Худнемо разом за системою -60 (2)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 16 з 150
  1. тетяна7777

    тетяна7777 Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    тетяна7777, 28 Березень 2011
    #301
  2. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Як не дивно, в мене навпаки: перед і під час місячних звідкись береться енергія і роблю набагато більше, ніж зазвичай і легше не їсти тоді, коли не треба. Може, то справа у психології: знаю, що можу зірватись, тому налаштовуюсь на те, щоб саме цей час тримати себе під контролем, а далі все само собою виходить... (так було завжди, коли сідала на різні дієти).
     
    Barnaulka, 28 Березень 2011
    #302
    • Подобається Подобається x 1
  4. Kordanna

    Kordanna New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Маю таки дуже велику проблему з тим Мумійо. Запах терпіти вже не може ніхто,- ні дома ні на роботі,-таки прийдеться на вечір переходити, так тоді постілі капець. А як ви робите?
     
    Kordanna, 28 Березень 2011
    #303
  5. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Особисто я ше не бралася за мумійо. Невже справді такий страшний сморід? Ніякі олійки ароматичні не допомагають?
     
    Barnaulka, 28 Березень 2011
    #304
    • Подобається Подобається x 1
  6. MYR

    MYR Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Це не сморід, насправді запах специфічний, є люди які його завсім не відчувають, для мене він неприємний але не настільки, користуюся на ніч, але ні постіль, ні халат в якому ходжу після процедури мені ніякого запаху немають. Після того як побризкаюсь я повністю висихаю, а тоді одягаю халат. Можливо Ви просто забагато мумійо даєте. Але можливо й гостре несприйняття запаху. Пробуйте різні варіанти, з олійками, кремами, можливо якийсь більше підійде. Мені з водою найкраще.
     
    MYR, 29 Березень 2011
    #305
  7. kljysochka

    kljysochka New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    а то як?я розчиняю в кремі.теж роблю ввечері,бо серед дня,ну ніяк не виходить.до запаху якось звикла,муж мовчить:girl_haha:,і слідів на одязі нема,лиш є одна проблема-як понамазуюсь,то руки і нігті жовто-коричневі...:d23:і не змиваєтся...шо дєлать?у вас так??
     
    kljysochka, 29 Березень 2011
    #306
  8. MYR

    MYR Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Ні, я купила маленький флакончик, там де продають духи на розлив, кидаю туди таблетку і заливаю водою, іду в душ, а коли виходжу таблетка вже розчинилася. Розбрискую. Дуже зручно і руки чисті.
     
    MYR, 29 Березень 2011
    #307
  9. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Стала сьог. на вагу а там79. Коротше, не підxодить мені ця система. Було 78. Вчора вдень пообідала салатом з бурячка, причому з'їла його від сили 6 ложок, з'їла 2 варениx яйця, а ввечері кефір. Рідини багато не п'ю. Не знаю в чому справа. Солодкого не їм, xліба теж. Не знаю, всі xуднуть,а я скину пару грам, а через три дні все ні з того ні з сього повертаються.До КД ще ціла вічність. Це, напевне, від гормонального збою, треба ставити на місце гормони і тоді поxудаю. Ніякі дієти і системи нічого мені не дадуть. Я вже визначила, що це не від xарчування, бо їм я мало, після 6 не їм. Системи дотримувалась місяць а результату майже нуль. Не знаю. Всім удачі, вибачте за різкість. Але я живу за принципом: "є стимул- є реакція".

    ---------- Додано в 08:58 ---------- Попередній допис був написаний в 08:47 ----------

    Не хочу сказати, що система погана, ні, навпаки, вона легка, дієва, але, напевне, не для мене. Ви чудові дівчата, мені з вами було приємно спілкуватися, але я покидаю цю гілку. Буде так, як є, якшо інакше бути не може. Вибачте, вже сплакалась за сьогодні, аж очі червоні.
     
    Sertce, 29 Березень 2011
    #308
  10. irushka

    irushka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Серце, ну чого ви так, не плачте! Я, звичайно, дуже розумію що ви відчуваєте зараз, але прошу вас, не падайте духом! Я би вам радила на місяць заховати свою вагу і не важитись, за місяць ви вже мали звикнути до харчування за с-мою, то продовжуйте так харчуватись, але не для того, щоб схуднути, а щоб просто правильно організовувати прийоми їжі, сходіть до ліаря, як маєте підозри на гормони. А в травні витягніть свою вагу, поважтесь і напишіть тут нам які ви здивовані, бо і не сподівались так схуднути ;). Не зациклюйтесь на вазі, зробіть для себе щось інше, займіться чимось цікавим. Успіху вам, ми з вами!
     
    irushka, 29 Березень 2011
    #309
  11. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Ірушка, дуже дякую, мабуть, так і зроблю, менше буду ставати на вагу. Мені вже перейшло. Дякую за підтримку. Вертаюсь в сім'ю. Якже я без вас?
     
    Sertce, 29 Березень 2011
    #310
  12. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Ви мені звиняйте за грубість... але то не харчування, а катування організму... він бідний перестрашився, що газдиня тю-тю, рішила голодом заморити і не віддає вагу... і прально робить!
    прийоми їжі мають бути повноцінні! різноманітні і рівнозначні по кількості... де Ви бачили в Міріманової вечеряти одним кефіром??? такшо не розказуйте, що Ви на системі... я тож довгий час себе тим тішила, поки не почала писати, що їм і не зрівняла з тим, що має бути... отоді всьо г... й вилізло

    успіхів і хвіст пістолєтом! *моя Вам порада - пишіть, що їсте - легше розібратись* *відмазки: нема часу і т.д. прирівнюються до "не так сильно хочу"*
     
    Rona, 29 Березень 2011
    #311
  14. guculyanka

    guculyanka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Може, якраз тому, що мало їсте?
    Їжте зранку багато, в обід та на вечерю менше, але так, щоб добре наїстися і не бути голодною.
    Міріманова постійно наголошує, що треба повноцінно харчуватися і не голодувати.
    Якщо зранку поїсте, запустите метаболізм. Чим менше їсти, тим повільніший обмін. Почитайте, як пришвидшити обмін.
    Он, перша стаття, яку гугл видав:
    Как ускорить метаболизм?

    Питание

    * Не сидите на диетах. Любая диета, основанная на ограничении количества пищи, приводит к тому, что организм начинает «экономить» энергию, путем замедления метаболизма. Как итог – после возвращения к нормальному питанию Вы не только вернете потерянный вес, но и скорее всего наберете излишек из-за замедлившегося обмена веществ.
     
    guculyanka, 29 Березень 2011
    #312
  15. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Хочу похвалитись: нині зважилась - за тиждень -1,5 кг і - 4см на талії :girl_dance:
    Радості моїй нема меж :connie_pull-pigtail
     
    Barnaulka, 29 Березень 2011
    #313
    • Подобається Подобається x 1
  16. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    всі три прийоми їжі мають бути рівноцінними!
    Прислухайтесь до Рони ;)
     
    Jasmin, 30 Березень 2011
    #314
  17. Lapusia

    Lapusia New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Зранку потрібно їсти не більше чим на обід і вечерю, а рівномірно
     
    Lapusia, 31 Березень 2011
    #315
  18. guculyanka

    guculyanka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Рівноцінні, згідна, написала ж, щоб наїстися і не відчувати голоду. :)
    Але на початках можна по трошки зменшувати порції. Багато хто з малку навчений, що треба з*їсти все, що в тарілці, хоч вже й не хочеться. То вже звичка напхатися, а не голод і потреба організму.
     
    guculyanka, 1 Квітень 2011
    #316
  19. podolyanochka

    podolyanochka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Дівчатка, Ви куди усі подалися?!!
    Я із такими труднощами виривалася аби із усіма зустрітися, а у темі повне затишшя! Розумію, весна, а із нею величезна кількість нових турбот приходить... але ж ми і далі хочемо бути красунями, правда ж?
    Моя вага чемно сповзає...не без зусиль, звичайно, але що зараз легко у житті дається...:girl_yes:
     
    podolyanochka, 1 Квітень 2011
    #317
  20. olevitska

    olevitska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    ...Софійка, я теж починаю бігати!!!!!!!!!!!!!! На старт!!!!!!!

    ---------- Додано в 20:01 ---------- Попередній допис був написаний в 19:59 ----------
    ...і мені цікаво куди усі подались...????
    ... і моя вага потихенько сповзає...:girl_curtsey:
     
    olevitska, 1 Квітень 2011
    #318
  21. kljysochka

    kljysochka New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    а моя стоїть істуканом, і я, Гадя Петровічь, патєрялася...:girl_emo: навіть мала зривчик-нажерлася на вечір :girl_mad: і стало мені тєжко,і неприємно,видей організм звик не вечеряти(ура!!! вже вспів!) і я зрозуміла-то знак:girl_crazy: ну хай стоїть,не вічно ж їй впиратися:) все ж краще ніж як росте(так себе тішу,гиги..)
    файно шо можете бігати!!! молодці! а я після бігу чуюся як після надцяти струсів мозку.. і так мені мляво і сонно опосля:morning1: не мій то вид спортдіяльності:nea:
     
    kljysochka, 1 Квітень 2011
    #319
  22. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    я не вилажу з підпілля... ніхто результатами не хвалиться і я теж мовчу... жру безбожно, займаюсь чемно... маю 60-61 кіло і вже незнаю чому там злазити ще... але потружусь, ще дупку треба трішки побавити.....:girl_yes:
    чекаю здешевлення огірків-помідорів щоб переходити на салатики....:girl_crazy:

    для тих лінивих, що можуть хіба крок вліво - крок вправо яко тренування робити, знайшла ідеальний варіант... мені він поки дупку штурмує, поки болота навколо... я то коло лісу і полями ганяю... благо є куди...
    і навіть ефект від того тренування є!
    називається то чудо Walk Away the Pounds with Leslie Sansone
    є 3 частини - 1,2 і 3 милі. тренування на ходьбу. легке, коротке, мінімальне навантаження на руки додатково - чудове для активної руханки тим, хто альбо лінтюх був до цього моменту і ніц ногами не дригав, альбо для тих кого ноги і дупа турбують найбільше... важко визначити наскільки рівноцінно замінює біг, але по ногах навантаження чую...
    при потребі можу викласти на яндексфайли, скинути на флешку... але спробуйте торенти освоїти і буде вам щастя!
    маю проблему з вечерею після 6... свиньо, але ніяк не перейду на звичний режим. мрію про те, що як тільки почну бігати... а то десь о 5 вдається, то не захочу вечерком хрумати і все налагодиться... сваріть мене! бо лінива роблюсь до харчування... їм багато, вага поволі вниз паде... як не обїдатимусь ефект буде в рази швидший...
    все не їм! точно-точно не їм після 6! сама себе переконала... бяка я... і щось остапа понесло...
     
    sofcja, 2 Квітень 2011
    #320
Сторінка 16 з 150
Статус теми:
Закрита.