Відповідь: РАГУЛІ. ну,нашо ви так по сильній половинці? подружки чоловік кинув курити,як тільки вони вірішили,що час вже про поповнення подумати. а курив дооовго і багато! хоча погоджуюся,що то від людини залежить,а не від статі. маю 2 знайомих,які під час вагітності навіть не думали кидати,а на зауваження відповідали:"ну а що я зроблю,як дитина хоче?!"
Відповідь: РАГУЛІ. це дуже добре) ---------- Додано в 22:54 ---------- Попередній допис був написаний в 22:53 ---------- що хоче табачного запаху?
Відповідь: РАГУЛІ. я рахую, що для курця нема - мало/багато... мій татко дооовго курив, а вже 2 роки не курить, бо за кордоном то страшенно дорого стало я курила з 9-го класу (зараз мені 30), звісно, як була вагітна/годувала грудьми, то не курила, але стрес/нерви/алкоголь і завертілось знову... відтоді кожен рік кидала)) я усвідомлюю, що користі від того жодної взагалі і можна кльово розслабити і без дзигарки і навіть без келиха тому питання "кинути" шкідливу звичку, то є лишень питання мотивації... я зараз не курю, просто не хочу... вирішила що не буду більш казати "кинула", а просто не хочу, мені й так добре... головне знайти сильний мотивуючий фактор, і тоді все вийде я теж курила лишень в місцях для куріння, а в кафе некурців питала дозволу, навіть якщо зал передбачає попільниці
Відповідь: РАГУЛІ. Бачу нам всім варто переміститися в тему http://posydenky.lvivport.com/showthread.php?t=41618&highlight=%EA%F3%F0%E8%F2%E8
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? під час вагітності багато чого виправдовують:"а що я зроблю?! не знаю,чого воно так! тощо" Не маю на увазі куріння, а взагалі
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? В нас як народилась донька, то поставила чоловіку ультиматум, що відтепер вдома палити - табу. Він не дуже слухався, ходив палити на балкон... Та все таки чоловік прагнув кинути палити. Скачав в інтернеті книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Прочитав її, і кинув палити. Якщо раніше він в день по 1 пачці викурював, то тепер вже два роки не палить. Тому тут головне не ваше бажання, а бажання того, хто палить. Ящо людина не хоче кидати палити, то ніяке кодування, переконання - не дасть тривалого ефекту.
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? Я кинула курити завдяки книзі Аллена Карра /не курю вже більше 2-х місяців/. Загітувала ще кількох "заядлих" курців - і дуже з того рада, бо думала, що вже ніколи цієї зарази не позбудусь .
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? тримайтесь, бо це дуже малий срок, будьте впевнені якщо вирішете скурити сигарету бо Вам здаеться що ви можете контролювати цю заразу, почнете через декілька днів знов курити. Коханому потрібно спочатку допомогти захотіти кинути, потім він сам залишить цю звичку (якщо хватить сили волі) Ящо не хватить, значить бажання не дуже сильне. Мій чоловік кинув коли син народився. Він не хотів щоб син дихав або навіть нюхав цей сморід. Це був стимул. Всім бажаю успіху в цій справі.
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? Ой, то таки напевно 100% правда, бо я вже стільки тої літератури і прикладів наводила і ніц з того , навіть зараз де що читаю про вред табачних смол та спосіб кинути палити даю йому, і все залишається обіцянками. Ніщо не допомагає - навіть його хворе серце і збільшена печінка, та не кажу вже про те,що ми "труїмось":khomyak: усі коло нього, бо палити по півтора-дві пачки в день , то жах:eek:
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? Я теж маю пару знайомих ,які після книги кинули палити, а мій чоловік прочитав, сказв що то фігня, що там написано і не кинув
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? Мій чоловік також курить довго і багато(((( а на всі вмовляння кинути курити каже, що чим більше будеш казати кинути курити тим більше буду курити!!!!!! от і я мовчу тепер...((((
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? Я сама курила лет 7 и никак не могла избавиться , и Карра читала, и силу воли испытывала, и никак, помог метод Мухиной, "Золотая игла" вроде называется,в клинике Оригитея он есть,типа свой уникальный, что-то типа рефлексотерапии.
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? Завдяки книзi Ален Карр "Лёгкий спсоб бросить курить" мiй чоловiк вжк рiк i 1 мiсяць не палить, а ще вiн переконав прочитати книгу свого друга i його жiнку i результат вже пiв року теж не палять.
