Для майбутніх мам (9)

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

так само сьогодні заходила в її профіль, то вона ще не з'являлась на форумі, можливо ще з пологового не виписали

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

та ні, вже з*явилася.
Kohaju, ну як ти?

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Дівчата! 16 серпня о 22:00 народилося наше друге чудо - наш коханий синочок з вагою 3800 і зростом 57 см!!! Все пройшло добре, подробиці напишу у відповідних гілочках.

Вчора нас виписали, тепер звикаємо до того, що нас вже четверо

Я вам всім дуже вдячна за підтримку, молитви, поради! І бажаю легких пологів та незабутньої зустрічі зі своїми довгоочікуваними дітками!

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Дуже приємно, що про мене не забули
Ми народились 14.08. о 10.40. 3600, 53 см. Заснула-прокинулась, а вже синочка маю))). Трохи складнувато перші дні після операції, але загалом радість від народження цього дива стирає всякий біль. Єдине що - маємо проблеми з годуванням, бо груди бере вяло, смокче по 15 хв. а потім, відривається, кричить і все тут. Але то вже в інші теми.
Всім бажаю гарно доносити, вродити з найменшим болем і в гарних спеціалістів (бо це важливо дуже), родити здоровеньких маляток, що тішитимуть Вас!
Буду по можливості заходити.
Христинка, як твої справи? Ще трошки лишилось)
Взагалі просто мало часу маю, якщо хтось вродив, то мої поздоровлення!

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Як класно! Я тоже так хотіла, але уви...

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Молодчинки і умнічки. Все найболючіше позаду, повір досвіду. В потрібних темах є потрібні поради (хоча, 15 хвилин смоктання - то не є аж так мало, до речі).

воно і не дивно нічо, скоро мамське життя увійде в колію, і вільний час з'явиться.

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

мені так чоловік казав, що підемо на друге УЗД, а там троє

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Дівчата, просвітіть мене темну, що то коїться з моїми м`язами на ногах у ночі?? я вже тиждень прокидаюсь від адської болі і не можу зрозуміти чи це судоми чи так терпне нога, і від чого це?

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

корчі може? то від нестачі калію(здається).

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Та може і корчі, я сама не можу зрозуміти що це! БОлить страшенно, пече, крутить і тільки вночі!

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Щойно прочитала, що в бетменші біда сталася... Так сумно... Думала, де вона поділася, бо періодично ще в темку заглядаю...

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Gybka Bob
в мене теж таке було, в ночі корчі, а на ранок нога тягне ставати на ноту тяжко, якщо в вас таке то вам тре КАЛЬЦІЙ поїсти, мені в ЖК призначила Кальцій Д3 нікомед, їстівні таблеточки з апельсиновим смаком, двічі на день, як забуваю зїсти, перед сном особливо то знову тягне нога,,,

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Знайшла для вас цілу статтю:

Чому виникають судоми при вагітності

Досить часто поява судом у вагітних пов'язано з порушенням змісту будь-яких мікроелементів. У першому триместрі вагітності це може відбуватися в результаті токсикозу, що супроводжується блювотою і зниженням апетиту, а в другому і третьому триместрах частіше пов'язане зі збільшеними потребами плода в різних поживних речовинах і мікроелементах у зв'язку з його активним ростом і формуванням різних структур - кісток, зачатків зубів і т.д.

При виникненні судом необхідно дослідити рівні кальцію, калію, магнію, натрію і фосфатів у крові. Судоми під час вагітності зазвичай розвиваються при зниженому вмісті в крові кальцію, калію, магнію та натрію і при підвищеному вмісті натрію і фосфатів. Недолік в їжі вітаміну В також може провокувати судомні скорочення.

Найчастіше на практиці доводиться мати справу з недоліком кальцію, калію і магнію. Зазвичай найбільш вираженими судоми бувають в середині вагітності. Пояснюється це максимальним стрибком росту плода, що припадає на середину вагітності, і пов'язаним з цим витрачанням великої кількості мікроелементів.

Нерідко судоми пов'язані зі зниженням рівня глюкози (цукру) в крові. При вагітності це особливо актуально, тому що глюкоза є основним енергетичним джерелом і активно витрачається не тільки на потреби організму вагітної жінки, але і на життєдіяльність плода. При неправильному режимі харчування, коли їжа приймається рідко, але у великому обсязі, при пізньому рясному вечері можливе зниження рівня цукру в крові в нічний і ранковий час, що може служити причиною появи судомних скорочень.

Варикозна хвороба також сприяє виникненню судом в м'язах ніг. Зростаюча матка може здавлювати вени в малому тазі і перешкоджати відтоку крові від нижніх кінцівок. А посилений під час вагітності кровотік у малому тазі збільшує навантаження на вени. Якщо здорові вени ще можуть впоратися із збільшеним навантаженням, то при варикозної хвороби кров починає застоюватися в венах нижніх кінцівок, з'являються набряки.

