подобається це.
  5. Лазерная или Химический Пилинг : что лучше?

    В недавнем времени химические пилинги были вытеснены с рынка лазерными технологиями. Без сомнения, глубокий пилинг на основе фенола, был очень эффективен в борьбе с морщинами. Однако его цена была непомерно высокой, восстановительный период очень длинным, кроме того, процедура была связана с рисками осветления и повреждения кожи. Некоторые думают, что лазер более эффективен в борьбе с признаками старения. Однако вопрос скорее не в эффективности, а в безопасности.

    [​IMG]
    Обновление кожи с помощью лазера
    Лазерный пилинг преследует ту же цель, что и химический. Результаты обеих процедур идентичны. Однако лазер намного популярней химических средств ввиду его безопасности и более короткого восстановительного периода.

    В первых хирургических лазерах в качестве топлива для производства тепла применялась углекислота. Это тепло, собранное в направленные пучки, использовалось как режущий инструмент. Лазеры и по сей день находят применение в хирургии. Их безусловные преимущества – точность и малая кровопотеря. Хирургические надрезы лазером чаще всего делают при ринопластике, пластике век, обширной подтяжке лица и установке грудных имплантатов.
    Идея использовать лазер в качестве пилинга родилась в попытках найти надежный способ воздействия на кожу. Проблема была решена с появление механизированных устройств.
    С ростом популярности лазерных технологий их производители стали все активней и активней продвигать их на рынок. Одним из самых популярных способов стало бесплатное предоставление лазерных установок врачам-консультантам, которые должны были делать блестящие отчеты об их эффективности во время отраслевых мероприятий. В ходе этой конкурентной борьбы было изобретено множество видов лазеров. Возможно, некоторые из них обладали большей эффективностью при меньшей травматичности. Другим инструментом маркетинга в этой борьбе стала светская пресса. Журналы всегда ищут сногсшибательные темы для своих статей, а в то время ничто не казалось таким популярным как лазеры.

    Однако утверждать что-либо однозначно нельзя. Вероятно, что опыт и навыки специалиста намного более важны, чем сам лазер. Любая процедура такого характера – это сочетание эффективности и риска. К сожалению, нельзя отрицать факт того, что неграмотное использование лазера или злоупотребление его мощностью непременно будут иметь последствия.
    Пожалуй, консервативная технология на основе углекислоты остается оптимальным сочетанием высокой эффективности и низкой степени травматичности. Однако для некоторых морщин лазер совершенно не подходит. Оптимальным считается его сочетание с пластической хирургией – так устраняется вялость кожи, вызванная старением.
    Необходимость подготовительных процедур

    Лазерный пилинг разрушает верхние слои кожи, подверженные старению, воздействию солнца и пигментации, и стимулирует новые клетки к размножению и, соответственно, обновлению обрабатываемых зон. Результат – более мягкая кожа без пигментации. Поэтому крайне полезными считаются подготовительные процедуры с использованием Ретина-А, других содержащих витамин А или гликолевую кислоту средств.

    Эти вещества стимулируют образование новых клеток, которые заменят удаленный слой кожи. Поэтому такая подготовка проводится за 2-6 недель до непосредственно процедуры лазерного пилинга (именно столько времени требуется на запуск процесса обновления клеток кожи) и заметно сокращает восстановительный период.
    Преимущества лазера

    Лазерный пилинг сокращает или разглаживает поверхностные и более глубокие морщины, придавая коже более молодой и свежий вид. На более низких мощностях его применяют даже на шее и руках. Кроме того, лазер может сократить или вовсе устранить веснушки и пигментные пятна, хотя в первую очередь для таких целей прибегают к химическим средствам.
    Как уже было сказано, лазерный пилинг чаще используется как дополнение к хирургическим операциям. Он не может служить заменой операции подтяжки лица, так как не в состоянии устранить вялость кожи, однако является превосходным средством против морщин на щеках, под глазами и вокруг рта – там, где пластическая хирургия бессильна. И хотя некоторые прибегают к лазерному пилингу как к самостоятельной процедуре, чаще всего он совмещается с операцией по подтяжке лица.

    После процедуры кожа будет грубой, однако это пройдет за 10-14 дней при глубоком пилинге, а при поверхностном – и того быстрее. Кожа будет красной несколько недель, затем розовой – на протяжении нескольких месяцев, однако этот дефект легко скрыть косметическими средствами.