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? Моєму чоловікові теж Ален Карр поміг. Вже майже 4 місяці не палить і гордиться собою. А в моєму випадку "лучшим способом" виявився тест на вагітність
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? для себе я обрала метод поступового зменшення цигарок в день. Багато хто каже, що це недієво, але в мому випадку працює. Звичайно це все розтягнулось на рік часу вже, але в мене не було моментів дискомфорту, процес проходить безболісно. 1. Я курила 10 цигарок в день 2. Одного дня вирішила курити НЕ більше 7 в день. 3. Через місяць я перейшла на 6 в день. 4. Через 2 - 5 в день 5. Я заборонила собі курити на зупинках, коли кось чекаю, на перервах між парами - тобто, коли не хочеться курити, але нічим зайнятись от й куриш. 6. Я перестала запасатись сигаретами на яксь свята, посиденьки з друзями (що мала в пачці те курила й нових не докуповувала) 7. Я перейшла на 3 в день. 8. Зараз я курю 1 максимум 2 в день й нерегулярно, тобто можу 2 чи 3 дня підряд не курити. Перестала купляти свої сигарети й якщо захотілось "стріляю в чоловіка". 9. Планую до вересня звести своє куріння тільки до випадкув якизось свят чи забав. Почала я минулого липня й мені здається між пунктом 1 й 8 є вееелечезна різниця. 9. Чоловіка теж потихеньку цим методом лікую. В нього прогоес менший, але відчутний також. За пів року він перейшов від пачки в день до (залежить від ситації на роботі) пвчки в 3-5 днів. Я так детально розписала бо може комусь з вас мій підхід допоможе. Як курець сама знаю, що паління приносить задоволення й від нього тяжко відмовитись, тому головне не встановлювати складних, непосильних умов, яких точно не будеш дотримуватись (теж на собі випробувала). Якшо ти куриш 10 в день, то на 7 чи 8 перейти набагато простіше ніж одразу на 2. А й головне не насилувати себе й не підганяти. НЕ ставити ціль кинути курити, ставити ціль ЗМЕНШИТИ кількість, бо курців дуже лякає оце слово КИНУТИ!
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? lorelaj, Ви молодець!! Це вже результат. Але Ви всеодно палите. Якби кинули різко то вже б рік не палили.
Відповідь: Як допомогти коханому кинути курити??? Моєму теж. Я писала раніше в цю тему.Ось не палить більше трьох років і не хочеться. Люди пробуйте кидати по Карру. Просто спробуйте і все. Хочу для переконливості додати статтю чоловіка про Аллана Кара. Як допомііг Карр людям і моєму чоловіку особисто. Прочитайте відгук - і можливо ви наважитись кинути з допомогою цього способу, або переконаєте своїх рідних. Кинути палити… за 20 гривень На написання цього матеріалу мене підштовхнув один простий випадок. Якось, купуючи газету у новосанжарській «Побутовій техніці», я побачив на полиці невеличку книжку із наклеєним цінником «20 грн.». На обкладинці було написано. «Аллен Карр. Легкий способ бросить курить». Я поцікавився у продавця, чи багато таких книжок купили останнім часом новосанжарці. У відповідь почув, що за останні півроку — усього одну книгу. Дуже дивно, якщо врахувати, що на полиці стояла не просто книга, а справжній шанс для сотень тих, хто палить, нарешті отримати свободу від нікотину. Розуміючи, що курці ніколи не повірять мені на слово, якщо я просто порекомендую їм книгу, вирішив пошукати у Нових Санжарах людей, яким ця книга реально допомогла кинути палити. І досить швидко знайшов… Насправді кинути палити просто. Принаймні три реальних історії з життя мешканців Нових Санжар мають вас у цьому переконати. Історія перша. «Я кинув палити завдяки кобелячанам!». Перший наш герой — Іван Нужний. Як він сам розповідає, палити він почав років із семи. А коли йому виповнилося 55, вже випалював пачку-півтори цигарок за день. Згадує, що його постійно мучив кашель, він не міг лежати на спині, бо задихався. І ось його знайомі Лариса та Микола — підприємці з Кобеляк («Шкода, прізвище вже забув!» — бідкається Іван Григорович) порадили йому почитати книгу Аллена Карра. Це була навіть не книга, а роздруковані листки формату А4. — Я прочитав цю книжку і кинув курити, — посміхається чоловік. — Щоправда, не одразу. Ще два-три місяці у мене тяга до цигарок лишалася. І снилися вони мені. Потім боявся, що як чарку вип’ю, то точно закурю. Але потім і це пройшло. І ось вже років п’ять, як я про цигарки забув і думати. Книгу, як тільки зрозумів, що вона мені вже не потрібна, віддав почитати зятю. Він, до речі, теж потім кинув палити. Чи то після неї, чи то сам так вирішив. А я оце так кинув — завдяки кобелячанам і Аллену Карру! Історія друга. «Я курив так багато, що віддав друзям попугая — шкода стало!» Герой другої історії — Олександр Сущенко — палити почав років у сімнадцять. І до тридцяти чотирьох викурював уже не менше двох пачок на день. Іноді, бувало, що і більше. — Я, коли дивився футбол, то міг за матч пачку викурити, — згадує Олександр, — Курив просто у хаті. Я курив так багато, що вирішив друзям віддати попугая. Шкода його стало, хай, думаю, хоч він димом не дихає. Про Аллена Карра Олександр, за його словами, чув давно, але ніяк не доходили руки прочитати. Потім чоловік таки знайшов книгу у Інтернеті, скачав її на свій комп’ютер і вирішив проглянути. — Не скажу, що я читав її спеціально, щоб кинути курити, — продовжує чоловік. — Просто цікаво було — що ж це за книга така. Потім прочитав 20 сторінок, 40… А потім вже дочитав до кінця. Закінчив я її 1-го лютого, а 31-го січня вже не курив. Оце вже п’ять місяців нормально почуваю себе без цигарок. Олександр пригадує, що раніше (до прочитання книги) він не раз пробув кидати палити. Якось, навіть, не палив два місяці — побився об заклад. Але почав знову. Іншого разу не палив цілих півроку, але потім знову брався за пачку з цигарками. — Тоді я кидав, але все одно думав: ось не покурю і знову почну, — зізнається Олександр. — І після такого кидання починав курити ще більше — доганяв згаяне. Зараз я впевнений, що кинув зовсім. Пам’ятаю, коли читав, то був страх: ось я кину курити і як я житиму? Поїси — і потім не покуриш, вип’єш — і не покуриш, попрацюєш — а перекурити? А потім страх зник. Спілкуючись із журналістом, Олександр Сущенко досить швидко назвав іще кількох новосанжарців, які кинули палити, прочитавши «Легкий способ бросить курить». — Не знаю — чи правда, чи ні — але мені друг із Шедієвого розповідав, що там у тракторній бригаді дев’ять чоловік цю книгу прочитали і семеро з них потім кинули палити. Ось так, — резюмує мій співрозмовник. Історія третя. «Коли боліло серце, я брався за сигарету!» Третя історія — історія самого автора. Так-так, адже кілька років тому я й сам належав до багатомільйонної армії курців. Палив, з невеликим проміжками, із дев’яти років. І до двадцяти шести хвацько викурював півтори пачки за день. Ще й пояснював це тим, що робота у нас, мовляв, творча, журналістська, а тому і палити потрібно багато. Аргумент, звичайно, сильний, що й казати. Від того, що багато палив, ставав кволішим і слабшим. І коли одного разу вийшов пограти у футбол із друзями дитинства, то, вибачте, ледь не ґиґнув. Після десяти хвилин бігу по полю у очах потемніло, у скронях загрозливо застукало, а з легенів щось із хрипом почало відпльовуватися. Бррр... Також, як зараз пригадую, час від часу боліло серце. Але я, як кожен поважаючий себе курець, із курінням це ніяк не пов’язував. І коли у черговий раз у грудях починало колоти, я йшов на вулицю покурити — щоб попустило. Про книгу Аллена Карра почув від колишнього співробітника. Як більшість пересічних курців, сприйняв її з іронією. «Та чули-чули, прочитав-кинув, бла-бла-бла, усім допомагає. Казочки то все!». Але, тим не менше, книжку в Інтернеті скачав і… все. Читати не починав. Не хотів. Чи, може, боявся. Чи і те, й інше заразом. Аж доки дружина (щиро їй дякую) таки упрохала засісти за цю книгу і хоча б спробувати її прочитати. Засів. Прочитав половину. Злякався, що справді кину, вибіг на вулицю, судомно викурив цигарку. Але читати продовжив. Дочитав десь сторінки до вісімдесятої. Зранку пішов на роботу — по дорозі не закурив. До обіду — не закурив, до вечора — теж. Увесь день ходив і дивувався сам собі. При цьому в кишені цілий день носив пачку «Next» із трьома цигарками та запальничку. На всяк випадок. Але цигарки не знадобилися і я їх увечері викинув в урну біля магазину «Авангард». Було це 24-го березня 2008 року. Дата для мене дуже пам’ятна. Вважай, вдруге народився, чи як? …Приблизно за місяць я зайшов у той самий магазин. Книга Аллена Карра так само сумовито стояла на полиці. Очевидно, ніхто не захотів віддати 20 дорогоцінних гривень за можливість стати вільною людиною. Невже це так дорого? Гм. За моїми (досить приблизними) підрахунками за три роки непаління я зекономив близько 10 тисяч гривень. Невже це так мало? Зрештою, можна і 20 гривень не витрачати, а просто безкоштовно скачати книгу Аллена Карра у Інтернеті. Це займе у вас не більше кількох хвилин. Спробуйте. Може це і ваш шанс завтра прокинутися вільним і сказати самому собі: «А я більше не курю!». Читав Карра і кидав палити Володимир ПАРШЕВЛЮК
