Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

Published by Manyuha in the blog Блог Manyuha. Перегляди: 723

Сьогодні розпочинаємо

Цитата від Мія;665112:

Той хто займався формуванням свого тіла за допомогою фізичних вправ, знає що ноги, бедра та сідниці дуже важко піддаються похуданню.
Після довгих пошуків способу привести "низ" в порядок я наштовхнулася на комплекс вправ, про які існує дуже багато позитивних відгуків в інтернеті.
Моя вагітність заставила мене відтермінувати використання цієї методики. І ось тепер, коли вже пройшов місяць після пологів, я нарешті наважилася спробувати.
Вчора зробила перший раз комплекс вправ. Повинна сказати що це зовсім не просто, але цим дописом я хочу заставити себе не відступити і пройти всі 6 тижнів тренувань щоб досягти ідеального результату.
Проте робити щось з кимось на пару набагато легше, тому запрошую тих хто має проблему з формою і вагою "низу" приєднуватися.
Методика полягає у вправах основаних на комплексі тренувань для балерин.
Весь комплекс розрахований на 6 тижнів і автори запевнюють що через цей час ноги стануть ідеальними, бедра зменьшуться в розмірі, ті сідниці будуть підтягнутими з гарною формою.
ось тут можна скачати весь опис техніки.
Натисніть, щоб розгорнути...

4 Вересень 2011

You need to be logged in to comment

Увійти або зареєструватися

Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути