Танці живота та інші екзотичні заняття

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

дівчата ,а може хто Бодіфлексом займався ..які результати? я дуже багато хороших відгуків читала...але ніяк себе не заставлю спробувати.....раз дихнула..мене чуть не скрутило))

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

А скільки вартує?

І що це за системи такі? як в них визначитись яку обрати?

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Пума, можна детальніше, що означає -важка? Бо я зовсім не "спортсменка" (плавання і гірські лижі - але то не ради спорту, а тільки ради задоволення ). От подумала про йогу. Знаю про неї зовсім мало, але мене і духовна сторона також цікавить, можливо, навіть більше. Але маю проблему - артрит (запалення суставів). Колись пробувала шейпінгом займатись, болі дикі, не підходить. Що скажете відносно йоги? Можливо ще хтось займається - прошу поділитись враженнями.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Ех, писала-писала, так багато вийшло - аж раптом щось глюкнуло і все зникло... Але напишу знову - я вперта! Так от, я займалася йогою, саме тою, підозрюю, про яку пише Пума - Йога23. Дійсно цю систему розробив киянин Сідерський, послідовники її є у всьому світі і суть її, якщо коротко - класична йога, адаптована під сучасне життя у місті. Зараз поки що не займаюсь, бо завагітніла, але мені дуже бракує тих занять! Можна багато говорити про користь від йоги - це здоровий хребет, м*язевий тонус і хороший настрій, міцний імунітет і стійка нервова система і ще маса всього, але поки сама не спробуєш - не повіриш Щодо важкості - хм... якщо викладаєшся по повній на занятті - може з тебе стекти десять потів, зате потім отримуєш ні з чим не порівняне відчуття легкості у всьому тілі! Дійсно важко спочатку, але з кожним заняттям стає все легше. В нашій групі займалися дівчата і жінки різного віку і фізичного стану, але кожна робила вправи, як могла, бо головне в виконанні вправ - комфортність, не варто щось робити, долаючи біль або якісь неприємні відчуття. Резюме - варто обов*язково спробувати, але перед початком обов*язково поговори з тренером про свої артритні проблеми, можливо, він якось підкоригує твої вправи. І про духовний аспект: не знаю, що ти хочеш отримати від занять, скажу, що отримала я в психологічному плані - більшу врівноваженість і стійкість, ліпшу концентрацію, вміння ніби "бути в стороні" від занадто сильних емоцій, це взагалі якийсь парадокс був - приходиш після заняття на роботу (ми займалися зранку), розслаблене все тіло і навіть мозок , але навіть не помічаєш, як ти все швидко і дуже продуктивно робиш! Отож, бажаю успіху! Якщо виникнуть запитання - буду рада допомогти.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Зозуля, дякую за відгук! Ви також займаєтесь в одній з цих студій, які вказані у ссилці Пуми? Бо для мене також є ДУЖЕ важливим час і місце - робота + зараз багато інших справ... Коли б це все встигнути

Додано через 7 хвилин
Відносно систем - я ще не цікавилась нічим конкретно, тому уявлення про йогу досить поверхневе, але мене власне цікавить психологічний бік. Я в принципі є вразливою, а зараз особливо - не знаю, можливо тому що втомлена, чи то весняний авітаміноз так впливає. Тому навчитись

мені дуже б знадобилось
Звичайно, також і тіло моє б втішилось заняттям після сидячої роботи

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Привіт, Стрекоза! Я зараз не займаюсь, я писала чому Хоча з задоволенням продовжувала б, але моя тренер не бере на себе відповідальність за мене вагітну. Займалася я не у тих тренерів, що по ссилочці, а ходила на Спартак до Люди Забалканської і хочу сказати, що вона мені дуже подобалась і я б не хотіла іншого тренера. На Спартак мені було зручно ходити, бо близенько від дому і час занять був зручний - на 8 ранку, після них можна було встигнути і на роботу (в середу) і купу справ переробити (в суботу) ). Зараз Люда на Спартаку вже не веде заняття, а веде в Євроспорті і на Південному. На Південному якраз зараз в неї займаються початківці, тому ти можеш спробувати піти на разове заняття - там заняття у вівторок і п*ятницю на 18:30. Але вирішувати тобі може тобі зручніше інший час і місце, тоді треба дізнаватися деінде. А я не могла не піти на йогу - вона сама мене знайшла, образно кажучи, тобто мені всюди постійно траплялися якісь натяки, якась інфа про йогу і зараз мені її дуже бракує... Так що збирайся з силами і ти і починай - головне почати!

