Вправи для системи -60

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Liliyah Romanova, 22 Липень 2009.

  1. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Оскільки це питання доволі часто постає, то я вирішила поробити скріншоти (текст чомусь мені не копіюється) й виставити сюди. Це буде відповіддю для багатьох. А виділяю окремою темою, бо в загальній може загубитися.

    Додам скріншоти в наступному дописі, бо ще треба їх залити.
     
    • Подобається Подобається x 5
  2. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Вправи для системи -60

    Комплекс вправ із книги "система минус 60"

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    • Подобається Подобається x 9
  3. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Вправи для системи -60

    Вправи із книги "минус 60. жизнь после похудения":

    1
    [​IMG]

    2
    [​IMG]

    3
    [​IMG]

    4
    [​IMG]
     
    • Подобається Подобається x 9