    Однако существенным преимуществом лазерного пилинга над химическим остается низкий риск получения ожогов и шрамов. И хотя его нельзя полностью исключить, такие случаи бывают крайне редко. Другим же преимуществом является возможность контролировать глубину воздействия пилинга. Как и для все видов пилинга, важную роль играют подготовительные меры и постпроцедурный уход.
    Химический пилинг

    Химический пилинг, и как его иногда называют, хемохирургия, заключается в нанесении химического препарата, обычно кислоты, на кожу лица. И пусть старая технология пилинга на основе фенола вытеснена лазерами, более легкие пилинги, называемые освежающими или обновляющими, до сих пор широко применяются.
    Такие средства отлично подходят для устранения шелушащейся кожи и намного облегчают процесс нанесения декоративной косметики. В некоторых случаях возможно даже исчезновение небольших пигментных пятнышек. И хотя результат химических пилингов разнится от случая к случаю, большинство пациентов остаются довольными.

    Процедура безболезненна не требует анестезии и предполагает короткий восстановительный период, хотя может присутствовать небольшое шелушение. Кожа может принять коричневый оттенок, однако этот эффект обычно проходит в течение недели. В некоторых случая гиперпигментация потребует дополнительного лечения.

    Более легкие пилинги оказывают воздействие в основном на цвет лица. Они не приносят какого-либо постоянного результата, а просто осветляют и освежают кожу. Мелкие морщинки исчезают, но на время. Многие повторяют такие процедуры каждые полгода. Более же сильные пилинги подходят тем, кто хочет улучшить общее состояние кожи, но пока не готов к агрессивным процедурам. Тем не менее, благодаря своей относительно низкой стоимости, такие легкие пилинги могут конкурировать с микродермабразией, технологией Flaxel и прочими световыми и лазерными методиками.
    Риски

    Как и все процедуры обновления кожи, химические пилинги таят в себе риски. Крайне редко может произойти пигментация или остаться шрамы. Кожа, как правило, становится на оттенок светлее. Такой эффект особенно заметен у темнокожих пациентов. При лазерном или глубоком химическом пилинге такой эффект отсутствует. Крайне редко кожа благодаря активизации выработки меланина наоборот темнеет. Обычно изменения цвета носят неравномерный характер и требуют маскировки декоративной косметикой. Любая пигментация, возникающая после процедур пилинга, - это результат воздействия солнечных лучей, но от нее легко избавиться с помощью отбеливающих средств для кожи.

    После процедуры пилинга ни в коем случае нельзя злоупотреблять солнечными ваннами. Широкий выбор современных солнцезащитных средств намного облегчит эту задачу. Кроме того, для повышения эффективности процедуры рекомендуется применять средства на основе фруктовых кислот или Ретин-А.
    Обновление кожи лица – крайне полезное дополнение к косметический хирургии. Применяется ли оно на всем лице или на некоторых участках – результат вас приятно удивит.
    Микролазер на основе углекислоты

    Совмещая эффективность традиционных углекислотных лазеров – золотого стандарта в разглаживании морщин – и новых методик его применения, можно под местной анестезией достичь значительного уменьшения риска и сроков восстановления.
    Направленные пучки световой энергии проделывают крошечные отверстия в коже, запуская естественный процесс выработки коллагена. Обычные лазеры воздействую полностью на всю поверхность кожи. Микролазер же на основе углекислоты сквозь мельчайшие отверстия проникает в кожу, разрушая ее средний слой – дерму, обеспечивая отличный результат с минимальным восстановительным периодом. Благодаря сочетанию частичного разрушения и нагреву, дерма трансформируется и подтягивается.

    Уникальная технология, основанная на углекислоте, в сочетании с роботизированным устройством, увеличивающим промежутки между двумя последовательными вспышками, позволяет добиться эффекта так называемой «лазерной ретуши».
    Компьютер с помощью лазера создает тысячи микроотверстий на определенном участке, оставляя остальную кожу нетронутой. В нижнем коллагеновом слое дермы запускается процесс обновления, на поверхности же кожи остаются лишь микроскопические отверстия, а не обширные красные ожоги.

    Такая технология сопровождается коротким восстановительным периодом, так как практически не наносит коже повреждений. Она эффективна в борьбе с небольшими морщинками, возникающими в процессе старения или воздействия солнечного света, но также может быть использована при более глубоких морщинах, несовершенствах кожи, гиперпигментации или послеугревых шрамах.