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Привіт Зозульці і всім-всім

Це я зрозуміла, пардон, не правильно написала.

Цей варіант був би зовсім непоганим, єдине зараз -виділити час, у і подолати лінь

Дякую, може й справді зберусь! Ще прохання - якщо є телефончик на Південний, скинути чи сюди, чи в приват

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Ірена, вона мені дуже подобається. На Сихові хожу теж в її групи.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

А ви часом не були в "Міленіумі" (здається в кінці листопада) на святкуванні ювілею (здається 10-річчя) нашої федерації шейпінгу?

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Ні. Малому тоді було тільки 5-ть місяців.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Привітик, я вдячна Зозулі що вона написала суть тої системи Yoга23 :agree: , перепрошую що вчасно не відповіла. Особисто я ходжу в зал на Тургенєва "Кінескоп" зранку коштує 200 грн , зараз Сергій Пляшечко (власне він президент Львівської школи -йоги) який нас вів займається на жаль, не з нашою групою а з групою 2-го рівня в "Роксі" , але цю систему варто попробувати, вона результативна. Хоча шкіл йоги у Львові більшає і недавно бачила якісь оголошення в центрі-правда не вичитувала деталі. Все впирається в час і місце де Вам буде зручніше. Але впевнена що вечірні групи більші, бо всі після роботи.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Єдина заувага - під різноманітні "йоги" і "медитації" зараз маскується велика кількість "новітніх вірувань", як це прийнято зараз скромно називати в українському законодавстві. Простіше кажучи - різні секти.
Отож, бажаючи покращити здоров'я пильнуйте, щоби не втратити голову.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Дайте точну адресу

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

http://www.yoga.lviv.ua/news/article;24/

Додано через 17 хвилин

погоджуюсь, я давно довідалась про цього вчителя йоги але аж недавно наважилась піти (цілий ряд збігів сталось для цього), теж не хотіла в якусь секту потрапити. Тут направду не грузять ідеологією.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

А я ходжу на тай-чі. Гімнастика для хребта. Тут звичайно не схуднеш, але мені дуже корисна. Справді спина меньше боліти стала і тут вправи розроблені так, щоб масажувати і стимулювати хребет і внутрішні органи. Початкові групи є в різних місцях і зовсім дешево. Хоча по стилю заняття не кожному підійдуть.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

дякую

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

А куди ви ходите? В чоловіка постійно болі в спині і шия болить, може б він трохи походив...А чоловікам можна? Скільки разів в тиждень і в які години?

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

В школі №90 (Сихів) відкривають арабські танці (ср, пт)

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Є у Стрийському парку, у спортприміщенні політеху. Там, здається будуть групу початківців набирати. А так вони винаймають спортзали у школах. Я особисто їжджу на сихів у 93 школу. Знаю є в центрі в 62 шк.
Ходять всі хто хоче, правда більше старших людей. І заняття в різних групах в різні дні, і якщо є можливість можна ходити у всі групи. Я ходжу лише по неділях.
У них є свій сайт, нажаль не памятаю точно, щось типу taichi.org, пошукайте, якщо зацікавитесь.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Привіт, дівчата)))
Хочу запросити Вас в суботу 12 квітня о 12.00 на безкоштовне заняття по східних танцях, що відбудетьсяв фітнес клубі Еллада, що знаходиться в палаці спорту Україна (колишній Спартак)
Я буду вести там щосереди об 9.00 та 16.00 та щосуботи о 12 год тренування по танцю живота))) приходьте, буду рада потанцювати з вами)