раджу піти на бразильське джіу-джитсу, у мене багато хто займається там ( і дівчата і хлопці) . Прийоми больові і удушаючі. Тренер також хороший. Але не думаю, що результати будуть відразу тут треба техніку відточувати). Там я так зрозуміла не важливо, яка людина велика/мала/тяжка/легка і.т.п. ті техніки вчать спавитися з любим. У Львові хороша школа ZR Team Lviv.
От не знаю що краще обрати. Цікавить і самозахист, і займатись як бойовим мистецтвом для релаксу від буднів В айкідо подобається філософія і що не потрібно бути фізично сильним. А може й почну з курсів самозахисту . Дівчата, поділіться, будь ласка, контактами добрих курсів . Як тут не можна, то в приватні повідомлення.
І ще цікаво, ті 14 форумлянок, які проголосували тут в опитуванні, що вже займаються. Поділіться досвідом, будь ласка. Як довго ви займаєтесь? Чим саме? Через скільки часу відчули, що вам вдається і що це не просто додаткова фізкультура
для самооборони саме найкраще ходити на тренування з Крав Маги, там вчать реальні вуличні прийоми, які спрямовані на швидку нейтралізацію загрози і є досить ефективними. Бойові мистецтва - це спорт, а самооборона це трохи інше.
Олесь Шалай зараз проводить тренування в спортзалі УКУ, до речі, в нього зараз акція на тренування. Є ще Мар'ян Журило, проводить по суботах тренування для жінок на Кривоноса, 1 (в навчальному закладі для поліції)
це треба ... а то світ зійшов з розуму .. іноді страшно додому самій йти ввечері ... треба вміти постояти за себе в будь-якому випадку