Внаслідок погіршення кровообігу порушується харчування м'язи, доставка до неї поживних речовин і видалення продуктів обміну речовин. Все це служить сприятливим фоном для розвитку судом. Сприяють розвитку судом куріння і вживання великої кількості напоїв, що містять кофеїн, в тому числі і міцного чаю.

При курінні розвивається хронічна киснева недостатність, яка позначається і на стані м'язів, провокуючи появу спазмів. А кофеїн може спровокувати напругу в м'язах і їх зневоднення, що є сприятливою умовою для розвитку судом.


Перша допомога при судомах

При виникненні судом литкових м'язів рекомендується спробувати потягнути м'яз, в якій розвинувся спазм. Постарайтеся при цьому розслабитися і глибоко дихати. При найбільш часто зустрічається судомі в литкового м'яза потрібно потягнути пальці ніг на себе, потім послабити напругу і потягнути ще раз з меншими зусиллями. Повторюйте цей рух до тих пір, поки м'яз не розслабиться, але не форсуйте розтягування м'язів.

Після цього акуратно, щоб не спровокувати нову судому, помасажуйте м'язи у напрямку від периферії до центру, розігріваючи їх. Можна походити з метою активізації кровообігу. Після цього рекомендується полежати з піднятими ногами, щоб забезпечити відтік крові і уникнути повторних судом. Існує і ще один спосіб зняти судому - укол шпилькою в м'яз, зведену судомою.


Лікування судом у вагітних

Перше, що повинна зробити вагітна жінка при появі судом, - повідомити про це акушера-гінеколога, що спостерігає вагітність. При необхідності лікар призначить додаткові лабораторні дослідження і порекомендує консультацію фахівців (терапевта, невропатолога ендокринолога).

Якщо серйозні захворювання як причина судом виключені, лікар порекомендує заходи, спрямовані на зменшення неприємних проявів. Наведемо найбільш загальні рекомендації:

Вагітним рекомендується: носіння зручного взуття зі стійким каблуком висотою не більше 4-5 см. При вимушеному стоянні слід періодично виконувати нескладні вправи для нормалізації кровообігу в литкових м'язах, наприклад почергове перекочування стопи з п'ятки на носок і назад. Можна просто кілька разів піднятися на носки і опустити стопу назад на підлогу.

Дуже корисно використовувати для масажу стоп спеціальні масажні гумові килимки, м'ячики, активізують рефлексогенні точки і поліпшують кровообіг. Рекомендується 2-3 рази на день протягом 5-10 хвилин катати ступнями ніг м'ячик або переступати з ноги на ногу на масажному килимку.

У разі варикозного розширення вен рекомендується носіння спеціальних протівоварікозних колготок і панчох. Пі цьому дуже важливо правильно підібрати розмір і ступінь компресії (тиску) колготок, в залежності від стану венозної системи. Краще, якщо в цьому вам допоможе лікар.

По можливості, необхідно відпочивати з піднятими ногами, щоб кров могла вільно циркулювати від стоп до верхньої частини тулуба. При цьому можна робити легкий масаж ніг, погладжуючи їх від стоп до стегна (у напрямку руху венозної крові по судинах нижніх кінцівок) з помірним здавлюванням м'яких тканин для поліпшення відтоку венозної крові.

Для активізації кровообігу і поліпшення харчування м'язів корисні ванночки кімнатної температури з морською сіллю - 2-3 ст.л. солі на 4-5 л води. Їх рекомендується робити ввечері перед сном. Ця процедура добре знімає втому і напруга в м'язах ніг.

В якості профілактики судом в литкових м'язах рекомендується така вправа: лягти на підлогу, підняти ноги, зігнувши їх в колінах, і сильно впертися пальцями ніг у стінку. Утримуючи ноги в такому положенні, дорахувати до 10. Повторити 6-8 разів. Можна робити цю вправу кілька разів на день і перед сном.

Для підтримки нормального рівня цукру в крові вагітній жінці рекомендується часте дробове харчування, тому що великі перерви в прийомі їжі також можуть приводити до зниження рівня глюкози в крові і, відповідно, до судом.

Основу харчового раціону повинні складати складні вуглеводи (гречана і вівсяна крупа, хліб та макаронні вироби з борошна грубого помелу, овочі і фрукти). Вуглеводи в складі цих продуктів розщеплюються повільно, забезпечуючи постійне надходження в кров помірної кількості глюкози. У результаті організм отримує достатню кількість енергії, а рівень гормону інсуліну, необхідного для підтримки нормальної кількості цукру в крові, значно не підвищується.

При вживанні простих вуглеводів (цукор, цукерки, тістечка) у кров надходить одночасно велику кількість глюкози. У відповідь виділяється багато інсуліну, через що згодом рівень цукру в крові різко падає, провокуючи м'язовий спазм.

