Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

Тема у розділі 'Спортзал', створена користувачем Мія, 9 Березень 2010.

Сторінка 48 з 49
  1. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    знаю-знаю, м"язики бажають укалоцца молочною кислотою :girl_crazy:
     
    Rona, 8 Жовтень 2012
    #941
  2. olevitska

    olevitska New Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    було б класно!!! гарна ідея
     
    olevitska, 8 Жовтень 2012
    #942
  4. Мія

    Мія Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    Прошу http://www.online-stopwatch.com/interval-timer/
     
    Мія, 8 Жовтень 2012
    #943
  5. Strawberry

    Strawberry New Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    Привіт дівчата! Я якраз шукала комплекс вправ, які б могла виконувати щодня і, які б допомогли мені покращити фігуру. І тут натрапила на вас)))) дуже б хотіла приєднятись! Можна?
     
    Strawberry, 9 Жовтень 2012
    #944
  6. Hexe

    Hexe Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    Юху! я теж вже з вами:) другий день роблю вправи:) почала з понеділка, як годиться:) сподіваюсь що в компанії зможу дотягти до кінця, бо мене зазвичай вистачає на тиждень:)
     
    Hexe, 9 Жовтень 2012
    #945
  7. Virchuk

    Virchuk Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    А коли ми стартуємо?
     
    Virchuk, 9 Жовтень 2012
    #946
  8. Мія

    Мія Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    Планую 15 жовтня.. ну хіба якісь непередбачувані обставини.
     
    Мія, 9 Жовтень 2012
    #947
  9. Hexe

    Hexe Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    можна вже сьогодні:))
     
    Hexe, 9 Жовтень 2012
    #948
  10. Virchuk

    Virchuk Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    по програмі "Ідеальні ніжки" так, але Мія розробляє комплекс інтервальних тренувань.
     
    Virchuk, 9 Жовтень 2012
    #949
  11. Hexe

    Hexe Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    Прикольно:) ой -ой, я теж хочу:)
    Візьміть мене з собою:))
     
    Hexe, 9 Жовтень 2012
    #950
  12. olevitska

    olevitska New Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    дякуууую!!!!!!!!!!!!!

    ---------- Додано в 19:18 ---------- Попередній допис був написаний в 19:16 ----------
    чудово а в мене якраз буде ДН!!!!!!!!!!!!!
     
    olevitska, 9 Жовтень 2012
    #951
  14. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

     
    Rona, 9 Жовтень 2012
    #952
  15. katarzynka

    katarzynka Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    Дівчата, а можна я також приєднаюсь, тільки з вівторка, бо виїжджаю на кілька днів.. приймите мене??
     
    katarzynka, 10 Жовтень 2012
    #953
  16. Virchuk

    Virchuk Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

     
    Virchuk, 10 Жовтень 2012
    #954
  17. Мія

    Мія Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

     
    Мія, 12 Жовтень 2012
    #955
  18. Hexe

    Hexe Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    Я бачу ефект від вправ "ідеальні ніжки", того в мене включився шалений азарт і я готова вже хоч зараз включатися:)))
    Але без гуру важко починати:) тому думаю можна почекати:)
     
    Hexe, 13 Жовтень 2012
    #956
  19. Strawberry

    Strawberry New Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    Я за те, щоб починати всі разом!
    Але я б хотіла спробувати розігрітись цього тижня. Ну, щоб м'язи були підготовлені до сильнішої нагрузки. Мія, порадьте, будь ласка, з чого розпочати?
     
    Strawberry, 13 Жовтень 2012
    #957
  20. Melisa

    Melisa Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    І я хочу з вами, зараз замаюся на третьому тижні НМС. Сиділа да тижні на другому бо ніяк в мене не виходила 3 позиція. Зараз почала займатися на третьму тижні. 2 роки займалася аеробікою в спортзалі, дуже було класно, а за літо розлінувалася, набрала майже 7 кг., і тепер треба щось робити тому я руками і ногами з вами.
     
    Melisa, 13 Жовтень 2012
    #958
  21. Virchuk

    Virchuk Well-Known Member

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

    Зачекаємо, як же ми без Вас?
    Але вже так хочеться щось робити ;)
     
    Virchuk, 14 Жовтень 2012
    #959
  22. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

     
    Rona, 14 Жовтень 2012
    #960
Сторінка 48 з 49