    Материалы подготовила Елена Ушакова
  6. Особенности ухода за жирной кожей

    Уход за жирной кожей заключается, таким образом, в качественном очищении, снижении микробной обсемененности, уменьшении сальной секреции, устранении гиперкератоза, улучшении внешнего вида (маскировке дефектов кожи), защите от солнца и других источников ультрафиолетового излучения, увлажнении и абсорбции кожного сала.

    Очищение должно проводиться нежно и деликатно, какая бы грубая и сальная кожа ни была. Среди средств, бережно очищающих жирную кожу, склонную к образованию угрей, используются мыла, пенки, эмульсии, гели, молочко, лосьоны, тоники. Для умывания всегда лучше пользоваться водой теплой или комнатной температуры, не тереть кожу руками или губкой, обязательно хорошо смывать моющее средство. Очищающие средства должны иметь нейтральную или кислую рН, так как изменение рН среды к щелочной — хорошее условие для колонизации P. acnes. Лучше избегать кускового мыла, которое сушит кожу больше, поскольку содержит более грубые ингредиенты. Предпочтительнее использование синдетного мыла — так называемого "мыла без мыла" с рН 5,5–7,0. Для этих целей предлагается Exfoliac — очищающий пенящийся гель, содержащий лактат аммония, который оказывает кераторегулирущее действие; лактат цинка, уменьшающий салоотделение; комбинацию мягких поверхностно-активных веществ (ПАВ), качественно очищающих кожу, не нарушающих гидролипидной пленки и не вызывающих реактивной гиперсебореи.

    Умываться нужно 1–2 раза в день. Выбор очищающих средств зависит от индивидуальной чувствительности кожи пациента. У некоторых людей частое мытье мылами и гелями вызывает появление эритематозно-сквамозных высыпаний и снижение барьерных свойств кожи. Им можно рекомендовать новое средство для очищения кожи Exfoliac — мицеллярную очищающую воду, которую можно также использовать для снятия макияжа. Мицеллярная очищающая вода мягко очищает кожу, не содержит спирта, мыла и красителей. Композиция из воды и мягких ПАВ формирует микросферы, невидимые вооруженному глазу, которые способны удалять с поверхности кожи загрязнения и остатки макияжа, смешанные с себумом, не требуя смывания водой. Мицеллярную воду также применяют дважды в день: утром — для очищения кожи и подготовки ее к нанесению средств лечебной гаммы или средств дополнительного ухода, и вечером — для снятия макияжа, оздоровления кожи, удаления излишков себума и пота.

    После тщательного очищения целесообразно 2–3 раза в неделю использовать эксфолиирующие средства.

    ........ umivanie-utrom.jpg Далі буде ))
    Kroshka Enot подобається це.
  7. FitFace - 3-minute gymnastics for eyes. FitFace - 3-хвилинна гімнастика для очей )))
    marruda, Натуля та Kroshka Enot подобається це.
  8. 10544419_778096235573189_1297019245784962538_n.jpg

    О ПОЛЬЗЕ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

    Диетологи говорят, что этот продукт обладает отрицательной калорийностью. Это значит, что он обладает низкой калорийностью. А вот на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей так эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая практически вымывает из организма вредные вещества, продукты распада.

    Помимо очищения организма от токсинов, применение этого овоща эффективно нейтрализует вред от канцерогенов, попадающих в кровь во время курения. Поэтому курящим женщинам нужно регулярно есть блюда из сельдерея, чтобы приостановить процесс старения кожи. Всем известно, что курение сильно ускоряют этот процесс. А кровь сельдерей чистит очень эффективно. Поэтому у любителей этого продукты всегда чистые кожные покровы, редко бывают высыпания, прыщи, угри.

    Кроме того, сок сельдерея оказывает противомикробный, антисептический эффект, а также снижает болезненные ощущения. Поэтому его используют для лечения ран, порезов, ожогов. Свежевыжатый сок используют для снятия раздражения, покраснения с глаз. Промывание соком снимает усталость с глаз, желает здоровым взгляд.

    Говоря о том, чем полезен сельдерей для женщин, нельзя не остановиться еще на одном его свойстве. Дело в том, что регулярное употребление его сока способствует эффективному укреплению сосудов. Поэтому при первых проявлениях варикозной болезни, при возникновении сосудистой сеточки, нужно начинать пить сельдерейный сок.

    Ну и еще одно его свойство: регулярное употребление блюд из этого растительного продукта, повышает либидо. Внешне это делает женщину еще более привлекательной, продлевает молодость, улучшает женское здоровье.

