валик коригується тільки харчуванням, носіння тут взагалі ні до чого від випирання/не випирання - страждає/не страждає тільки хребет
Відповідь: "Ручна" дитина давай почубимось) дуже рада за всіх хто накачує руки носінням. значить мені не повезло
Відповідь: "Ручна" дитина давай ) і чує моє серце, що ти мене своїми "ненакачаними" двома дітьми руками зачубиш на раз :D
Відповідь: "Ручна" дитина Я теж схильна думати, що мій валик теж від носіння. Харчування у мене скориговане, куда уж більше.
Відповідь: "Ручна" дитина та нічо поганого, якщо жінку валик не турбує, а як турбує, то на це теж є рада
Відповідь: "Ручна" дитина Хм, теж завжди думала, що валик від їди, хоча їм тепер дуже мало(бо банально нема часу, а коли є, то ліньки), а він далі є, невеличкий правда. Може й справді від носіння? Ну або ще шкіра не стягнулася повністю....
У мене здається нормальна вага. При зрості 152 маю вагу 45 (мені 17 років). Але у мене великий живіт. А я хочу носити топи і маєчки, + на морі хотілося б не соромитись бути у купальнику. Пресу ніколи не було і скільки б я не старалась позбавитися живота немає - вагу втрачаю, а живіт не зникає. Чому так? Може хтось знає дієві методи, щоб позбутися живота?
Відповідь: Як позбутись живота? А що мається на увазі під словом "живіт"? Щось на фотці у щоденнику там навіть натяку на живіт немає)
Відповідь: Як позбутись живота? Прес наше всьо. пошуукайте в ютубі на слова идеальний пресс (сорі, нема плставленої на мобілці російської) чи просто пресс. Дівчата десь в темі -60 давали посилання на кльові заняття. Я раніше думала, що качати прес-то одноманітно, в одному варіанті. Але це зовсім не так . Купа різних вправ на різні м'язи живота, які роблять живіт гарним і підтянутим. Особисто мені ефект дало і далі дає
Відповідь: "Ручна" дитина А я коли родила старшу то думала що то природа така вумна, спеціятєльно лишає валик на животі щоб зручніше було дитину носити
Відповідь: Як позбутись живота? Та чесно є. Великий і негарний! Просто за багато років трохи навчилася підбирати одяг. щоб не так вже в очі кидалося. Але ТАК хочеться той живіт взагалі кудизь забрати. ---------- Додано в 00:10 ---------- Попередній допис був написаний в 00:07 ---------- Я вже і качала прес і бігала - ніякого результату немає Точніше є, але не той що потрібно - втрачаю вагу. але живіт не зникає Може я щось не так роблю?
Відповідь: Як позбутись живота? зі свого досвіду можу порадити наступне: різного роду вправи з втягування живота, нахили корпусу і т.д. такі є розроблені для йоги, танцю живота та простого фітнесу... наприклад http://www.youtube.com/watch?v=5TD3Ux-KWmI http://www.youtube.com/watch?v=ygyBIf84cT8 http://www.youtube.com/watch?v=oacgAFojSLc останні я вже якось виставляла на ДП скачайте собі повні заняття (бо це уривки) оцих чи подібних і займайтеся.. єдине - наберіться терпіння, через місяць точно побачите результат ну і харчування має бути здоровим.. прийом здорової їжі кожні пару годин по чуть-чуть.. наїдання від пуза навіть не ввечері "роздуває" живіт тим, у кого то проблемна зона
Відповідь: Як позбутись живота? Може то конституція така - що то не жир, а просто такий "вигин" фігури Моя ліпша коліжанка завжди такого маленького гарбузика мала - і худішою і повнішою....Ніц їй не бракує І Вам на фото теж. А прес для дівчини качати - то святе діло, правда.
Відповідь: Як позбутись живота? ще оця програмка пошукайте ще в неті цю програму.. там багато цінних вправ на прес, де не стільки качання, скільки укріплення і зменшення.. на ютубі не знайшла повної програми... одним словом, програми любі-голубі, до чого серце лежить.. ну і в неті купа інформації як власне досягти ідеального пресу, зменшити талію і боки... вже давно всі відійшли від того що качання пресу все вирішить.. вирішить тільки тим, в кого прес не проблемна зона
Відповідь: Як позбутись живота? ну так-так, давайте не будем Від пресу результат буде по любе, але не за день чи два. Систематична і постійна праця над собою творить дива