Відповідь: Хвалимося результатами!!! Давайте і я похвалюсь своїм результатом, може як то кажуть і він когось надихне Мої мінус 18 кг
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Доречі, вчора заказала тут на форумі штани 36 розміру, і ооооо...я в них влізла!!! і круто виглядаю))певно навіть за дівчини такий розмір не носила))))) тренер дзвонила питала чи я не поправилась..ггггг та як я могла,в мене ж штани 36 розміру ...юху))) Дівчатка заради цього варто було!!!!!!!!!!!
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Багато з вас мене питали як я досягла такого результату і що робила) Отож, можливо когось розчарую, диво секрету чи дивотаблеток, чаїв, я не пила, хоча колись і хотіла, бо завжди лінь було по справжньому взятись за себе) Результат мій завдяки правильному харчуванню, відмові від хліба, макаронів, картоплі і всякого такого, збільшенню в раціоні мяса(не жареного),кисломолочних продуктів, яєць ну і трошки спорту, бігу, силових вправ а саме найбільше для такого результату треба мати бажання і мотивації) Моєю мотивацією були чоловік і доця) Мені хотілось шоб доця не просто мене любила а пишалася мною, і щоб знала що її мама красотка от так от) а ще я схудла не лише в кілограмах, але й в роках, почуваюся на 20, тепер маю купу планів на майбутнє, мрій, і хотілок, бо зараз абсолютно повністю оновлюю свій гардероб, від взуття, яке стало завелике, білизни і до пальто Головне повірте в себе і в свої сили і все у вас вийде !!!
Відповідь: Хвалимося результатами!!! міряла нині минулорічні зимові штани (фото з телефона, вибачте за якість)
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Naikohanisha, На другому фото, ви мені нагадуєте героїню серіалу The blacklist ( тільки вам потрібно губи підфарбувати яскравою помадою )
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Молодець, різниця вражаюча! А яка вага і ріст на першому і на другому фото? Гардероб весь змінили? За скільки часу схудли?
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Схудла я завдяки здоровому харчуванню. Дієти то не для мене - не витримувала довше 2-3 днів Тривалість - десь рік часу. Був поступовий перехід на здорове харчування. Вага уже близько року стабільна. Але протягом місяця бувають коливання 1-3 кг Ріст - 180 см Вага була 70-71 кг Зараз 55-57 кг
Відповідь: Хвалимося результатами!!! ого, прям зірка))) тре йти срочно губи малювати і далі худнути, бо вона худша явно))
Відповідь: Хвалимося результатами!!! а вам не замало ваги? не мерзнете? мене як було 54 кг при 172см рості, то мерзла постійно, а як набрала до 58 кг, то стало ок.
Відповідь: Хвалимося результатами!!! ого! У мене при 180 см найменше було 65. Ви - молодець! Але мушу зазначити, що при 70 кг виглядала інакше, ні Ви. То я не хвалюся)), то я до того, що мабуть, у мене кістка важча
Відповідь: Хвалимося результатами!!! почуваюсь добре у такій вазі. Поясню: я не ставила собі за мету саме стільки кг. Я присіла на здорове харчування і вага зупинилась на такій позначці та тримається А мерзла і до того. А зараз ще більше
Ще хочу тут своїми результатами трошки похвалитися, наразі без фоток. Правда, результати такі собі, але для мене і то результат. За приблизно півроку маю мінус 15 кг (від 85 до 70), мінус два розміри одягу, в талії мінус 28 см, в бедрах мінус 17 см і взагалі такі мінуси, що прямо суцільний плюс) Іду далі до мети, наразі мета - важити 60 кг. Якщо щось, вік 36 років, зріст 172 см.
Яська Березнева, вітаю, Ви - великий молодець. За пів року це надзвичайний результат, Ви маєте собою пишатись
Якщо вірити моїм вагам, уже 67. Чоловік теж худне за компанію - має 97 (було 101). Йдемо далі потихеньку...
