А як ви спускаєте пару?

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

Якщо мене вже щось так достало, все валиться і т.д. то я сідаю в маршрутку, іду на вокзал, беру білет в автобус і їду. Просто куди небудь, звичайно не дуже далеко. Іду в якесь місто і там зразу не виходячи з автобуса назад. Це ніби вивожу неприємності.
А коли чось на роботі то їм, їм і ще раз їм.
А коли просто якісь неприємності, то займаю себе чимось, прогулками, походами по Метро, Епіцентрі. Якщо прогулки по Метро, то закінчуються покупкою чогось смачненького. А якщо Епіцентру, то поїм салатік.

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

Я вмію довго терпіти,а коли вже мої бачать,що мій терпець ввірвався,то мовчать вони...Але на своєму досвіді знаю,що пар краще спустити,бо тримати в собі пережиття дуже тяжко.Моя мама колись просто писала мені листи,які не відправляла...Я отримувала листи,повні оптимізму....

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

Я не випускаю пари, бо я її не накопичую.

Я переконалась, що злитись, розпалюватись, нервувати себе та інших - собі дорожче. Що нічого (майже нічого) не вартує нашого здоров"я і здоров"я близьких. Це "майже нічого" - і є здоров"я.

Єдине, що мене дуже злить - це безпросвітна тупість і непрофесіоналізм. А ще хамство. З тим я борюсь ввічливістю і задаванням питань до тих пір, поки в непрофесіонала не виникне потреба випустити пару (або ж повчитись).

А ще я... танцюю. Я голосно включаю хорошу музику і танцюю. І якщо мені не стає зовсім добре, то принаймі легше. )

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

Мені допомагає спілкування. Наприклад, якщо я на чомусь сильно зациклилась, за щось переживаю, думаю тощо, то намагаюсь поговорити з кимось про щось далеке і високе... Як правило, мені ця людина щось скаже таке, що допомагає, або якась фраза, слово вплине на мене позитивно. І дійсно стає легше.

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

Цитруси, шоколад, морозиво, фізичне виснаження (за пилосос - і вперед), музика, прогулянка... Залежить коли і що саме накипіло...
А от коли страшно до паніки, то тільки молитва... тихенько, сховатися, щоб ніхто не бачив і не чіпав, і просто виговоритися перед собою... перед Ним... відразу стає так затишно, як тоді, коли мене маленьку обіймала мама...)

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

ой, точно. Колись в якійсь вумній книжці поради читала - там радили підлогу мити і так до блиску! і пар спустили, і користь

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

Я коли зла то починаю генеральне прибирання - мию вікна, або роблю порядки в шафі, тріпання килимів теж супер (один раз уявляла що килим то людина на яку я була зла, так помогло))
Ще обожнюю кататись на лижах, там можна спустити пар який накопичився за цілий рік. Також помагає похід на дискотеку з подружками.
Взагалі я не люблю відриватись на комусь через накопичений негатив, бо сама терпіти не можу таких людей

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

о, а я думаю - чого це я така спокійна і врівноважена, коли триває лижний сезон! світ може валитися - і це не виведе мене з рівноваги!
а решта часу - більш-менш врівноважена, але як вже зриваюся (коли вже дууууууууже щось або хтось дістане) - то можу і викричатися - але недовго.
коли в мене щось не виходить - я не маю бажання спустити пару, а просто маю бажання залягти в сплячку. це не обов"язково лягати спати - в мене тоді апатія до всього світу - а насправді я накопичую і відновлюю нові ресурси.
а так, щоб захотіти спустити пару - це тільки безмежна чиясь тупість може довести. наприклад, кілька днів тому в поліклініці. але то в іншу гілку.

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

О, та сама історія.
В нас навіть сімейна приказка виникла з того приводу "піду помию краще унітаз"
Бо раз чоловік мене винервував, щось говорить не в тему, я йому щось доказую, а потім плюнула і кажу- ніж з тобою говорити, йду краще помию унітаз!
На тому сварка і припинилась, бо йому стало смішно з такого порівняння.

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

Я з таких людей які стараються переносити своє "горе" в собі. Під час цього я себе заспокоюю що все пройде і наступить біла полоса, яка буде набагато кращою, це коли вдома щось негаразд. Ще включаю новини і коли чую які у світі катастофи то мої проблеми самі собою зникають. А коли на роботі щось не те, то я майже ніколи не мовчу а виговорюю шефу все, що думаю про його завдання (от сьогодні сказав"зроби то незнаю що), а головне ніколи невизнає, що погано поставив задачу нерозяснив суть, що від мене хочуть. От такий у мене шеф але це вже не в цій гілці

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

Я в такі моменти не слухаю новини, бо на душі ще паскудніше стає...

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

коли виникає бажання порвати всіх як мавпа газету, то я так і роблюь - беру газету типу високий замок - складену як в прдажі і так її рву - перше на пів, потім складаю напів і ше раз на пів і так поки хватить сили і злості... під час дертя думаю про то що мене довело до такого стану. зараз рідко таке буває, а коли працювала бувало... раз мене шеф за тим заняттям застав - сижу така на робочому місці і дру паперчики з такою міною ніби це сама важлива справа в світі... я як йому пояснила що то в мене так пар виходить він довго реготав... мені помагає... нікого не травмує...

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

А я їм насіння (сємочки) і писок занятий, і руки, і магнію багато, заспокоює

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

коли я нервова, мні краще бути самій, бажано непопасти нікому під руку, бо зразу стане козлом відпуення. знаю негарно, але нічого неможу зробити. але стараюсь. Принаймі чоловік мій знає коли я нервова краще зі мною неговорити.

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

колись, коли треба було спустити пару, грала в сімсів. зараз нема можливості на добу зависнути на компутері

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

гуляю сама або з донечкою стараюсь десь так, аби нікого із знайомих навіть не бачити

я "втікачка": мені головне перечекати годину-дві, тоді мої негативні емоції кудись самі по собі зникають але от бувають дні, коли я сама - то аж смішно - відчуваю, що хочу сваритися тоді тим більше уникаю будь-яких конфліктів, бо зірватись можу через дурницю, стараюсь помовчати

 

Відповідь: А як ви спускаєте пару?

А моя тітіка як посвариться з чоловіком починає драїти пательню, або робить вареники які він терпіти не може)