З метою профілактики дефіциту мінеральних речовин всім вагітним жінкам рекомендується прийом спеціальних полівітамінних препаратів, що містять всі вітаміни і мікроелементи в дозах, що задовольняють потреби і матері, і малюка. Крім того, необхідно включати в раціон продукти, багаті даними мікроелементами. Сир, інші молочні продукти, сир, брокколі багаті кальцієм. Калій можна одержати з кураги, родзинок, буряків, печеної або звареної «в мундирі» картоплі. Горіхи в невеликих кількостях, гречана каша і бобові - джерело магнію.

При необхідності додатково можуть призначатися препарати, що містять кальцій (Кальцій-Сандоз), кальцій і вітамін D (кальцій D3), калій (Аспаркам, Панангін) і магній (Магне B6, мінеральна вода Донат магнію) та ін Дотримуючись цих рекомендацій, ви обов'язково впораєтеся із судомами, і вони не будуть затьмарювати такий прекрасний період вашого життя - час очікування зустрічі з малюком.

а в мене не судоми, в мене викручують м'язи рук та ніг, і і теж тільки в ночі, аспаркам мені прописували, не п'ю, їм курагу, банани. Я не можу сказати що це дуже боляче, але поки засну...........

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

І я...мала здавати 2 тижні тому, вирішила що не буду я того робити, та й чоловік проти. Тепер незнаю що маю сказати лікарці і що скаже вона мені Як то по людськи пояснити?

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

Скажу вам від себе про ту глюкозу. Коли мене ставили на облік, то були обов"язкові відвідини у певних лікарів (було не так давно, може зараз теж є) і серед них був ендокринолог. В мене батько діабетик зі стажем в чоловіка в родині теж є діабетики. Тобто зі всіх сторін є ендокринологія, відповідно на думку лікарів (так воно і часами є) % того, що гіпотетично може народитися дитина з якимись проблемами високий. Ясне діло, що глюкоза, глюкоза і ще раз глюкоза. Я аналізи на цукор здавала все ОК і ніколи з тим проблем не мала (за тим пильнувала). Але мене занесли в групу ризику. У поліклініці на Виговського здати аналіз на цукор, а ще глюкозу під навантаженням (в 3 прийоми за 2,5 години), то є - гладіаторські бої. Нічого я собі з того не робила. Може, то не для всіх метод підходящий, але я часами користуюсь. Пішла я в час коли лабораторія уже забори не роблять, знайшла лаборантку, дала їй буквально на шоколадку і позбулась того примусу щодо глюкози.

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

притопала з ЖК. аналізи в нормі і -о, чудо!- гемоглобін 119 без всіляких таблеток.а як пила минулого місяця пігулки - 106. і будь мудрий з тими ліками
за вагу сказали,що я свою норму вичерпала(маю +15), відповіла,що не знаю звідки в мене ті кілограми і по всьому. маю спокій до 4го вересня(наступний візит, може останній?)

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

і я сьогодні була в ЖК - то було цікаво (писала якось, що моя лікарка пішла у відпустку до 20 вересня, а мені б на облік може б то тра). Та й думаю - піду, розвідаю - як хтось нормальний заміняє і адекватний, то стану, а як ні - то будемо чекати. так от приходжу я - сидить мужчина-лікар, кажу йому як є, а він мені: "ти що в підвалі живеш????? то як то так можна було до цього часу не прийти????? вперше бачу таку безвідповідальну вагітну!!". я навіть ніц не казала, дивилась прямо в очі і думала як співчуваю тим, хто до нього ходить... просто встала і побажала гарного дня і йду...він кричить6 "куди ти йдеш, ану сідай, будемо на облік ставити, до завідуючої підемо". я глянула, як не на сповна розуму (видно він прочитав то в моїх очах, бо якось йому не стало слів і голосу) і зачинила за собою двері. То був знак, походити до 26 тижнів)))
Але мораль тої оповіді в наступному (горджусь направду собою) - знання своїх прав, сприйняття всіх людей різними і філософський настрой забезпечили мені навіть більш ніж піднесений настрій і посмішку на обличчі! Шкода, правда, що люди іноді не вибирають слів, але ми ж вправі обрати з ким спілкуватися)))) ну принаймні у більшості випадках.
Ще перепитаю тільки - так як на державній роботі, то мені головне встигнути на облік стати до 30 тижнів, здавши аналізи і обійшовши лікарів, правильно?

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

в 28 тижнів дуже добре. І все встигнете здати, і декретний відкрити.

---------- Додано в 13:57 ---------- Попередній допис був написаний в 13:55 ----------

Хитруню, я від Вас в захваті. Я б, напевно, там розклеїлась і розплакалась на таке у відповідь . Молодчина Ви.

 

Відповідь: Для майбутніх мам (9)

може того що на психолога вчилась чи того що прекрасно розумію одну суть - навколо так багато людей, які вміють псувати настрій і так мало тих, хто його вберігає! чого якийсь чужий дядько має псувати мені настрій, а я маю на то реагувати? До слова сказати - з рідними так виходить робити важче, а от з чужими - то мене чоловік навчив - "забий і нікому нічого не пояснюй - роби так, як знаєш"...ото я й навчилась, мабуть