    Противопоказания

    Одним из главных противопоказаний, когда женщинам нельзя употреблять сельдерей, является беременность. Также не рекомендуют включать его в питание при эпилептических припадках, при обострении язвенной болезни. В этом случае, блюда из сельдерея могут еще больше усугубить течение болезни.

    В заключении хочется сказать, что всем женщинам, если не имеется противопоказаний, полезен сельдерей. Поэтому его нужно включать в рацион, готовить из него вкусные и полезные блюда. Благодаря своему богатому составу, он эффективно тормозит процессы старения, помогает очиститься организму. Он продлевает молодость, дарит здоровье и красоту.
  9. Вся правда о гиалуроновой кислоте

    Молодость нашей кожи напрямую зависит от степени ее увлажнения. Одним из самых действенных средств является гиалуроновая кислота. Но, несмотря на рекомендации косметологов, многих людей все так же беспокоят мифы, связанные с ней.
    Гиалуроновая кислота – универсальный увлажнитель, который идеально подходит для нашей кожи. Ведь та кислота, которую нам предлагают специалисты в виде инъекций и кремов, идентична той, которая содержится в нашем организме. Косметологи уверяют, что гиалуроновая кислота не имеет побочных действий, но об этом веществе уже сложилось немало мифов. Поэтому мы решили разоблачить их.

    Миф 1. Гиалуроновая кислота может стать причиной появления акне

    Это неправда. Гиалуроновая кислота не вызывает акне, ее даже используют во время терапии чрезмерного салоотделения. А вот высыпания, которые клиенты могут спутать с акне, появляются из-за нарушения правил ухода за кожей после процедуры. Прокол, при помощи которого вводят кислоту, нарушает целостность гидролипидной мантии кожи. Если не соблюдать правила ухода за кожей после процедуры, то микробы будут провоцировать появление маленьких белых прыщиков вокруг мест прокола.

    Миф 2. Использования крема с гиалуроновой кислотой в морозы может привести к растрескиванию кожи

    Частично этот миф правдив. Но дело вовсе не в гиалуроновой кислоте. Перед выходом на улицу в мороз не стоит наносить увлажняющее средство. Именно это может привести к нежелательным для кожи последствиям. А вот гиалуроновая кислота наоборот нужна для увлажнения пересушенной кожи. Вот только наносить такое средство лучше перед сном или хотя бы за полчаса до выхода на улицу.

    Миф 3. У инъекций с гиалуроновой кислотой маленький срок действия

    Продолжительность действия гиалуроновой кислоты напрямую зависит от формы ее выпуска.

    Срок действия зависит от вида использованной кислоты. Всего есть три вида:
    нестабилизированная с низкой молекулярной массой;
    нестабилизированная с высокой молекулярной массой;
    стабилизированная.

    Каждый из видов имеет свою продолжительность действия. Также на это может повлиять и степень очистки вводимого препарата. Ведь косметологи используют кислоту как самостоятельный препарат, так и в составе коктейля или маски. Самым эффективным считается стабилизированный вид. Именно он лучше всего проникает в кожу и долго там находится, улучшая работу клеток организма.

    Миф 4. Гиалуроновая кислота вызывает привыкание

    Гиалуроновая кислота как препарат не вызывает привыкания. Но при этом многие действительно могут привыкнуть к использованию препарата. Ведь кислота стимулирует наши клетки, и они начинают работать лучше. Соответственно и внешний вид кожи улучшается. После того как препарат прекращает свое действие, кожа постепенно возвращается к первоначальному виду. Именно по этой причине люди повторяют процедуру. Так что, привыкание образуется разве что на психологическом уровне.

    Миф 5. После прекращения использования гиалуроновой кислоты состояние кожи ухудшается

    Данное утверждение основывается на другом мифе. Он гласит о том, что гиалуроновая кислота способна вытягивать воду из нижних слоев кожи. Это неправда. Гиалуроновая кислота не вытягивает воду из кожи, а наоборот способствует ее выработке.
    Жменька, Bulavka та AilataN подобається це.
  10. kityk та Sitara подобається це.
  11. «Moving On» — отпусти и иди дальше…

    Аниматор и писатель Эйнсли Хендерсон сделал замечательный клип для британской рок-группы James, который показывает историю жизни и смерти с помощью человечков из желтой пряжи. Грустное, но волшебно сделанное видео.



    Источник: http://www.lifeguide.com.ua/eto-samyj-nezhnyj-i-chudesnyj-klip-o-zhizni-i-smerti-kotoryj-my-videli/